ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

shak

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag shak

Owocowe!!

15

0

12

Owocowe!!

Polecamy

georgia20

georgia20

.

Obserwują 32 485

bbellabb

bbellabb

Giżycko

Obserwują 831

gabi777

gabi777

Brazylia ;3

Obserwują 25 116

2drinkpl

łódź

Obserwują 2 347

PLAN NA JUTRO :
17.04.2015 r.
Śniadanie : szklaneczka galaretki, szklanka ciepłej wody z cytryną.
II Śniadanie : jajecznica + 2 małe kromki chleba ciemnego, sałata, pomidor. Sha...

2

0

3

PLAN NA JUTRO : 17.04.2015 r. Śniadanie : szkla...

PLAN NA JUTRO:
16.04.2015 r.
Śniadanie : 2 naleśniki z farszem jabłkowym i cynamonem. Kawa.
II Śniadanie : jajko sadzone + 2 małe kromki chleba słonecznikowego z twarożkiem, sał...

2

2

1

shak

PLAN NA JUTRO: 16.04.2015 r. Śniadanie : 2 nale...

nadziejka_oo Życzę smacznego! :)

Pomysły

Okładka Pomysły

Piątek, Piąteczek, Piątunio.!

BLUE MOON Special :-)

Skła...

Mmm pycha.:D

• 1 i 1/2 szk...

wiosennie.:)

Obserwuj tablicę

Shakira - Spotlight (Lyrics) (Letra Traducida Al Español)

0

0

0

Shakira - Spotlight (Lyrics) (Letra Traducida A...

PLAN NA JUTRO :
14.04.2015 r.
Śniadanie : pół bagietki wieloziarnistej zapiekanej z jajkiem, cebulą, 2plasterki kiełbaski, pomidorek.
Kawałek ciasta z kaszy jaglanej + shake ...

2

2

2

PLAN NA JUTRO : 14.04.2015 r. Śniadanie : pół ...

dzulaaaj a kolacja?

Tiffany Rothe 10 Minute Booty Shaking Workout part 2!
ćwiczył ktoś? Jakie efekty?

6

4

8

shak

Tiffany Rothe 10 Minute Booty Shaking Workout p...

Sucha189 Robiłam kilka razy, czuć mięśnie bardzo fajnie, ale o efektach sie niestety nie wypowiem bo to ty...

klaudus20 zawsze mi z Tiffany tak czas szybko leci :) A te ćwiczenia robiłam po raz pierwszy :)

Patrycja070 Od miesiąca robie boczki z Tiffany ale cześć pierwsza :) dzisiaj postanowilam wypróbować ten 2gi ...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

BLUE MOON Special :-)

Składniki:
- szampan,
– 20 ml Ginu,
– 20 ml niebieskiego Curacao
– skórka z cytryny
– kilka kostek lodu.

Przygotowanie:
Do shakera wrzucić kilka kostek ...

5

0

6

BLUE MOON Special :-) Składniki: - szampan, – ...

Shake truskawkowy fit

Składniki:
200 g truskawek,
2 czubate łyżki serka twarogowego 0%,
150 g jogurtu,
1/2 łyżeczki stewii (używam tej w proszku),
2-3 kostki lodu

Przygotowani...

5

0

2

Shake truskawkowy fit Składniki: 200 g truskaw...

shake i batony własnej roboty ^^

3

1

0

shak

shake i batony własnej roboty ^^

TheIrishsWife Uwielbiam własne słodycze, przekąski itd. ^^

Shake proteinowy (kakaowy)

Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

12

0

16

Shake proteinowy (kakaowy) Przepis po kliknięc...

PLAN NA NIEDZIELĘ :
12.04.2015 r.
Śniadanie : ryż brązowy z warzywami mrożonymi.
Shake bananowy z kiwi.
II Śniadanie : bananowe jaglane placuszki.
Kawa.
Kanapki : ? (chleb wie...

2

0

4

PLAN NA NIEDZIELĘ : 12.04.2015 r. Śniadanie : ...

Truskawkowy shake z lodami śmietankowymi ♥

Składniki: (2 porcje)
* 300 g truskawek mrożonych
* 200 – 300 g mleka
* 1 łyżka miodu (np. lipowego)
* 3 gałki lodów śmietankowych

...

5

0

4

Truskawkowy shake z lodami śmietankowymi ♥ Skł...

Shake kawowy z karmelem i mlekiem sojowym – przepis

Składniki:

3 łyżeczki kawy rozpuszczalnej
2 łyżeczki syropu karmelowego
1/4 szklanki wrzątku
pół szklanki m...

11

0

12

Shake kawowy z karmelem i mlekiem sojowym – prz...

owocowo ~ shake

4

0

0

owocowo ~ shake

PLAN NA JUTRO :
07.04.2015 r.
ŚNIADANIE : kasza jaglana z jabłkiem i rodzynkami.
Sok wyciśnięty z pomarańczy.
II ŚNIADANIE : jajecznica ze szczypiorkiem,2 małe kromki chleba cie...

2

0

1

PLAN NA JUTRO : 07.04.2015 r. ŚNIADANIE : kasza...

♡♡♡♡♡♡♡

1

0

0

♡♡♡♡♡♡♡

Shakira *-*

4

0

1

Shakira -

....:3

1

0

0

....:3

PLAN NA JUTRO :
04.04.2015 r.
Śniadanie : 2 małe kromki chleba słonecznikowego posmarowanego pastą z makreli, sałata, łyżka sałatki warzywnej z majonezem.
Sok wyciśnięty z połó...

5

3

4

PLAN NA JUTRO : 04.04.2015 r. Śniadanie : 2 ma...

Fli A co ze śniadankiem wielkanocnym ??? Bo ja się boję, że w święta nie wytrzymam na diecie i zacznę...

dennis Mało białka

PLAN NA JUTRO :
03.04.2015 r.
Śniadanie : 3 małe kromki chleba słonecznikowego z pastą z makreli z twarogiem i czerwoną cebulą, sałata, pomidor. Herbata czarna.
II Śniadanie : ...

2

2

2

PLAN NA JUTRO : 03.04.2015 r. Śniadanie : 3 ma...

asia82 DZIEWCZYNY JAK WY TO ROBICIE?JA MUSZE GOTOWAĆ OD JUTRA DLA CAŁEJ RODZINY.TEGO SPRÓBUJE I TAMTEGO ...