ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

przemian

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag przemian

Ciasto zebra

Składniki

Cukier waniliowy 1 opakowanieOliwa z oliwek 1 szklankaCukier 1 szklankaSprite 1 szklankaMąka 2 łyżkiKakao 2 łyżkiProszek do pieczenia 2 łyżeczkiMąka 2.5...

6

0

2

Ciasto zebra Składniki Cukier waniliowy 1 opa...

Polecamy

yoxd

yoxd

W

Obserwują 11 085

nitka2016

nitka2016

Obserwują 8 626

anusiek20

anusiek20

Włoszczowa

Obserwują 8 070

JolantaT

Obserwują 8 456

Cudowna przemiana i wgl ale nie mnie to serduszko urzekło ;*

24

2

5

Cudowna przemiana i wgl ale nie mnie to serdusz...

fancygirl też tak chcę *u*

dzasta98 szacun *.*

Sernik zebra... Pomysł na ciasto które każdemu wychodzi :) Składniki: 1 kg.mielonego sera z wiaderka, 4 jajka, 2/3 szklanki cukru, 2 łyżeczki cukru waniliowego, 2 łyżki budyniu ...

163

2

181

przemian

Sernik zebra... Pomysł na ciasto które każdemu ...

Medb zrobiłam, jest pycha!

kasiulka91 Wyszłedl pyszny:)

Ulubione

Onion soup

Zapiekany makaron z grzybam...

Piernik z masą

Kruchy placek waniliowo-kok...

Jaka Surówka do Obiadu? TOP...

Obserwuj tablicę

herbatka A.Maciąg na przyspieszenie przemiany materii

5

0

2

herbatka A.Maciąg na przyspieszenie przemiany m...

Motywacja - przemiana ..P90x- transformation by Ewelina

2

2

1

Motywacja - przemiana ..P90x- transformation by...

lusi1001 mega

per_petua wow!!!

kkkk

31

11

4

przemian

kkkk

dotu3 Odpowiednia pielęgnacja to i skóra jest w lepszej kondycji, nawet o utracie tak wielu kilogramów....

Zobacz wszystkie komentarze (11)

Sernik czekoladowo-waniliowy
1 kg mielonego sera z wiaderka
4 jajka
2/3 szklanki cukru
2 łyżeczki cukru waniliowego
2 łyżki budyniu waniliowego w proszku
3 łyżki kakao
Ser przek...

6

1

4

Sernik czekoladowo-waniliowy 1 kg mielonego ser...

siwulinka91 super;-) a gdzie można dostać taką keksówkę?

Wyszczuplający napój pokrzywowo - cytrynowy Składniki: 3 torebki ekspresowej herbaty - pokrzywy; szklanka wrzątku; 2 litry wody przegotowanej/przefiltrowanej; sok z cytryny (prz...

13

0

13

Wyszczuplający napój pokrzywowo - cytrynowy Skł...

Ozorki w galarecie z butelki
1,5kg ozorków, waga przed obróbką / wieprzowe, wołowe lub cielęce /,
włoszczyzna,
listek laurowy,
3-4 sztuki,
ziele angielskie, kilka ziaren,
...

2

0

4

przemian

Ozorki w galarecie z butelki 1,5kg ozorków, w...

szukam czegos co przyspieszy mi przemiane materii, dodam iz mam duza aktywnosc fizyczna leczmimo tego wystapily u mniezaburzenia..pomozecie?;)

2

7

0

szukam czegos co przyspieszy mi przemiane mater...

Tili Kawa wypita na czczo ;). Po tym zawsze biegnie się do łazienki na 2 ;)

Pryca otreby.zmienic pieczywo na ciemne ja aktualnie kupuje lniany chleb i wieczorkiem herbatka zielona :)

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Składniki:

500 ml śmietany do ubijania
5 łyżek jogurtu naturalnego
1 limonka, sok i starta skórka
2 łyżki cukru pudru
250 g truskawek
150 g borówek
...

56

0

46

Składniki: 500 ml śmietany do ubijania ...

Dzień 2.
Dzisiaj drugi dzień mojego odchudzania. Mam nadzieje ze tym razem nie poprzestać na 3 tygodniach jak to było poprzednim razem.
Dzisiejsze śniadanie = jajko + szpinak +...

17

1

4

Dzień 2. Dzisiaj drugi dzień mojego odchudzania...

Tili http://zszywka.pl/p/tili-zainspirowala-podoba-sie-zapis-13673300.html

16 lat, 163cm , 56kg . (86cm w brzuchu)
Jem 5 posilkow dziennie o rownyc godzinach + zapotrzebowanie kaloryczne odjac 300 kcal , czyli 1400kcal/dzien. Cwicze 6x w tyg. po 30 mn ...

10

93

1

16 lat, 163cm , 56kg . (86cm w brzuchu) Jem 5 p...

ewnus a6v bardzo szybkie efekty ma brzuch ale tez ciezko wykonac na poczatku cwiczenia poprawnie

Zobacz wszystkie komentarze (93)

Wyszczuplanie i ujędrnianie czas zacząć! :)

Prezentujemy Flos-Lek Slim Line. W ofercie 4 produkty:

1) Floslek Slim Line Lipo Detox Intensywne serum antycellulit 200ml

Prepar...

0

0

2

Wyszczuplanie i ujędrnianie czas zacząć! :) Pr...

Drugie ulubione ćwiczenie na pośladki:)
Na początek 15x na każdą stronę. 2 powtórzenia, na przemian jedna i druga noga.

Palce stóp skierowane do dołu. Kolano pod biodrem. Ramio...

6

0

7

Drugie ulubione ćwiczenie na pośladki:) Na pocz...

Dzień 65. Waga wreszcie ruszyła, no ile można było ;D Dawno nie wrzucałam zszywki bo zabiegana jestem między uczelnią, pracą i domem. Nawet nie mam czasu się zregenerować i odpo...

27

15

4

Dzień 65. Waga wreszcie ruszyła, no ile można b...

justyna6418 A Ćwiczysz coś :-)

tiny_bow wiesz może co było powodem zastoju wagi? moja stoi od 3 tygodni juz szlak mnie trafia i moja moty...

Zobacz wszystkie komentarze (15)

Niemiecka babka śmietanowa z orzechowo-cynamonową wkładką
Ciasto:
- 1 i 1/2 szkl. cukru
- 200 g masła
- 3 jajka
- 1 i 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
- 3 szkl. mąki (tortowe...

1

1

1

Niemiecka babka śmietanowa z orzechowo-cynamono...

SpongebobBoss94 trza wypróbować:)

Ciasto "Popapraniec"
Ciasto:
- 5 jaj*
- 1 szklanka mąki
- 1 szklanka cukru
- 1/4 szklanki oleju
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1/2 szklanki wiórków kokosowych
- 1...

1

0

6

Ciasto "Popapraniec" Ciasto: - 5 jaj*...

/Nigdy się nie poddawaj! Inspirująca przemiana Arthura Boormana/

Po obejrzeniu tego filmu za każdym razem kiedy powiesz: NIE CHCE MI SIĘ, a nawet o tym pomyślisz, SPALISZ SIĘ Z...

2

0

2

/Nigdy się nie poddawaj! Inspirująca przemiana ...

Deser cytrynowo-malinowy z bezami
Składniki:

300g malin,
3 łyżki kremu lemon curd,
200g śmietany kremówki,
4 bezy,
1 łyżka cukru pudru,
listki mięty d...

75

0

72

Deser cytrynowo-malinowy z bezami Składniki: ...