Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

robie

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag robie
ćwicze regularnie od 2 miesiecy. pamietam o przerwie miedzy treningami na regeneracje miesni, stalych porach posilkow, jem zdrowo. kiedy zaczynałam to wazyłam 62 kg a teraz 58.c...

16

1

ćwicze regularnie od 2 miesiecy. pamietam o prz...

Zobacz wszystkie komentarze (16)

Polecamy

MyKitchen_pl

MyKitchen_pl

Gdynia

Obserwują 357

Zobacz profil
Paulinka61399

Paulinka61399

Elbląg

Obserwują 689

Zobacz profil
BEmpire

BEmpire

Wrocław

Obserwują 224

Zobacz profil
dzieranaga

dzieranaga

Zagajew

Obserwują 155

Zobacz profil
lampion- prezent dla gości

0

0

lampion- prezent dla gości

lampionik- prezent dla gości weselnych

0

0

robie

lampionik- prezent dla gości weselnych

SPORT-FINTESS

HEJKA:D Dawno nic nie wstaw... Turbo Abs - Intensywny Tren... Hi everyone !:) Drugi treni... Jedne ćwiczeń na NA WEWNĘTR... Zapraszam do treningu z Ewa... Znalazłam kolejny TRENING N... ĆWICZENIA NA BRZUCH I BOCZK... Workout Music 2016 - Pump U... STRETCHING
Obserwuj tablicę
Hejka. Znacie sposoby na ujędrnianie skóry po odchudzaniu? . Brzuch mam umiesniony ale jak robię deskę to ta skóra tak zwisa to samo jest z udami.

0

2

Hejka. Znacie sposoby na ujędrnianie skóry po o...

dziewczyny najlepsze cwiczenia zeby wyrobic sobie tylek jak pani na zdjeciu to.. ? Wykonuje juz 30 day squat challenge, i robie mel b natomiast szukam czegos co da takiego prawd...

24

6

dziewczyny najlepsze cwiczenia zeby wyrobic sob...

gorzka98
gorzka98 Przysiady z kettlebell , obciążenie ok 15 kg
gorzka98
gorzka98 Podnoszenie nogi z ciężarem leżąc na boku , obciążenie 10 kg
gorzka98
gorzka98 Wykroki z taśmą rozporową i ciężarkami (2x po 5kg)
Zobacz wszystkie komentarze (24)
kartka oraz pudełko, box 3d dla Pary Młodej. Robię takie cuda na zamówienie zapraszam na moją stronę na fb - Decostar

0

0

robie

kartka oraz pudełko, box 3d dla Pary Młodej. Ro...

własny obrazek #galaxy zapraszam na tutorial/przepis :-) chcecie takie? nic trudnego o to przepis: 1. weź kartkę płótno karton papier cokolwiek gdzie chcesz to malować 2. znajdź...

0

4

własny obrazek #galaxy zapraszam na tutorial/pr...

robię powrót na bloga! link po kliknięciu w obrazek:)

0

0

robię powrót na bloga! link po kliknięciu w obr...

Delikatnie hybrydy :) Kochane mam do Was prośbę przesyłajcie w kom. jakieś paznokciowe pomysły. A chciałybyście instrukcje robienia takich hybryd? Piszcie w komentarzach

0

0

robie

Delikatnie hybrydy :) Kochane mam do Was prośbę...

Lekka przerwa od internetowego świata , która dodała nowych inspiracji i 200% motywacji do tego co robię i BĘDĘ robić. Majówkowy wypad na Wyspy Kanaryjskie a dokładnie mówiąc Te...

0

0

Lekka przerwa od internetowego świata , która d...

Pendrive własnoręcznie zrobiony. robię na zamówienie zainteresowani zapraszam w komentarzach :)

0

0

Pendrive własnoręcznie zrobiony. robię na zamów...

Zestaw do robienia domowego serka Tescoma

0

1

Zestaw do robienia domowego serka Tescoma

Jak zrobić domowy serek? Wystarczy do tego naczynie do robienia serka

0

0

Jak zrobić domowy serek? Wystarczy do tego nacz...

Hej.Moja przygoda z dieta rozpoczęła się na początku zeszłego roku. Nie była to łatwa droga, popełniałam wiele błędów. Najgorsze były jednak wyrzuty sumienia i tak to się ciągni...

13

0

Hej.Moja przygoda z dieta rozpoczęła się na poc...

Zobacz wszystkie komentarze (13)
30 dni z przysiadami .. ​Powyżej znajduje się twój plan działania. Prawie każdy dzień zakłada robienie przysiadów, ilość podana jest w kwadratach - te kratki, w których widniej...

1

6

30 dni z przysiadami .. ​Powyżej znajduje się ...

Sweetgirl1999
Sweetgirl1999 a czy te ćwiczenia wyszczuplą uda, czy staną się one bardziej masywne? chyba że to kwestia indywi...
Moja II próba biegania :) 1 km :D to dla mnie mały sukces. Kiedy jest ładna pogoda nie robię ćwiczeń w domu tylko idę pobiegać. Walka w odchudzaniu idzie pełną parą :*

2

0

Moja II próba biegania :) 1 km :D to dla mnie...

energia_potencjalna
energia_potencjalna Świetnie! Małymi kroczkami do celu! tylko się nie poddawaj! :D
Witajcie !!!!!! Rewelacyjne ćwiczenia na mięśnie brzuszka :D Są moimi ulubionymi ! Robie je od 3 msc - efekty niesamowite :)

5

10

Witajcie !!!!!! Rewelacyjne ćwiczenia na mięśni...

Zobacz wszystkie komentarze (5)
Dzień 2 za mną! nie chciało się biegać to wsiadłam na rower i mimo braku chęci zaliczyłam na 40min przejadżki! ojjj. tak ciezko jest sie przełamać do tego aby sie ruszyć, ale ni...

1

6

Dzień 2 za mną! nie chciało się biegać to wsiad...

Rita7558
Rita7558 trzymam mocno! :D
Zacznij od robienia tego, co konieczne...

0

2

Zacznij od robienia tego, co konieczne...

Placek ziemniaczany inaczej To danie wyszperane w jakiejś starej gazecie, na stałe zagościło w moim domowym menu. Robię je tak średnio raz w tygodniu. Jest smaczne, sycące i szy...

0

4

Placek ziemniaczany inaczej To danie wyszperane...