pytanie i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

Mam pytanie jakie wy macie sposoby na regularne jedzenie bez napadów glodu?
odpowie ktokolwiek?

14

3

5

Mam pytanie jakie wy macie sposoby na regularne...

Sweetgirl1999 Określenie stałych godzin i dostarczenie wszystkich wartości odżywczych w każdym posiłku

konto-usunięte 5 posiłków w ciągu dnia co 2,5-4h. Picie dużej ilości wody niegazowanej. Jeśli głód jest nadal od...

Polecamy

aasiulkaaa

Wodzisław Śl.

Obserwują 259

Zobacz profil

to_i_tamto

Jarosław

Obserwują 54

Zobacz profil

zszywka910

Obserwują 101

Zobacz profil

Fashionistka022

Warszawa / Barcelona

Obserwują 19 666

Zobacz profil

Zaczynam 30 dniowe wyzwanie!!!
Zaczynacie zemną swoją przemianę??? Jutro zaczynam z dietą i ze cwiczeniami wykonam jutro bikini ewy chodakowskiej . trzymajcie za mnie kciuki żeb...

13

5

2

Zaczynam 30 dniowe wyzwanie!!! Zaczynacie zemną...

Sweetgirl1999 Ja zaczęłam tydzień temu, ale będę Ciebie obserwować i Twoje postępy ;)

patka44 Ja zaczęłam 13 dni temu, życzę Ci powodzenia! :)

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Jak mogę opisać siebie? To pytanie jest trudne dla wielu kobiet, ponieważ nie umiemy często mówić o sobie dobrych rzeczy, ciężko przechodzą nam przez gardło, nawet jeśli pod każ...

4

0

pytanie

Jak mogę opisać siebie? To pytanie jest trudne ...

0

4

0

Hej dziewczyny ;) Mam pytanie a w sumie to dwa ...

novocaine Z trądzikiem to bym poszła do dermatologa najlepiej na twoim miejscu. Również mam tłustą cerę i d...

Shina02 Osobiście polecam to https://www.google.pl/search?q=garnier+czysta+sk%C3%B3ra&source=lnms&...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Hej. Mam pytanie ;) Czy myślicie, że tego typu strój kąpielowy pasuje do osoby z minimalną (serio) talią i lekko odstającym brzuchem?? Nie jestem szczupła, rozmiar 42, 175cm wzr...

31

8

3

Hej. Mam pytanie ;) Czy myślicie, że tego typu ...

avila1810 te strpj i inne rownie ladne mozna doatac na zaful.com, ja zamawialam stamtad jednoczęściowy czar...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

PYTANIE: ostatnio się zastanawiam nad kupowaniem, wolicie mieć więcej rzeczy gorszej jakości, czy kupujecie mniej dobrych jakościowo ubrań?

7

6

2

pytanie

PYTANIE: ostatnio się zastanawiam nad kupowanie...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Hej! Mam pytanie..
Czy ja mam już Sobie rzeźbić brzuch czy jeszcze mam schudnąć? Wymiary:
Biodra-78.5
Brzuch-73
Talia-64.5
Mam 160 cm wzrostu :)

8

15

1

Hej! Mam pytanie.. Czy ja mam już Sobie rzeźbić...

angould całkiem podobna figura do mojej jednak ja troszke mniej waże ;x

Zobacz wszystkie komentarze (15)

Cześć wszystkim :) Tu znowu ja i znowu zadaję pytanie :D Tym razem o te jakże idealne brwi. Wiecie jak uzyskać taki efekt? Może je zrobić sama czy muszę iść z tym do kosmetyczki...

2

1

Cześć wszystkim :) Tu znowu ja i znowu zadaję p...

julkakulka2905 jeśli chodzi o kształt to najlepiej iść wyregulowac do kosmetyczki a co do malowania to uważam że...

Jak często powinnyśmy publikować posty na blogu? Czy lepiej publikować jeden wpis na tydzień, na miesiąc a może w druga stronę - może powinnyśmy publikować codziennie? Zachęcam...

1

0

1

pytanie

Jak często powinnyśmy publikować posty na blogu...

3

9

0

hej mam takie pytanie waże 65 kg przy wzroście...

SSamanta *na dane partie mięśni

magdavon84 proponowałbym najpierw dietę i ćwiczenia aerobik...potem ćwiczenia mięśniowe.Ja tak zrobiłam i je...

Kaarinaa Bezskutecznie próbowałam schudnąć przez prawie dwa lata... Obecnie jestem w trzecim miesiącu ćwic...

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Cześć dziewczyny! Mam cerę trądzikowa i słyszałam że ten tonik świetnie się do niej nada. Zaczęłam się interesować bardziej produktami firmy Sylveco i tutaj kieruje do Was pyt...

5

0

2

Cześć dziewczyny! Mam cerę trądzikowa i słysza...

4

0

trudne pytanie ;-)

banki chińskie ??! HELP na zdjęciach moje pogromcy cellulitu które znam, teraz chce jeszcze włączyć banki tylko pytanie jak ??? Czytałam ze są dwie szkoły ruchy krótkie wzdłuż...

2

6

1

banki chińskie ??! HELP na zdjęciach moje pogro...

patus9216 wykroki są już moja manią córka chodzi za mna z misiami udającymi hantle ;) niestety cellulit mim...

patryskasumien od dolu do gory , ja jeszcze robie okrężne ruchy , a jaki bol :D :D

zatizati17 Po jakim czasie widziałaś efekty robiąc tym?

Zobacz wszystkie komentarze (6)

( zdjęcie - scr ze snapa Emily Skye ) Kochane pomocy !! Od niedawna zaczełam ćwiczyć i jeszcze wszystkiego się ucze (ćwiczenia wykonuje w domu). Czy cardio powinno ćwiczyć się z...

8

3

0

( zdjęcie - scr ze snapa Emily Skye ) Kochane p...

Ollla7 Sprawdź kanał XHitDaily na yt, mają wiele fajnych i niedługich ćwiczeń cardio. A jeżeli chodzi o ...

Athelas chyba nie widziałam jeszcze treningu w układzie długie cardio+ćwiczenia siłowe. Raczej np. krótki...

Hej Dziewczyny!
Mam pytanie: jak schudnąć? Zaznaczę, że od jakiegoś czasu ćwiczę regularnie w domu. Przy wzroście 170cm w styczniu ważyłam 58kg, a teraz waga wzrosła do 60.5kg :...

18

2

6

Hej Dziewczyny! Mam pytanie: jak schudnąć? Zazn...

konto-usunięte Nie dziewczyna ale podpowiem: Zacznij od diety czy jadłospisu zwał jak zwał. Zapoznaj się z tym ...

hej hej wam mam pytanie, jak widać na zdj dziewczyna ma raczej( albo się. myle) soczewki. chciałam spytać gdzie takie można dostać czy ktoś coś wie na ich temat? proszę bardzo p...

1

2

0

hej hej wam mam pytanie, jak widać na zdj dziew...

Herrra wydaje mi się że kolorowe soczewki dostaniesz w sklepie okulistycznym ale pamiętaj że jak masz ci...

Dooorotka Sklepy okulistyczne, superpharm, Internet

Hmmmm...pytanie brzmi czy powinnam żałować,że zjadłam jednego pączka czy się cieszyć ;)

18

5

1

Hmmmm...pytanie brzmi czy powinnam żałować,że z...

locust 6 godzin, albo zjeśćszybko 6 kolejnych zeby spalić tego jednego :)

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Cześć dziewczyny ! Mam do Was pytanie. Co myślicie o używaniu tej odżywki? Na różnych portalach widziałam efekty, z których osobiście byłabym zadowolona.. Trafiła mi się (moim z...

1

13

1

Cześć dziewczyny ! Mam do Was pytanie. Co myśli...

kamelepn hej, również polecam. na efekty trzeba poczekać ok. 10 dni śle faktycznie ja także zauważyłam u s...

marzycielka_nocy polecam! co prawda efekty naprawde widoczne zaczynaja sie po miesiacu regularnego stosowania. oso...

mrowaparowa jeśli chodzi o efekt to nie jest krótkotrwały. wszystko zależy od żywotności rzęs co jest napisan...

Zobacz wszystkie komentarze (13)

hejka mam pytanie ☺ nie mam pojęcia co zrobić z tą partią nóg.
Podajcie jakieś ćwiczenia, aby pozbyć się zbędnego tłuszczu z tej części ud i żeby trochę jeszcze je umięśnić? ☺

1

11

1

hejka mam pytanie ☺ nie mam pojęcia co zrobić z...

rudeangel znaczy ogólnie to wgl nie powinnaś już zrzucać , na tym zdjęciu wyszły te Twoje boczki tak obszer...

Zobacz wszystkie komentarze (11)

Hej dziewczyny :)
Mam do Was ogromną prośbę. Znacie jakiegoś trenera personalnego w miarę taniego najlepiej jakby to była kobieta z okolic Częstochowy?
Jak tak to dajcie mi zna...

10

2

1

Hej dziewczyny :) Mam do Was ogromną prośbę. Z...

malinkaanitka99 to jej zdj jest cudne :3