regular
na Zszywacz.pl
28
33
12
Nie polecam diety z trzema posiłkami! Stosował...
titol niestety jak jestem 9godz.w pracy codziennie to jestem skazana na 3, no ale mimo wszystko staram ...
Adriana12356 To zależy od organizmu :) Na mnie najlepiej działa jedzenie 3 posiłków dziennie :) Jestem najedzo...
Polecamy
9
8
4
Hej dziewczyny, potrzebuję pomocy! Ćwiczę od d...
MylifeMyway a ja polecam zadac pytanie na SFD.pl zarejestruj sie. Na kazde pytanie odpowiadaja,madre odpowied...
MylifeMyway Ale moze byc to ze np masz za duzo wegli w diecie lub tluszczu .
0
1
0
/ŻYCIE TO WYZWANIE!/ *USTALAJ SOBIE CELE NA KA...
Nalepsze Po więcej zapraszam na fb: Na lepsze. :)
10
1
2
Witam Moje Panie, walczę o taki brzuszek jak na...
juuulciaaak Hej! Masz dobrą wagę. :) Nie wiem jak wyglądasz, więc nie mogę ci zbytnio doradzić. :/ Spróbuj og...
19
5
4
Mam problem z którym nie mogę sobie poradzić ot...
Zabciiia ja mam czasami tak, szczególnie jak jestem sama na zakupach bo przy kimś znajomym kupić tyle rzec...
bbellabb My baby to chyba z natury w niektóre dni tak mamy... ale trzeba nauczyć się kontrolować!
misiabelaa kochana, sprobuj zielonej herbaty i zielonej kawy, pij codziennie chociaz nie za duzo, smak nie n...
14
9
3
REaktywacja ćwiczeń, dzień 2. Z racji, iż jeste...
locust gdyby nie odstające żebra... brzusio jak marzenie...
Adriana12356 Na spalnie tłuszczo najlepsze jesy cardio. U mjie szczególnie sprawdził się rower. W programie Fo...
czarnobyl A ja mam pytanie odnośnie Twojego biegania, biegałaś w miejscu czy w terenie?
12
4
3
Pomocy ! Chciałabym osiągnąć takie efekty :( Ćw...
effffa1991 zeby mięśnie mogły ,,rosnąć,, bilans kalorii koniecznie musi być dodatni jeśli organizm ma zapotr...
hiphopowa Mam tak samo jak Ty. Ale uwierz, że się da ;) Przede wszystkim jedz zbilansowane posiłki. I najwa...
minka919191 tez bym sie podpieła pod post
14
10
0
Czy taki plan treningu przyniesie mi efekty po ...
inspiracje_kolacje Jak pójdziesz na siłkę tak, ale ćwiczenie w domu po pewnym czasie przynosi mniejsze efekty, Polec...