pszenny i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

Koktajl śniadaniowy

|2 porcje|

4 garście dowolnych sezonowych lub mrożonych owoców
2 małe jogurty naturalne
świeże zioła (np. bazylia, mięta, melisa, rozmaryn - listki i gałą...

13

0

14

Koktajl śniadaniowy |2 porcje| 4 garście dow...

Polecamy

LisekAniek

Ziemia

Obserwują 11 734

Zobacz profil

Unless16

Knurów

Obserwują 1 180

Zobacz profil

malinowa__mamba

Sko

Obserwują 10 138

Zobacz profil

jusia1771

Kraków

Obserwują 514

Zobacz profil

Wielozbożowe pancakes z otrębami, na maślance

Składniki

szklanka mieszanych otrębów firmy Kupiec (żytnich, owsianych i pszennych)
szklanka maślanki
szklanka mąki
2 jajka, lekk...

10

0

18

Wielozbożowe pancakes z otrębami, na maślance ...

Grzanki do zup i sałatek

* 5 kromek dowolnego pieczywa (chleb pszenny, razowy, tostowy, bagietka)
* łyżeczka oliwy
* łyżeczka czosnku
* łyżeczka ziół prowansalskich
* sól
(moż...

3

0

8

pszenny

Grzanki do zup i sałatek * 5 kromek dowolnego ...

1

0

Sałatka z cząstek mandarynki 1 kiwi 1 plastra a...

Czekoladowe ciasteczka otrębowe
(około 10 szt.)
15 łyżek otrębów pszennych
1 łyżka mąki pszennej
1 jajko
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
1 łyżeczka kako
2 łyżki rodzynek
ok. ...

1

0

4

Czekoladowe ciasteczka otrębowe (około 10 szt....

Na spód:
70 g mąki pszennej
15 g otrębów pszennych
1 łyżeczka soli
1 łyżeczka oregano
1 żółtko
40 g jogurtu naturalnego
15 g masła
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia

Na wypełnie...

8

0

5

pszenny

Na spód: 70 g mąki pszennej 15 g otrębów pszenn...

bez mąki i cukru! dietetyczne ciastka owsiane

SKŁADNIKI:
1,5 szklanki gęstego musu jabłkowego
1 jajko
3 łyżki oliwy
1 łyżeczka aromatu migdałowego
1/2 szklanki otrębów pszennyc...

47

0

73

bez mąki i cukru! dietetyczne ciastka owsiane ...

Śniadanie na dobre trawienie. Pełne ziarno i suszone śliwki to prawdziwa błonnikowa „bomba” w najpyszniejszym wydaniu!
Składniki:
1 1/2 szklanki mąki pszennej pełnoziarnistej
½ ...

5

2

6

Śniadanie na dobre trawienie. Pełne ziarno i su...

pina_90 widze tu foremki na babeczki z Ikei :p też mam takie, teraz jeszcze musze wypróbowac przepis :)

konto-usunięte wole zwykła owsianke, bo babeczek zrobie pare i znając mnie wszamie wszystkie :D

0

pszenny

Chleb pszenny na drożdżach

Zapiekanka twarogowa

Kolorowa i mało kaloryczna zapiekanka, z białym chudym serem, chudą wędliną drobiową, z dodatkiem otrąb, całkiem smakowity przepis, wyrwany z jakiej gazety...

7

0

17

Zapiekanka twarogowa Kolorowa i mało kaloryczn...

Think what you eat

Składniki:
•2 jajka
•1 łyżka otrębów pszennych/gryczanych
•100 g pieczarek
•1 średnia cebula
•2 łyżki posiekanego szczypiorku
•1/2 kubka posiekanego świeżeg...

14

0

8

Think what you eat Składniki: •2 jajka •1 łyż...

Znów owsianka zupełnie inaczej .

Babeczki z owsianki z orzechami i cynamonem.

Składniki :

200 g płatków owsianych górskich
2 łyżki otrębów pszennych
150 ml mleka
...

5

1

11

Znów owsianka zupełnie inaczej . Babeczki z ow...

Alicea Muszę zrobić;D Płatki owsiane są super ;P

Dietetyczny koktajl truskawkowo-bananowy

Składniki na jedną porcję:

średni banan

2 łyżeczki soku z cytryny

100g truskawek

łyżeczka zarodków pszennych

łyżeczka fruktozy

¾ ...

20

0

20

Dietetyczny koktajl truskawkowo-bananowy Skład...

Ciasto:
4 łyżki otrębów owsianych
4 łyżki otrębów pszennych
250 g serka homogenizowanego
1 łyżeczka słodziku
3 łyżki odtłuszczonego kakao
1 jajko
1-1.5 łyżeczki proszku do pie...

4

0

9

Ciasto: 4 łyżki otrębów owsianych 4 łyżki otr...

Bananowy chlebek.♥ ♥ ♥

Składniki na jeden bochenek z keksówki (całość 1200kcal - u mnie ponad 10 kromek):
450g dojrzałych bananów - 4 średnie sztuki (ja kupiłam już takie brzyd...

10

0

12

Bananowy chlebek.♥ ♥ ♥ Składniki na jeden boch...

Orkiszowe ciasteczka bez tłuszczu

- 150 g płatków orkiszowych
- 60 g mąki żytniej
- 30 g drobnych otrębów pszennych
- 40 g posiekanych orzechów nerkowca (lub innych)
- 60 g sus...

3

0

6

Orkiszowe ciasteczka bez tłuszczu - 150 g płat...

Dietetyczne racuszki :)

Składniki:
1 małe jabłuszko
1 jajko
10g lnu mielonego(ok.2 kopiaste łyżeczki)
8g otrębów pszennych(ok.2 łyżeczki)
łyżka mleka
łyżka oleju
łyżka stevi ...

8

0

9

Dietetyczne racuszki :) Składniki: 1 małe jabł...

A może tak ciasteczko ? :)
Ciastka bez tłuszczu owsiane ♥
- 150 g płatków owsianych
- 60 g mąki żytniej
- 30 g drobnych otrębów pszennych
- 40 g posiekanych orzechów nerkowca (l...

6

0

9

A może tak ciasteczko ? :) Ciastka bez tłuszczu...

ciasteczka owsiane
1 szklanka płatków owsianych
1 szklanka otrębów pszennych
1 szklanka mąki
1 jajko
1 szklanka soku jabłkowego
1/4 szklanki oleju
1 łyżeczka proszku do pieczeni...

2

0

6

ciasteczka owsiane 1 szklanka płatków owsianych...

chleb z otrębami i prażoną cebulą (bez wyrabiania)
Składniki:

•400 g mąki pszennej (najlepiej chlebowej)
•25 g otrąb pszennych
•15 g drożdży
•350 g zimnej wody
•25 g prażonej c...

4

0

7

pszenny

Koktajl śniadaniowy |2 porcje| 4 garście dow...

LisekAniek

Unless16

malinowa__mamba

jusia1771

Wielozbożowe pancakes z otrębami, na maślance ...

pszenny

Grzanki do zup i sałatek * 5 kromek dowolnego ...

chlebułeczkowo

Sałatka z cząstek mandarynki 1 kiwi 1 plastra a...

Czekoladowe ciasteczka otrębowe (około 10 szt....

pszenny

Na spód: 70 g mąki pszennej 15 g otrębów pszenn...

bez mąki i cukru! dietetyczne ciastka owsiane ...

Śniadanie na dobre trawienie. Pełne ziarno i su...

pszenny

Chleb pszenny na drożdżach

Zapiekanka twarogowa Kolorowa i mało kaloryczn...

Think what you eat Składniki: •2 jajka •1 łyż...

Znów owsianka zupełnie inaczej . Babeczki z ow...

Dietetyczny koktajl truskawkowo-bananowy Skład...

Ciasto: 4 łyżki otrębów owsianych 4 łyżki otr...

Bananowy chlebek.♥ ♥ ♥ Składniki na jeden boch...

Orkiszowe ciasteczka bez tłuszczu - 150 g płat...

Dietetyczne racuszki :) Składniki: 1 małe jabł...

A może tak ciasteczko ? :) Ciastka bez tłuszczu...

ciasteczka owsiane 1 szklanka płatków owsianych...

chleb z otrębami i prażoną cebulą (bez wyrabian...