przytyć i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

Mój brzusio ...jestem trochę za chuda ale staram się przytyć

8

13

1

Mój brzusio ...jestem trochę za chuda ale stara...

Przecinek ćwicz siłowo, nabierzesz zdrowej masy i wyrzeźbisz ciało :)

Saloni Dziewczyny też mam zamiar nabrać masy. Moja waga to 40 kg a mam wzrost 159 Nie wiem jak się za to...

Zobacz wszystkie komentarze (13)

Polecamy

Deliciousit

Obserwują 118

Zobacz profil

Katarzyns

Lublin

Obserwują 27 699

Zobacz profil

bukusia123

Obserwują 1 766

Zobacz profil

mamciee

Zamość

Obserwują 1 454

Zobacz profil

Wszędzie można znaleźć diety na odchudzanie, a ja chcę przytyć. Znaleźć coś na ten temat jest ciężko. Dlatego może któraś z Was ma jakieś sprawdzone sposoby? Może też ktoś tak j...

4

8

1

Wszędzie można znaleźć diety na odchudzanie, a ...

MagdaLena_23 ogólnie dziewczyny przytyć się da, wiem to po swoich doświadczeniach. Szukałam artykułów i porad ...

MagdaLena_23 Polecam dziewczyny: http://www.drlifestyle.pl/odzywianie/jak-zdrowo-przytyc/ można dowiedzieć si...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

chciałabym poprawić swoją sylwetkę tzn nabrać mięśni i wyrzezbic ciało, chodzę na siłownie ale nie wiem co z dietą, powinnam przytyć? waga 53-54kg wzrost 175cm

2

8

0

przytyć

chciałabym poprawić swoją sylwetkę tzn nabrać m...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

naogul uwazam na kcal, kiedys mialam radykalna diete jadlam tylko serek wiczoorem, teraz jem ser duzo owococ,warzyw miesa. ( na wieczor) i ograniczam je..
mialam etap co wymioto...

0

12

0

naogul uwazam na kcal, kiedys mialam radykalna ...

cynamoonowa w ogole nie masz chyba zadnego pojecia o odchudzaniu, zauważyłam wczesniejsze Twoje zszywki. Az m...

Zobacz wszystkie komentarze (12)

Family Member Gift Tags

Color copies of pictures
Tag puncher or scissors
Hole puncher
String
Use a tag puncher and punch out tags of your pictures.
If you don't have a tag...

0

1

Family Member Gift Tags Color copies of pictur...

Jak nie przytyć w Święta? Kilka rad i trików na to jak cieszyć się Świętami bez stresu związanym z odchudzaniem - KLIK.

1

0

1

przytyć

Jak nie przytyć w Święta? Kilka rad i trików na...

2

0

1

Jak nie przytyć w Święta? Kilka rad już na blog...

4

1

0

11 porad jak nie przytyć w święta!

angiela6 Tutaj plik z poradami do pobrania: http://www.napolslodko.com/jak-nie-przytyc-w-swieta/

8

0

5

przytyć

xmas tags

0

1

0

6 rad, jak nie przytyć w te święta!

lidka508 nie jeść za duuużo!;p ,

Czy mamy wpływ na naszą przemianę materii?

Niektórzy mimo, że jedzą dużo, przytyć nie mogą, a innym ciężko zrzucić kilogramy. Często za przybieranie na wadze wini się wolną prz...

4

1

Czy mamy wpływ na naszą przemianę materii? Nie...

vivio Tak zrobić sobie badania na tarczyce, często niedoczynność bądź nadczynność biorą za to winę.

Warto wiedzieć, ze tkanka tłuszczowa dzieli się na dwa rodzaje – brunatną i białą. Tkanka tłuszczowa pełni w naszym organizmie przede wszystkim funkcje magazynu dla tłuszczu, wa...

4

0

6

Warto wiedzieć, ze tkanka tłuszczowa dzieli się...

Białko? O TAK!
Macie pytania związane z tym tematem? Służę pomocą :)

Chwalcie się w komentarzach jak się miewa wasza forma?
Idą święta, może potrzebujecie rady jak NIE przyty...

15

0

13

Białko? O TAK! Macie pytania związane z tym te...

Jak przytyć. Większość chce schudnąć, ale są też tacy co chcą przytyć

3

8

0

Jak przytyć. Większość chce schudnąć, ale są te...

anewoz979 Nie pomogę Ci, bo sama mam raczej odwrotny problem, mi dupsko i cała reszta rośnie na potęgę,

piotr140290 Nathalie16 grund że masz apetyt. Jedz więc duzo węglowodanów: makarony, kasze, platki zbożowe; pi...

kelaii też mam ten problem, ale zaczynam sobie radzić metodą małych kroków, bo też zrywami zabierałam si...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

#MISJA PRZTYC ZDROWO# dzień 15 zaliczony :)

18

2

3

#MISJA PRZTYC ZDROWO# dzień 15 zaliczony :)

paulina1406x Ile ważysz?

letsgo2 jak idzie? jak się odżywiasz? :) też muszę zwiększyc masę ;)

#MISJA PRZYTYC ZDROWO# dzień 14 zaliczony :) *2 l wody *5posilkow *20 przysiadów *40 wykrokow *30 skretosklonow *30 brzuszków *mel b *deska 1,5 min ;)

13

0

2

#MISJA PRZYTYC ZDROWO# dzień 14 zaliczony :) *2...

Jak przytyć? Potrzebuje jakiejs osoby ktora ma dla mnie porady staram sie przytyc ale ciezko mi to zrobic marze zeby miec takie nogi bo mam dwa patyki jestem zalamana :(

8

16

2

Jak przytyć? Potrzebuje jakiejs osoby ktora ma ...

korolowa Wazne jest też żeby pozostac zdrowym, proces jest podobny do odchudzania trzeba jeść regularnie 5...

Zobacz wszystkie komentarze (16)

#MISJA PRZYTYC ZDROWO# dzień 13 zaliczony :) *2l wody *5posilkow *mel b *30brzuszkow *1.5 min deska *20 przysiadów *40wykrokow *30 skretosklonow :) A wy juz ciwiczylyscie :)?

10

0

1

#MISJA PRZYTYC ZDROWO# dzień 13 zaliczony :) *2...

#MISJA PRZYTYĆ ZDROWO# dzień 12 zaliczony :) Łapcie mojego brzucha powoli do celu :) *2l wody *5 posiłków *mel b *minuta deska *40 wykrokow * 30 brzuszków *15przysiadow :) a wy ...

10

5

0

#MISJA PRZYTYĆ ZDROWO# dzień 12 zaliczony :) Ła...

Daisy18 moje marzenie :)

anittka Nieoceniona dla mnie tez ciezko z na początku z deska było najpierw na spokojnie zaczynałam od 30...

dazle ile juz przytylas i jaką masz diete? sama chce przytyc bardzo :(

Zobacz wszystkie komentarze (5)

#MISJA PRZYTYC ZDROWO# dzień 11 zaliczony :) *2l wody * 5posilkow *mel b *deska minuta *40 wykrokow *20 brzuszków *10 przysiadów :) Łapcie motywacje

11

4

2

#MISJA PRZYTYC ZDROWO# dzień 11 zaliczony :) *2...

anittka Myśle, ze pierwsze efekty juz są :) Ze względu na to, ze jestem szczupła pojawił sie na moim brzu...

kasia0319 To super ! Gratuluję i życzę powodzenia ;) Też jestem szczupła i gdzieniegdzie chciałabym się zao...

anittka dziękuje bardzo :)

Zobacz wszystkie komentarze (4)