robie

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag robie

Polecamy

adula2221

adula2221

Obserwują 117

FitChick_xoxo

FitChick_xoxo

Łódź

Obserwują 296

Mykeyka

Mykeyka

Łączka

Obserwują 37

Malikka

Malikka

GDAŃSK

Obserwują 7

3

1

robie

Witam ! Po tak długiej przerwie nic nie robien...

blackladies
blackladies Ja! Jestem z Toba i trzymam kciuki :)
Arla26
Arla26 Ja rowniez wspieram! :)
Ockaaa21
Ockaaa21 Również życzę powodzenia! Po chorobie też zaczynam: )

8

2

wie ktoś czemu nie mogę schudnąć a mam dietę 10...

Alexandray
Alexandray 1000 kcal to za mało. Musisz zwiekszyć kaloryczność do min 1500 a powoli waga zacznie spadać w dół.
istotka94
istotka94 2 razy w tygodniu to za malo cwicz przynajmniej 4 razy w tyg. I kalorii mysle ze tez za malo przy...
blureslines
blureslines ćwiczenia w większej ilości i więcej kalorii. a jak nie wiesz co i jak to odwiedź dietetyka. w wi...

10

32

Pyszne i zdrowe śniadanko z nasionkami chia w r...

vivio
vivio Nasiona chia ViVio :) <<<---- słowo klucz
Mykeyka
Mykeyka więc tak, na początek punkt programu czyli nasionka chia (ja kupiłam w tesco 250g za 9.99) najtań...
Mykeyka
Mykeyka = tak wygląda podstawowy przepis ale mimo iż próbuję zdrowo się odżywiać to nie wyleczę się z moj...