ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

ruch

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag ruch

Uwielbiam spacery! Codzienny spacer dotlenia nasz organizm i dostarcza odrobinę ruchu. To taki sposób na idealną sylwetkę dla leniwych :)

2

0

0

Uwielbiam spacery! Codzienny spacer dotlenia na...

Polecamy

kikab10

kikab10

Sochaczew

Obserwują 1 941

butikhypnose

butikhypnose

Kluczbork

Obserwują 572

monika1990

monika1990

Kraków

Obserwują 5 027

magdzik911

magdzik911

Obserwują 86

Tłuszcz kontra mięsnie. Centymetr w ruch!:)

5

0

5

Tłuszcz kontra mięsnie. Centymetr w ruch!:)

Ruch #1 - nogi bogini

Uklęknij, opierając się o podłogę dłońmi oraz kolanami. Jedną nogę wyprostuj, ukośnie oplatając nią drugą nogę - wspierającą.

Unoś nogę w kierunku ...

1

0

0

ruch

Ruch #1 - nogi bogini Uklęknij, opierając s...

ruchy kluchy!:D

ihjj

ruch to życie

TRENING NA WEWNĘTRZNĄ STRON...

oponka precz !

Total Body Toning for Begin...

POP Pilates for Beginners -...

ćwiczenia na grupy

pilates

Obserwuj tablicę

Bob One - Twój ruch (official video) prod. Grrracz

0

0

0

Bob One - Twój ruch (official video) prod. Grrracz

Total Body Toning for Beginners | Pilates Bootcamp With Cassey Ho

3

0

4

Total Body Toning for Beginners | Pilates Bootc...

POP Pilates for Beginners - Total Body Workout

1

0

3

ruch

POP Pilates for Beginners - Total Body Workout

ćwiczenia na grupy

0

0

0

ćwiczenia na grupy

pilates

2

0

1

pilates

PĄCZKI HISZPAŃSKIE

Składniki na około 25 gniazdek (zależy od wielkości szprycy):
20 dag mąki
10 dag masła
4 jajka
szczypta soli
olej do smażenia
Na glazurę:
20 dag cukru pudru
...

41

0

73

ruch

PĄCZKI HISZPAŃSKIE Składniki na około 25 gniaz...

Słodzisz herbatę czy kawę za pomocą słodzików?
Koniecznie przeczytaj!

0

0

0

Słodzisz herbatę czy kawę za pomocą słodzików? ...

Łączenie w jednej sałatce surowego ogórka i pomidora
Ten smaczny tandem znamy choćby z sałatki greckiej, czyli kuchni uchodzącej za jedną z najzdrowszych na świecie....

1

0

0

Łączenie w jednej sałatce surowego ogórka i pom...

Bardzo seksowna sukienka - tunika z drobnym marszczeniem na linii ramion i dopasowanym dołem. Z przodu wyraźny nadruk graficzny lamparta, namalowany od górnej linii ramion aż do...

0

1

2

Bardzo seksowna sukienka - tunika z drobnym mar...

Tereferekuku W jakiej cenie ?

Te ruchy <3 ;)

7

0

8

Te ruchy <3 ;)

Hej :) Założyłam ten profil po to, aby zmotywować siebie a szczególnie innych do działania i pracy nad sobą. Z każdym dniem możemy patrzeć w lustro i podziwiać efekty tworzyć le...

17

3

5

Hej :) Założyłam ten profil po to, aby zmotywow...

Just4Me ja też po to założyłam mój profil;p jestem z Tb ;p Powodzenia;*

PositivelyCrazy :*

wika125a Też założyłam taka tablicę! życzę powodzenia :*

Kasza jaglana z suszonymi owocami:
(8 porcji)
250g kaszy jaglanej,
750ml wody,
75g suszonych śliwek,
50g suszonych moreli,
50g suszonych jabłek,
50g suszonych daktyli,
50...

3

0

8

Kasza jaglana z suszonymi owocami: (8 porcji) ...

Ciasto z jagodami

ciasto:
200 g mąki
100 g masła
70 g cukru
3 łyżki mleka
1 żółtko

krem:
400 g serka mascarpone
3 żółtka
4 łyżki cukru
1 łyżeczka cukru waniliowego
2 łyżeczki...

29

0

30

Ciasto z jagodami ciasto: 200 g mąki 100 g ma...

:O o to to to;p

9

3

0

:O o to to to;p

brbr3 huehuehue:D

Kira91 Żart tak bardzo na poziomie gimnazjum...

magdzik911 Zależy dla kogo, żart to żart :)

ciasto:
200 g mąki
100 g masła
70 g cukru
3 łyżki mleka
1 żółtko

krem:
400 g serka mascarpone
3 żółtka
4 łyżki cukru
1 łyżeczka cukru waniliowego
2 łyżeczki soku z cytryny

wyk...

6

0

6

ciasto: 200 g mąki 100 g masła 70 g cukru 3 łyż...

ciasto (z Daktyle w czekoladzie) :
200 g mąki pszennej
30 ml oleju
2 jajka
30 ml szampana
60 g cukru
1 łyżeczka proszku do pieczenia

nadzienie:
125 ml mleka
2 żółtka
2 łyżki cu...

2

0

2

ciasto (z Daktyle w czekoladzie) : 200 g mąki p...

A to jeszcze nie koniec! :)

14

17

3

A to jeszcze nie koniec! :)

Zobacz wszystkie komentarze (17)