soki i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

1

0

1

Soki

Polecamy

Pa_Ula

Silesia

Obserwują 3 250

Zobacz profil

Niesforna

Neverland

Obserwują 15 475

Zobacz profil

Coś na zdrowe śniadanie.

SKŁADNIKI:- chudy twaróg (około 100 g)
-olej lniany, 2-3 łyżki
-jogurt naturalny (połowa małego jogurtu)
-miód, 1 łyżka
-płatki owsiane
-jabłk0
-cytryn...

4

0

4

Coś na zdrowe śniadanie. SKŁADNIKI:- chudy twa...

Koktajl z bananem i pietruszką

2 banany
1 kiwi
sok z połówki cytryny
pół natki pietruszki
garść jarmużu
1 łyżka mielonego siemienia lnianego
1 szklanka wody
1 jogurt naturalny

40

0

31

soki

Koktajl z bananem i pietruszką 2 banany 1 kiwi...

Koktajl z ogórkiem i selerem naciowym

pół ogórka
pół awokado
pół jabłka
1 łodyga selera naciowego
1 kiwi
garść szpinaku lub jarmużu
1 szklanka wody

16

0

17

Koktajl z ogórkiem i selerem naciowym pół ogór...

Zielony koktajl ze szpinakiem i imbirem

plasterek obranego świeżego imbiru
1 łyżeczka cynamonu
1 garść szpinaku
1 szklanka wody

9

0

2

Zielony koktajl ze szpinakiem i imbirem plaste...

Zielony koktajl z jarmużu i gruszki

1 garść jarmużu
1 gruszka
pół jabłka
1 szklanka wody
2 łyżeczki zmielonego siemienia lnianego

1

0

1

soki

Zielony koktajl z jarmużu i gruszki 1 garść ja...

Koktajl z marchewek

1 szklanka soku z marchewki
2 szklanki szpinaku baby lub jarmużu
1 jabłko
1 banan
1 łyżka chia nasion
plasterek obranego świeżego imbiru
1 szklanka wody

2

0

2

Koktajl z marchewek 1 szklanka soku z marchewk...

Koktajl z bananem i awokado

2 banany
połówka dojrzałego awokado
20 migdałów lub orzechów włoskich
2 łyżeczki nasion chia (opcjonalnie)
2 szklanki wody
pół szklanki jogurtu natu...

7

0

2

Koktajl z bananem i awokado 2 banany połówka d...

Oczyszczający sok z selerem naciowym i ogórkiem

1 ogórek
2 łodygi selera naciowego
1 gruszka

3

0

10

soki

Oczyszczający sok z selerem naciowym i ogórkiem...

Zielony koktajl

2 garście szpinaku lub jarmużu
1 banan
sok z połowy cytryny
1 szklanka wody
łyżeczka spiruliny (opcjonalnie)

13

0

19

Zielony koktajl 2 garście szpinaku lub jarmużu...

Koktajl ogórkowy

1 duży ogórek
1 gruszka
plasterek imbiru
sok z połowy cytryny
natka pietruszki
szklanka wody

13

0

7

Koktajl ogórkowy 1 duży ogórek 1 gruszka plast...

Oczyszczający sok z burakiem i marchewką

4 duże marchewki
2 jablka
1 burak
plasterek imbiru

4

0

3

Oczyszczający sok z burakiem i marchewką 4 duż...

Koktajl z jarmużem

100 g jarmużu
1 banan
2 jabłka
łyżka mielonego siemienia lnianego
sok z połowy cytryny
plasterek imbiru pokrojony na małe części
woda

1

0

1

Koktajl z jarmużem 100 g jarmużu 1 banan 2 jab...

Koktajl wzmacniający odporność.

Porcja: 2 osoby

Składniki:
2 jabłka
1 pomarańcza
1 cytryna
1/2 łyżeczki pieprzu cayenne
1 łyżka miodu gryczanego
1/2 szklanki wody
Wykonanie: ...

32

0

27

Koktajl wzmacniający odporność. Porcja: 2 oso...

BURAK, JABŁKO, CYTRYNA, IMBIR, MARCHEW - jest świetną dawką żelaza, także świetnie sprawdzi się w zapobieganiu oraz walce z anemią. Imbir wspomaga trawienie tłuszczów i wchłania...

13

0

18

BURAK, JABŁKO, CYTRYNA, IMBIR, MARCHEW - jest ś...

CYTRYNA, POMARAŃCZA, BANAN, TRAWA PSZENICZNA, MIÓD, PIETRUSZKA - koktajl typowo oczyszczający - idealny na okres poświąteczny :) należy zmiksować w blenderze natkę pietruszki z ...

4

0

2

CYTRYNA, POMARAŃCZA, BANAN, TRAWA PSZENICZNA, M...

JABŁKO,CYTRYNA, OGÓREK, SELER NACIOWY, KAPUSTA, SAŁATA, SZPINAK - już same składniki mówią nam o tym, że będzie to idealna, zielona, witaminowa bomba, która pomaga w detoksykac...

5

0

4

JABŁKO,CYTRYNA, OGÓREK, SELER NACIOWY, KAPUSTA,...

AWOKADO, MIÓD, JABŁKO, MLEKO ROŚLINNE - jest idealny na problemy z cholesterolem. Wszystkie składniki wymieszać ze sobą w blenderze (po uprzednim umyciu i pokrojeniu). Jeśli cho...

1

0

2

AWOKADO, MIÓD, JABŁKO, MLEKO ROŚLINNE - jest id...

SPIRULINA, BANAN, ANANAS - zielony koktajl, zwiększający odporność organizmu, wspomagający usuwanie toksyn, a także stymuluący wzrost i regenerację komórek. Jest on bogaty w bia...

6

0

1

SPIRULINA, BANAN, ANANAS - zielony koktajl, zwi...

JARMUŻ, CYTRYNA, BANAN, JABŁKO, SIEMIĘ LNIANE, MIÓD - pyszne smoothie z witaminą C, które zapobiega infekcjom - zarówno wirusowym jak i bakteryjnym. Składniki na ok. 2-3 porcje....

8

0

5

soki

Soki

Pa_Ula

Niesforna

Coś na zdrowe śniadanie. SKŁADNIKI:- chudy twa...

soki

Koktajl z bananem i pietruszką 2 banany 1 kiwi...

Coś pysznego!

Koktajl z ogórkiem i selerem naciowym pół ogór...

Zielony koktajl ze szpinakiem i imbirem plaste...

soki

Zielony koktajl z jarmużu i gruszki 1 garść ja...

Koktajl z marchewek 1 szklanka soku z marchewk...

Koktajl z bananem i awokado 2 banany połówka d...

soki

Oczyszczający sok z selerem naciowym i ogórkiem...

Zielony koktajl 2 garście szpinaku lub jarmużu...

Koktajl ogórkowy 1 duży ogórek 1 gruszka plast...

Oczyszczający sok z burakiem i marchewką 4 duż...

Koktajl z jarmużem 100 g jarmużu 1 banan 2 jab...

Koktajl wzmacniający odporność. Porcja: 2 oso...

BURAK, JABŁKO, CYTRYNA, IMBIR, MARCHEW - jest ś...

CYTRYNA, POMARAŃCZA, BANAN, TRAWA PSZENICZNA, M...

JABŁKO,CYTRYNA, OGÓREK, SELER NACIOWY, KAPUSTA,...

AWOKADO, MIÓD, JABŁKO, MLEKO ROŚLINNE - jest id...

SPIRULINA, BANAN, ANANAS - zielony koktajl, zwi...

JARMUŻ, CYTRYNA, BANAN, JABŁKO, SIEMIĘ LNIANE, ...