ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

princesska

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag princesska

16 minute advanced ABS workout - ćwiczenia ABS dla zaawansowanych - Natalia Gacka

0

0

0

16 minute advanced ABS workout - ćwiczenia ABS ...

Polecamy

ona94

ona94

okolice Rzeszowa

Obserwują 348

princesskaa

princesskaa

Paryż

Obserwują 406

GYM BREAK - 10 min Six Pack Workout by Szymon Gaś & Katarzyna Kępka

2

0

7

GYM BREAK - 10 min Six Pack Workout by Szymon G...

TOP 5 Płaski Brzuch - Flat Tummy

2

1

0

princesska

TOP 5 Płaski Brzuch - Flat Tummy

violeta12 ahha bardzo dobry trening polecam :D

w dążeniu do piękne...

Trening na ładny biust
Ten ...

Dziewczyny! 3 minutki chyba...

mała dyskoteka w domu i kil...

ćwiczenia na brzuszek :)

Tabata spalająca tłuszcz [R...

How to Lose Belly Fat: 5 Mi...

5 Minute Ab Express Workout...

7 Najskuteczniejszych ćwicz...

BRZUCH IDEALNY! DOMOWY TRENING

Obserwuj tablicę

1. Pierś z kurczaka na parze z serem Feta, sałata zielona
Składniki: 200 g piersi z kurczaka, plaster sera feta, 10 liści sałaty, 1,5 łyżki oliwy z oliwek, ulubione przyprawy
Sp...

1

3

0

1. Pierś z kurczaka na parze z serem Feta, sała...

MeryLu29 No widać właśnie jaka pierś...:-)

BeataAna Pierś,jak pierś ale za to kurczak jaki! :P

princesskaa hahah :D

jeśli ślub to tylko princesska ;)

2

0

1

jeśli ślub to tylko princesska ;)

BELLY FAT DESTROYER - TRENING MIĘŚNI BRZUCHA - NATALIA GACKA

1

0

6

princesska

BELLY FAT DESTROYER - TRENING MIĘŚNI BRZUCHA - ...

a co wy o tym sądzicie ?

0

0

0

a co wy o tym sądzicie ?

cudowny ...

6

0

1

cudowny ...

Składniki

1 jabłko
1 łyżeczka mielonego cynamonu
75 g masła
50 g płynnego miodu
100 g cukru trzcinowego + trochę do posypania
75 ml mleka
2 jajka
...

1

0

2

princesska

Składniki 1 jabłko 1 łyżeczka mieloneg...

30 Minute Full Body Workout # 2 Full HD 1080

3

0

13

30 Minute Full Body Workout # 2 Full HD 1080

Składniki:
sałatka

2 średnie pomidory
1 średniej wielkości kalafior
pół szklanki oliwek (pomieszane czarne i zielone)
2 jajka
pół puszki kukurydzy

sos

...

5

0

18

Składniki: sałatka 2 średnie pomidory ...

Przykłady posiłków przed treningiem wieczornym:
• Truskawki z migdałami, miodem i płatkami zbożowymi
• 2 kromki chleba razowego z miodem
• Chleb chrupki z masłem orzechowym
• Mu...

4

0

3

Przykłady posiłków przed treningiem wieczornym:...

łatwy tort z masą krówkową :)

3

0

2

łatwy tort z masą krówkową :)

20 minutowy trening na seksowne UDA I POŚLADKI dla początkujących - Natalia Gacka

3

0

12

20 minutowy trening na seksowne UDA I POŚLADKI ...

Mel B - Totally Fit ! 20 minutowy trening całego ciała.

4

1

2

Mel B - Totally Fit ! 20 minutowy trening całeg...

Zlote_Oko daje wycisk ;) do ostatniej minuty

Mel B 10 minutowy trening brzucha

3

1

4

Mel B 10 minutowy trening brzucha

Weronikaaaaxd ona jest świetna ^^

Mel B trening abs

1

0

1

Mel B trening abs

Never give up !

1

0

1

Never give up !

"SMUKŁE NOGI"
Dzisiejszy dodatek do Twojego programu od Ewy Chodakowskiej :)

20 przysiadów,
30 naprzemiennych wypadów nogi prawej/lewej do tyłu,
40 skłonów - staramy ...

7

0

8

"SMUKŁE NOGI" Dzisiejszy dodatek do T...

taki kraj...

1

0

0

taki kraj...