Jumping Rope Workout - 18 Minute Cardio Interval Workout!
Jeśli zależy Wam na zgubieniu zbędnego tłuszczyku z całego ciała to polecam właśnie to cardio - zakochałam się w nim od pierwszego ćwiczenia :D ! Potrzebujecie matę, skakankę/kawałek sznurka lub po prostu skaczcie. Uwierzcie mi, że się spocicie - oczywiście, jeśli dacie z siebie 100 %.
Cardio najlepiej jest robić na koniec treningu. :)
Użytkownicy także przypinają:
2
1
0
[Tags] Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w ...
fotoamator Pięknie wyglądają i pewnie są smaczne.
27
1
5
10 MIN CARDIO / No Jumping - silent & n...
marekbieniasz123 Najlepszy preparat na odchudzanie: https://tiny.pl/7gvqd
58
2
24
15 MIN DANCE CARDIO WORKOUT - burn calories and...
Shina02 Już wiem co będę robić wieczorem :D
Alkapone336 Cudowne, robie już codziennie na rozgrzewekę xD