spalanie i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

witam . Po ciaży pozostal mi wlasnie taki brzuszek.:( ze wzgledu że dzidzia ma 10 moesiecy od tygodnia zaczełam ćwiczwć pierwszy dzień zelazny trening 30 min byl mocny zakwas. 2...

1

2

1

witam . Po ciaży pozostal mi wlasnie taki brzus...

ewelaabc na spalanie to aeroby, bieganie itp. a najwazniejsza jest dieta, zdrowo czesto i w malych iloscia...

martausia1995 szczerze najpierw zaczelam cwiczyc ja jem malo ale nie chce odrazu wszystkiego na raz, bo boje si...

Polecamy

Meganhokej

Rzeszów

Obserwują 3 679

Zobacz profil

apetytnafitness

Dundee

Obserwują 4 127

Zobacz profil

reklamowygadzet

Poznań

Obserwują 148

Zobacz profil

kaaasieeek

Wonderland

Obserwują 89

Zobacz profil

Dziewczyny!
Czy ten trening działa na umięśnienie, czy na spalanie? Któraś z was próbowała?

5

1

Dziewczyny! Czy ten trening działa na umięśnien...

dusia29 umięśnienie ! :)

1

0

spalanie

Spalanie kalorii

13

0

4

SPalanie kalorii

Mam pytanko: ten trening działa bardziej na spalanie czy umięśnienie?

8

0

4

Mam pytanko: ten trening działa bardziej na spa...

Super trening Turbo Spalanie - Trening Odchudzający

2

1

3

spalanie

Super trening Turbo Spalanie - Trening Odchudza...

palinkapatrysia czy ktoś ćwiczył i ma efekty ? :)

7

1

3

Turbo Spalanie z Ud

Nikki96355 Może ktoś mi powiedzieć czy robił te ćwiczenia i czy działają?

ćwiczenia na nogi ! codziennie czy co drugi dzień? podobno codzienne ćwiczenia są bardziej pod spalanie, a co drugi dzień bardziej pod rozrost mięśni? jak to jest?

2

1

ćwiczenia na nogi ! codziennie czy co drugi dzi...

paulinka230 co drugi dzień wystarczy! nie zapominaj, że ciało musi się regenerować. Katowanie się codziennymi...

Turbo Spalanie z Ud - Mam nadzieję, że coś tym zdziałam (:

110

16

76

spalanie

Turbo Spalanie z Ud - Mam nadzieję, że coś tym ...

Bisiaq21 Fajny, na pewno wypróbuję :)

gosia_93 Kto ćwiczył? jaki efekt i po jakim czasie?:))

Misiek2479 mógłby ktos podać link ?

Zobacz wszystkie komentarze (16)

AEROBIK W DOMU. WYSTARCZĄ BUTY, MATA I DRES

Aerobik to doskonała forma ćwiczeń dla tych z nas, którzy nie mogą czy też nie chcą pozwolić sobie na uczestnictwo w grupowych zajęc...

0

2

0

AEROBIK W DOMU. WYSTARCZĄ BUTY, MATA I DRES Ae...

FitPlanner Artykuł dostępny na https://www.fitplanner.pl/blog/aerobik-w-domu-wystarcza-buty-mata-i-dres/ . A...

FitPlanner Mieszkasz w Warszawie i szukasz aerobiku w swojej dzielnicy? Odwiedź stronę https://www.fitplanne...

INTERWAŁ. TRENING NAJSKUTECZNIEJSZY Z MOŻLIWYCH

Już 20 minut intensywnego treningu pozwala nam spalić podobną ilość kalorii, co aeroby trwające nawet godzinę. A to dlatego, że ...

1

2

INTERWAŁ. TRENING NAJSKUTECZNIEJSZY Z MOŻLIWYCH...

FitPlanner Artykuł o interwałach na https://www.fitplanner.pl/blog/interwal-trening-najskuteczniejszy-z-mozl...

Spal 400 kalorii! Wyrzeźbij sylwetkę :) - 30 min. treningu (interwały)

12

1

7

Spal 400 kalorii! Wyrzeźbij sylwetkę :) - 30 mi...

FitPlanner A może szukasz zajęć fitness w swojej okolicy? Zajrzyj do https://www.fitplanner.pl/fitness

Ćwiczenia TRX - Niech Twoje mięśnie pracują i chudnij ;)

Jeśli szukasz zajęć TRX w swojej okolicy, skorzystaj z wyszukiwarki zajęć sportowych FitPlanner ! :)

4

1

Ćwiczenia TRX - Niech Twoje mięśnie pracują i c...

FitPlanner Znajdź zajęcia TRX na stronie https://www.fitplanner.pl/trx A może mieszkasz w Białystoku? Wtedy...

9 tygodni z TMT – domowy program treningowy bez chodzenia na siłownię

Poznaj zalety ćwiczeń TMT na naszym blogu :)

Znajdź zajęcia TMT w swoim mieście na FitPlanner

3

2

1

9 tygodni z TMT – domowy program treningowy bez...

FitPlanner Artykuł dostępny na https://www.fitplanner.pl/blog/tmt/ . Poszukaj zajęć TMT w swoim mieście na h...

FitPlanner Mieszkasz we Wrocławiu? Wyszukaj zajęcia TMT na https://www.fitplanner.pl/tmt/wroclaw

1

2

1

Trening Tabata :)

FitPlanner Poznaj efekty treningu Tabata na https://www.fitplanner.pl/blog/jakie-efekty-przynosi-trening-tab...

FitPlanner Mieszkasz w Warszawie i szukasz zajęć tabata w okolicy? Wejdź na https://www.fitplanner.pl/tabata...

Lepsza dynamika, mniejsze spalanie, większe bezpieczeństwo.

0

Lepsza dynamika, mniejsze spalanie, większe bez...

Zwiększ efekt potreningowego spalania tłuszczu nawet do 70 godzin. Śpij i spalaj. Poznaj rodzaje treningu.

0

1

Zwiększ efekt potreningowego spalania tłuszczu ...

TBC vs Joga ❤️‍

Spalanie i wytrzymałość kontra spokój ducha i rozciąganie!

✔️ TBC przyspiesza metabolizm a joga go reguluje

✔️ TBC spala tkankę tłuszczową i modeluje sylwetkę...

2

3

0

TBC vs Joga ❤️‍ Spalanie i wytrzymałość kontra...

FitPlanner Szukasz zajęć Jogi w swojej okolicy? Sprawdź w wyszukiwarce na https://www.fitplanner.pl/joga , a...

FitPlanner Dla tych, którzy mieszkają we Wrocławiu mogą wyszukać w swojej okolicy zajęcia jogi hormonalnej n...

FitPlanner Mieszkasz w Warszawie i szukasz zajęć jogi? Znajdź w swojej dzielnicy zajęcia jogi na https://www...

0

spalanie

53

11

16

hej. Ćwiczył ktoś może z Ewa Chodakowska turbo ...

Zobacz wszystkie komentarze (11)