skakac
na Zszywacz.pl
7
7
3
Witajcie. :) Chciałabym abyście mi pomogły. Zac...
konto-usunięte ja liczę cały czas każdy posiłek nawet gdy wpadnie piwo lub trzy liczę dalej, wtedy możesz ustali...
Polecamy
0
1
0
Michael Kors MK8560 męski zegarek w kolorze cza...
zegarki Dostępny na: https://www.zegarki-edwa.pl/michael-kors-mk8560.html
1
1
0
Michael Kors MK5550 męski stylowy zegarek na br...
zegarki Dostępny na: https://www.zegarki-edwa.pl/michael-kors-mk5550.html
10
36
0
skakac
dziewczyny pomóżcie.. co mam robić? Waże 55kg, ...
bemyhardcore Laska, zluzuj. Wyglądasz naprawdę super i wiele osób poci się i ćwiczy żeby wyglądać jak Ty. Głow...
QUEEN_MONA Dla osoby początkującej polecam , bieganie o umiarkowanym pulsie (do 160) 3 x 7, trening silowy m...
7
7
2
I nigdzie nie piszą,że będą bolały łydki,a mnie...
Paula18072002 Co jest najlepsze na zakwasy? Ruch :D podłącz dzisiaj i porozciągaj po tym nogi :*
Paula18072002 poćwicz *
Ett A mnie po skakaniu nigdy nie bolały łydki tak jak po bieganiu :) Rozciągałam się przed i po. Doda...
11
4
2
Kto podejmie się i zacznie skakać na skakance o...
madziaszczepanik ja się usiłuję zebrać już od jakiegoś czasu i jakoś jeszcze się nie zebrałam;-)
4
6
0
W jakiej porze najlepiej ćwiczyć? A konkretnie...
ice_time ja skaczę na skakance około 20 przez ok. 30-40 min.
krn78 Ćwicz w porze jedzenia :P
Spineczka11 Efekty fajne ale nie polecam przez wzglad na biedne kolana (*)
0
2
0
Jak pozbyć się zbędnych centymetrów ? :) Moje w...
inspiracje_kolacje mamy podobne wymiary :) ja nie skacze, ale stepperuje :) połącz cardio z siłowymi a efekty bedą s...
2
14
0
cześć. waze 63 kg i mam zamiar zaczac skakac na...
Formidableee To zalezy od twojej wytrzymalosci