skaka
na Zszywacz.pl
81
22
14
Moja motywacja ;)) Za każde 10 like 5 minut na ...
Emo_Maffinka_666 dajeszzz
Juuuulia Powodzenia :3
rower ;)
;)
Polecamy
2
1
1
Ostatnio kupiłam sobie te buty... Nike Dual Fus...
Impossible99 ja posiadam podobne, bo po prostu Nike Dual Fussion ;:) I zgadzam się- są świetne! ;)
66
19
49
skaka
Ten rekwizyt z dzieciństwa pomaga schudnąć i ła...
konto-usunięte ja od 4 dni skacze na elektronicznej czyli skacze az dobije do 200 kcal poczekam jeszcze te 3 dni...
o0peach920o a jak z biustem ? z brzucha jak spadnie to spoko a jak z piersi poleci to dramat
Bezimienna16 Skakanka daje świetne efekty. Ja skakam od 2 miesięcy około. Zwykle po 25 min dziennie ale zdar...
50
3
36
Zaczynamy !
marcelina53a to nie są dni :D
work_for_it to są dnie, miesięczne wywanie dokładnie :)
9
1
4
Mam pytanie :D Tylko proszę o odpowiedź tych kt...
czarnobyl Działa i to bardzo dobrze ;) ja swego czasu skakałam do 60 minut a nogi oczywiście chudną raz w c...
3
4
0
skaka
Jak dla mnie to lekka przesada. Rozumiem, że Pi...
5
12
1
SKAKANKA - kto z Was skacze? jakie efekty?
olcia13133 Nie polecam skakania osobom szczupłym, które chcą polepszyć kondycję. Polecam osobom chcącym pozb...
0maria Mam pytanko, jak skakac; zeby spalic troche ciala? Chodzi mi o to czy tak klasycznie; czy na zmia...
olcia13133 Ja skaczę zawsze obunoż czyli żabką ;)
2
1
0
dla tych, ktorzy poszukuja malych pomocnikow do...
paulinka7511 i do tego ciuszki i buty będą do ćwiczeń :)
5
2
4
Pamiętajmy rozgrzewka to bardzo ważna część tre...
monika1990 Dzięki, że to dodałaś! :)
konto-usunięte Przyda się;p Szukałam właśnie jakiejś alternatywnej rozgrzewki przezd treningami;)
