Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

rozgrzewka

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag rozgrzewka
Dzień 31 z 70 wyzwanie Mel B No dzisiaj nóżki z Mel B dały mi popalić znów, ale zrobiłam całe bez przerwy wiec mięśnie się wzmocniły i bardzo mnie to cieszy. Reszta treningu był...

6

0

Dzień 31 z 70 wyzwanie Mel B No dzisiaj nóżki z...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Polecamy

Calineczka_

Calineczka_

Nibylandia :)

Obserwują 12 713

Zobacz profil
Karp

Karp

Na granicy rzeczywistości

Obserwują 4 652

Zobacz profil
MojePasje

MojePasje

Kołobrzeg

Obserwują 2 434

Zobacz profil
Dzień 30 z 70 wyzwanie Mel B Dzisiaj troszkę inaczej było niż zawsze, ale 100% wysiłku włożyłam w ćwiczenia i jestem mega zadowolona :) Ćwiczenia na dziś: - Rozgrzewka z Jillian...

0

2

Dzień 30 z 70 wyzwanie Mel B Dzisiaj troszkę in...

Dzień 29 z 70 wyzwanie Mel B Dzisiaj trening wymagający bardziej, ale też w miarę taki że dałam radę wykonać w 100%. Czuje się bardzo zadowolona, coraz bardziej widać efekty moj...

8

0

rozgrzewka

Dzień 29 z 70 wyzwanie Mel B Dzisiaj trening wy...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Fit, Sport

Motywacja :) *** *** .... Bierzemy się za trening! ✔ .... 14.06 i powrócił cellulit Do przodu! ❤️❤️❤️
Obserwuj tablicę
Dzień 28 z 70 wyzwanie Mel B Dzisiaj trening wykonany w 100%, ale mało wymagający, ponieważ jutro zaczynam nową faze to już III. Mega mi się podoba to wyzwanie :) Ćwiczenia na d...

5

2

Dzień 28 z 70 wyzwanie Mel B Dzisiaj trening wy...

Zobacz wszystkie komentarze (5)
Dzień 27 z 70 wyzwanie Mel B Dzisiejszy trening wykonany w 100% jestem bardzo zadowolona, coraz lepiej mi idzie. Motywacja ciągle jest, ale wczoraj niestety znów musiała odpuści...

0

7

Dzień 27 z 70 wyzwanie Mel B Dzisiejszy trening...

Rozgrzewka przed ćwiczeniami

0

1

rozgrzewka

Rozgrzewka przed ćwiczeniami

Dzień 26 z 70 Wyzwanie Mel B Dzisiaj wykonałam niestety 80 % Treningu całego, ponieważ Tabata z Fitappy jeszcze ciężko mi idzie. Ogólnie i tak jestem zadowolona z tego co dziś z...

3

1

Dzień 26 z 70 Wyzwanie Mel B Dzisiaj wykonałam ...

siwasylwia250689
siwasylwia250689 to Ty?:)
siwasylwia250689
siwasylwia250689 aaa już wiem:)
Dzień 24 z 70 wyzwanie Mel B Dzisiaj wycisk 100% i mega zadowolenie :). Wczoraj musiałam niestety zrobić sobie przerwę. Ćwiczenia na dziś: - Rozgrzewka z Jillian - Trening ramio...

1

7

Dzień 24 z 70 wyzwanie Mel B Dzisiaj wycisk 100...

Truskaweczka_22
Truskaweczka_22 Aww dupcia...
Dzień 23 z 70 wyzwanie Mel B. Dzisiaj było mega, jestem z siebie dumna bo po raz pierwszy wykonałam w 100% trening nóg z Mel B bez przerw. Więc są postępy znaczne :) Ogólnie ca...

5

4

rozgrzewka

Dzień 23 z 70 wyzwanie Mel B. Dzisiaj było mega...

Calineczka_
Calineczka_ Efekty które, chcę osiągnąć :)
ewelina12576
ewelina12576 Cieszę się że zrobiłaś wszystko :) A zwłaszcza trening nóg, który jest ciężki :D PS. Marzy mi się...
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Dzień 22 z 70 wyzwanie Mel B Dzisiaj było ciężko. Przeziębienie daje mi trochę w kość, ale dałam radę w 95%. Mam nadzieję, ze niedługo mi przejdzie :) Ćwiczenia na dziś: - Rozg...

0

6

Dzień 22 z 70 wyzwanie Mel B Dzisiaj było ciężk...

Dzień 21 z 70 wyzwanie Mel B Dzisiaj trening był ciężki na prawdę, ale tylko z Zauzką na szczęście, resztę zrobiłam w 100% i i tak jestem z tego co dziś zrobiłam zadowolona. Ćw...

1

3

Dzień 21 z 70 wyzwanie Mel B Dzisiaj trening by...

Justyna_Plewniak
Justyna_Plewniak U mnie lenistwo, bo dziś mam wolne ;)
Dzień 20 z 70 wyzwanie Mel B Wróciłam po 2 dniowej przerwie. Dzisiejszy trening wykonałam w 100% i jestem niesamowicie zadowolona. Dobrze, ze dzisiaj już mogłam poćwiczyć bo i n...

6

5

Dzień 20 z 70 wyzwanie Mel B Wróciłam po 2 dnio...

Justyna_Plewniak
Justyna_Plewniak Które cardio z Mel B robisz, to 15 czy 20 minutowe ?
Zobacz wszystkie komentarze (6)
Troche witaminek przed treningiem. KOKTAJL: ° kaki ° mandarynka ° jablko male x4 ° gruszka mala dojrzała ° banan ° nasiona chia ° żurawina suszona. Energia jest jedziemy 3 dzie...

0

0

Troche witaminek przed treningiem. KOKTAJL: ° ...

Dzień 19 z 70 wyzwanie Mel B Dzisiaj dałam z siebie 95% ponieważ trochę ciężko mi było przy treningu interwałowym, ale myślę że następnym razem pójdzie lepiej:) Ćwiczenia na dzi...

0

0

Dzień 19 z 70 wyzwanie Mel B Dzisiaj dałam z si...

Dzień 16 z 70 wyzwanie Mel B Był pot i wycisk dzisiaj niesamowity, ale niestety w 95%. Trochę odpadałam przy treningu nóg jak zwykle z Mel B.Reszta treningu przeszła sprawnie i ...

3

4

Dzień 16 z 70 wyzwanie Mel B Był pot i wycisk d...

MojePasje
MojePasje tez cwicze z mel b ;)
Dzień 15 z 70 wyzwanie Mel B. Czuje się bardzo dobrze, brzusio maleje ogólnie, pupa rośnie wiec jest spoko, powolutku wszystko się buduje :) Wczoraj były pytania czy coś widać, ...

4

9

Dzień 15 z 70 wyzwanie Mel B. Czuje się bardzo ...

Zobacz wszystkie komentarze (4)
Dzień 14 z 70 wyzwanie Mel B Dzisiaj krótki trening, ale wykonany w 100%. Dzisiejsze ćwiczenia: - Rozgrzewka z Mel B - Trening całego ciała z Mel B - Ćwiczenia rozciągające z Me...

5

3

Dzień 14 z 70 wyzwanie Mel B Dzisiaj krótki tre...

wika170397
wika170397 jaka pupa *.*
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Dzień 13 z 70 wyzwanie Mel B Dzisiaj jestem zadowolona z treningu w 100%. Dałam radę zrobić wszystkie bez przerw. Jestem bardzo zadowolona. Dzisiejsze ćwiczenia: - Rozgrzewka z ...

0

2

Dzień 13 z 70 wyzwanie Mel B Dzisiaj jestem zad...

Dzień 12 z 70 wyzwanie Mel B. Dzisiejszy trening uważam za udany. Ćwiczyło mi się niesamowicie przyjemnie :) Dzisiejsze ćwiczenia: - Rozgrzewka z Mel B - Trening pośladków z Mel...

2

1

Dzień 12 z 70 wyzwanie Mel B. Dzisiejszy trenin...

ewelina12576
ewelina12576 Zgadzam się, że ta pani jest bardzo denerwująca! :D Przestałam z nią ćwiczyć, gdy zwróciłam uwagę...
Dzień 10 z 70 wyzwanie Mel B Dzisiaj trening dość przyjemny, oczywiście znów miałam problemy z treningiem nóg. Dzisiejsze ćwiczenia: - Rozgrzewka z Mel B - Trening nóg z Mel B- ...

0

1

Dzień 10 z 70 wyzwanie Mel B Dzisiaj trening do...