Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

sobie

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag sobie
NIE PODJADAJ PRZED SNEM! Nie jedz 2,3h przed pójściem do łóżka. To bardzo ważne, ponieważ podczas snu organizm inaczej trawi pokarm, powodując tycie. Wstając rano będziemy czuć ...

2

0

NIE PODJADAJ PRZED SNEM! Nie jedz 2,3h przed pó...

emileczkaa
emileczkaa trzeba jeść 3 godziny przed snem aby przyśpieszyc metabolizm a nie spowolnić do...
Zdrapkaa
Zdrapkaa czytaj uważniej emlileczkaa. :]

Polecamy

Aniaaa26

Aniaaa26

.

Obserwują 2 622

Zobacz profil
lusiazmc

lusiazmc

Zamość

Obserwują 44

Zobacz profil
Kociara100

Kociara100

Pruszków

Obserwują 979

Zobacz profil
CzarnaMagia2

CzarnaMagia2

Tam gdzies daleko

Obserwują 29

Zobacz profil
11.04.14 -15minut cardio z MelB -10minut Abs MElB -10minut Yogi Strasznie od wczoraj boli mnie prawa łydka ... rozciągam ją i biorę magnez ale nie podoba mi się to. Jutro jes...

2

2

11.04.14 -15minut cardio z MelB -10minut Abs ME...

ather1994
ather1994 Nie poddawaj się za żadne skarby, bo Mel czyni cuda :)
Zamiast leniuchować przed tv z czekoladkami poćwicz razem z dziewczynami :) ! Siłę walki w sobie mają w fitnesie Tobie pomagają :) Towarzystwa dotrzymują- w treningu Tobie kibic...

1

0

sobie

Zamiast leniuchować przed tv z czekoladkami poć...

Diaaablicaaa
Diaaablicaaa Mel-B ....^^

IDEALNA SYLWETKA

aww *.* ... ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ ° BODY ° GOALS ° sss :).... Ćwiczenia na brzuch odżywcze koktajle mmmmm.. 1... Dietetyczny ale pyszny obia...
Obserwuj tablicę
Współczesna Ameryka, Los Angeles. Kilka miesięcy temu ogromne trzęsienie zamieniło wszystko w stertę gruzu, w krótkim czasie zmiatając z powierzchni ziemi wieloletni dorobek lud...

0

0

Współczesna Ameryka, Los Angeles. Kilka miesięc...

Choć Kelsey udaje się wyrwać Rena z rąk Lokesha, nie odzyskuje ukochanego. Biały tygrys stracił pamięć i dziewczyna jest mu zupełnie obca. Co więcej – każdy jej dotyk sprawia mu...

1

2

Choć Kelsey udaje się wyrwać Rena z rąk Lokesha...

konto-usunięte
konto-usunięte <3 Uwielbiam
Serce Kelsey zostało złamane, pradawne zaklęcie - nie. Po powrocie do domu dziewczyna próbuje zapomnieć o indyjskim księciu Renie i poukładać sobie życie na nowo. Jednak mroczn...

0

0

sobie

Serce Kelsey zostało złamane, pradawne zaklęcie...

1. Produkty pełnoziarniste Zamień wszystko co białe, na brązowe. Na przykład: kaszę, ryż, makaron i pieczywo. Ciemne produkty są dużo bardziej odżywcze, są źródłem błonnika, maj...

0

0

1. Produkty pełnoziarniste Zamień wszystko co b...

muszę sobie taką sprawić :)

0

0

muszę sobie taką sprawić :)

smaczna woda zdrowia doda ^^ pij jak najwięcej wody, pij rano, przed każdym posiłkiem, przed snem, w każdej chwili miej przy sobie butelkę z mineralną ;3

0

0

sobie

smaczna woda zdrowia doda ^^ pij jak najwięcej ...

Ciało marzenie? Każdy może takie mieć ale wystarczą chęci, oraz dobra motywacja. Wystarczy uparcie dążyć do celu jaki sobie się postawiło i nie rezygnować z tego A sylwetka stan...

1

8

Ciało marzenie? Każdy może takie mieć ale wysta...

air88
air88 bosko
Bo uśmiech to podstawa. Chudniemy i cieszymy się tym!! nigdy się nie poddawaj, bądź silna i powtarzaj sobie, dasz rade, a osiągniesz swój wymarzony cel <3

0

3

Bo uśmiech to podstawa. Chudniemy i cieszymy si...

za 3 miesiące będziesz sobie dziękować, że podjęłaś wyzwanie ;)

0

9

za 3 miesiące będziesz sobie dziękować, że podj...

a to dla Nas wszystkich! Cieszmy się tego co mamy! Żyjmy, bądźmy radośni, zarażajmy radością innych! Bo tak na prawdę nie piękna figura czyni Cię pięknym, a to co masz w środku!...

0

0

a to dla Nas wszystkich! Cieszmy się tego co ma...

Taka sobie ławeczka z palet jeszcze nie skonczona:)

0

1

Taka sobie ławeczka z palet jeszcze nie skonczo...

Oto jak wykonywać poprawie squaty i poprawić sobie tyłek ;D

1

0

Oto jak wykonywać poprawie squaty i poprawić so...

mallvienne
mallvienne plecy powinny być proste , brzuch nie powinien być przyciskany do nóg...
Dużo czytam, że jeżdżąc na rowerze można wyrobić sobie nogi i pupę. Jeżdżę Od jakiś 2-3 lat, zaczynając w marcu-kwietniu i kończąc w październiku. Niestety nie widzę żadnych efe...

3

0

Dużo czytam, że jeżdżąc na rowerze można wyrobi...

kiniaes
kiniaes Jeżdżę od jakichś 5-6 lat, zaczynając ok marca, gdy już pachnie wiosną, kończę jesienią, gdy już...
kokainowa
kokainowa Moje doświadczenie : Rower + ćwiczenia = świetne efekty. Dodatkowo - lepsze samopoczucie. I tak p...
Uwielbiam takie hasła motywacyjne :) mam kilka swoich ulubionych i powtarzam je sobie, gdy brak mi motywacji - na mnie to działa :)

0

3

Uwielbiam takie hasła motywacyjne :) mam kilka ...

Smaczne i bardzo sycące. Możemy sobie pochrupać na sucho lub zalać mlekiem, jogurtem lub maślanką

0

0

Smaczne i bardzo sycące. Możemy sobie pochrupać...

Bardzo lubię sobie zjeść owsiankę na śniadanie :) Jest lekka, smaczna, pożywna, a jak zdrowa mmm :)

2

0

Bardzo lubię sobie zjeść owsiankę na śniadanie ...

konto-usunięte
konto-usunięte ja jestem owsiankożercą :D
Sama słodycz ,pyszny smak ! Dla owoców zawsze TAK ! Witaminki w sobie mają Twoje zdrowie wciąż wspierają ! Chcesz sylwetkę idealną ?- niech owoce w Twojej diecie ważne miejsce ...

0

2

Sama słodycz ,pyszny smak ! Dla owoców zawsze T...