skakanka i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

[Tags]
Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w wersji na Thermomix. Do upieczenia razem z dziećmi, idealne do święconki i bardzo smaczne.

2

1

0

[Tags] Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w ...

fotoamator Pięknie wyglądają i pewnie są smaczne.

Polecamy

Sandra7

Obserwują 0

Zobacz profil

Stylowa24

Polska

Obserwują 2 420

Zobacz profil

diablica

Obserwują 2 042

Zobacz profil

paulinka7511

Kraków

Obserwują 366

Zobacz profil

Question tags i zwroty ja też, ja też nie - Radosław Więckowski• Najobszerniejsza na rynku wydawniczym prezentacja question tags i comment questions

• Zaimki I i me w ciekaw...

0

Question tags i zwroty ja też, ja też nie - Rad...

1

0

1

skakanka

10 Min Beginner Jump Rope Workout

0

Metki z indywidualnym nadrukiem ☺️ idealne do z...

Heej, czy ktoś chce dołączyć do mojego wyzwania skakankowego? Relacje na ig: i.mmarilyn zapraszam ;))

27

11

8

Heej, czy ktoś chce dołączyć do mojego wyzwania...

Zobacz wszystkie komentarze (11)

Dziewczyny skakanka to świetne ćwiczenie ! <3 , spala kcal i świetnie ujędrnia ciało :) Sama sprawdziłam i widać efekty :) Także ruszamy tyłeczki i poświęcamy chociaż 10 min ...

10

16

4

skakanka

Dziewczyny skakanka to świetne ćwiczenie ! <...

maaajor po jakim czasie zauważyłaś te efekty? :)

maaajor paulinka7511, to super, ja właśnie po pierwszej próbie, 20 min :)

Zobacz wszystkie komentarze (16)

Ostatnio trochę słabo szło z treningami. Wyzwanie ze skakanką nie wyszło - zamierzam je ukończyć, ale będę skakać 1-2 razy w tygodniu zamiast 5 (nie chcę obciążać kolana). Od pr...

10

4

5

Ostatnio trochę słabo szło z treningami. Wyzwan...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Wczoraj zaczęłam wyzwanie skakankowe. Ciekawa jestem efektów :)

16

6

7

Wczoraj zaczęłam wyzwanie skakankowe. Ciekawa j...

konto-usunięte daj znać o efektach :)

Zobacz wszystkie komentarze (6)

#46 dzien, dzis pocwiczone: turbo spalanie z centrum sportowca, tiffany boczki i abs 8 min, a jeszcze przede mna przysiady, wykroki i skakanka- a czuje straszny niedosyt (nieste...

6

0

3

skakanka

#46 dzien, dzis pocwiczone: turbo spalanie z ce...

24

2

6

Wczoraj udało mi się wydłużyć czas skakanka na ...

konto-usunięte no skakanka to już wyższa szkoła:) ciężka sprawa ja wracam do zdrowia i do swojego treningu też ...

Pierwsze Turbo Spalanie za mną! Co prawda dwa ćwiczenia obciążające kolana zastąpiłam skakanką, a przy rundzie na boczki dostałam skurczu pośladka i musiałam zrobić przerwę, ale...

18

3

7

Pierwsze Turbo Spalanie za mną! Co prawda dwa ć...

Marcia2705 Ćwiczyłam około półtora miesiąca :) efekty ogólnie bomba choć noe skupiałam sie wyłącznie na tym...

25

8

12

Skakanka na dzisiaj zaliczona! :)

Zobacz wszystkie komentarze (8)

hej. potrzebuje pomocy. mam 19lat 168cm wzrostu i waze 70kg. chcę to zmienic. jakie ćwiczenia polecacie za zrzucenie kilku kg? Ja myślę o nordic walking rowerze lub skakance . p...

0

10

0

hej. potrzebuje pomocy. mam 19lat 168cm wzrostu...

KimJestRudzielec Dodam jeszcze, że ważne jest jedzenie posiłków o stałych porach. Organizm wie, że nie musi magazy...

zaczarowana00 Żadne ćwiczenia ci nie pomogą jeżeli nie będziesz miała diety. nie mowie tu o rygorystycznej die...

Zobacz wszystkie komentarze (10)

18

3

6

20 minut na skakance zaliczone!

planeciara123 GRATULACJE!

konto-usunięte od dawna trenujesz?jakie efekt

25

1

4

skakanka..

darkwolf1000 W tamtym roku troche skakałam, czas zaczać znowu ;) Lubiłam to

POMARAŃCZOWA SKÓRKA :( najgorsza moja zmora! macie jakieś skuteczne sposoby na ten diabelski wymysł zwany cellulitem? nie jadam fast foodu, pije tylko wodę, jestem min. 2 razy n...

5

14

2

POMARAŃCZOWA SKÓRKA :( najgorsza moja zmora! ma...

noemi3 a ja polecam zabiegi u kosmetyczki cellulogie albo dActor bardzo pomaga..boli ale efekty sa widoc...

KamiKamka na pewno nie chemiczne kremy Kochana strzeż się! kawa i cukrowe peelingi :*

Mmmagda19 ja bardzo polecam z eveline 4D !!

Zobacz wszystkie komentarze (14)

Pierwszy raz w naszym sklepie "skakanka"

Bajo 99050 - Skakanka z drewnianymi uchwytami dla dzieci od lat 3 w dwóch wersjach kolorystycznych: niebiesko-zielonej i pom...

0

Pierwszy raz w naszym sklepie "skakanka&qu...

No to do dzieła!!
Trzymajcie kciuki, żebym wytrwała <3

18

1

4

No to do dzieła!! Trzymajcie kciuki, żebym wytr...

Shina02 W jaki sposób polepsza pamięć xD

dziewczyny pomóżcie.. co mam robić? Waże 55kg, nie moge patrzeć na uda i tyłek.. zaczęłam skakać na skakance i zaczęłam ćwiczyć na brzuch, przestałam jeść słodycze i zaczęłam je...

10

36

0

dziewczyny pomóżcie.. co mam robić? Waże 55kg, ...

bemyhardcore Laska, zluzuj. Wyglądasz naprawdę super i wiele osób poci się i ćwiczy żeby wyglądać jak Ty. Głow...

QUEEN_MONA Dla osoby początkującej polecam , bieganie o umiarkowanym pulsie (do 160) 3 x 7, trening silowy m...

Zobacz wszystkie komentarze (36)

13.02
-10 minut bieżnia
-martwy ciąg na jednej nodze 2x10x12kg
-wykrok na trx 2x10
-skoki na step 50szt
-skok na step wąsko, zeskok szeroko do przysiadu 20szt
trening funkcjonal...

2

4

0

13.02 -10 minut bieżnia -martwy ciąg na jednej ...

martucha1405 Ale pyszny był ten pączek :-D

Zobacz wszystkie komentarze (4)