six
na Zszywacz.plPolecamy
13
6
4
dziewczyny mam pytanie! Waszym zdaniem przysiad...
zszywka123456789 edka16 dziękuje :) od jakiegos czasu robię przysiady ale zaczelam od 50 i kazdego dnia zwiekszala...
efente przysiady są dobre, ale same mogą być niewystarczające, szczególnie po pewnym czasie. lepiej doda...
misiowelove ja robiłam kilka podejść do przysiadów. i za każdym razem ten sam efekt - gdy już pośladki ładnie...
3
6
3
10 Minute Ab Workout: How to Get a Six Pack ćw...
dernierange polecam również Mel B, i ćwiczenia z tego kanału http://www.youtube.com/user/BeFit?feature=watch :)
1
1
0
od jutra zaczynam do stworzenia sixpaka z NAJLE...
zdeterminowana powodzenia zyczę:) ja mam jeszcze troche do zrzucenia ale swojego też bede tworzyć z Mel b:)
2
1
9
Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack Abs Workout- ...
Kasiula_27 Pierwszy dzień już za mną :) nie powiem łatwo nie było,ale jeśli się już ćwiczyło nawet trochę to...






