ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

sprint

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag sprint

Zapraszam więcej na blogu ^^

2

1

0

Zapraszam więcej na blogu ^^

sprintereczka http://sprintereczkaa.blogspot.com/2015/05/odliczanie-trwa.html

Polecamy

cnotka

cnotka

Obserwują 191

Lukeut

Obserwują 1

sprintereczka

Obserwują 13

Rootyt

Obserwują 1

zapraszam na bloga
nastolatków (i nie tylko ) którzy chcą zmienić swoje życie

6

1

1

zapraszam na bloga nastolatków (i nie tylko )...

sprintereczka http://sprintereczkaa.blogspot.com/

WYZWANIE PŁASKI BRZUCH, WĄSKA TALIA
TURBO WYZWANIE - TYLKO CZTERY RUNDY Emotikon :)
Następnie wykonaj te cztery ćwiczenia przeplatając każde minutą aerobów (trucht w miejscu pr...

11

0

4

sprint

WYZWANIE PŁASKI BRZUCH, WĄSKA TALIA TURBO WYZWA...

Gwiazdy sportu

Natasha Hastings- lekkoatle...

Darya Klishina - lekkoatletyka

Alicia Sacramone - gimnasty...

Christine Arron - sprinterka

Stacy Keibler - wrestling

Leryn Franco - rzut oszczepem

Robbie Keane - piłkarz

Maria Sharapova - tenisistka

Ronnie O' Sullivan - s...

Obserwuj tablicę

PŁASKI BRZUCH!! WĄSKA TALIA !!
Spalamy i rzeźbimy !!
wykonaj te cztery ćwiczenia przeplatając każde minutą aerobów (trucht w miejscu przeplatany sprintem w miejscu, pajace, ska...

47

1

60

PŁASKI BRZUCH!! WĄSKA TALIA !! Spalamy i rzeźbi...

agatkaw A może mi ktoś powiedzieć co trzeba zrobić pod 1?

Ćwiczenia na pośladki! :)
Jeżeli macie kilka zestawów ćwiczeń pamiętajcie:
1. Rozgrzewka!
2. Wykonajcie swoje zestawy z odpowiednią ilością powtórzeń (postarajcie się robić na ...

34

0

55

Ćwiczenia na pośladki! :) Jeżeli macie kilka z...

Sprint 2 Flux Porsche GT3 RS to model wyprodukowany przez firmę HPI, jest to auto na licencjonowanej karoserii Porsche 911. wodoodporny i gotów radzić sobie w warunkach takich j...

1

0

0

sprint

Sprint 2 Flux Porsche GT3 RS to model wyproduko...

nr 1 - 30 sek sprint w miejscu
nr 2 - 20 x na każda stronę
nr 3 - 20 x na każda stronę
nr 4 - 20 x
Powtórz 3 razy :*

3

0

6

nr 1 - 30 sek sprint w miejscu nr 2 - 20 x na k...

:DD "Jeff Chang jest wzorowym uczniem. Szykuje się do najważniejszego dnia w życiu... Nieudany skok z balkonu do basenu, ucieczka przed napalonymi nastolatkami z kijami bas...

4

0

1

:DD "Jeff Chang jest wzorowym uczniem. Szy...

Christine Arron - sprinterka

0

0

0

sprint

Christine Arron - sprinterka

Ćwiczenie :

nr 1 - 30 sek sprint w miejscu
nr 2 - 20 x na każda stronę
nr 3 - 20 x na każda stronę
nr 4 - 20 x

Cały zestaw powtórz x 3
:))

6

0

6

Ćwiczenie : nr 1 - 30 sek sprint w miejscu nr ...

Zdalnie sterowany samochód SPRINT 2 FLUX Z 2010 CAMARO BODY HPI atrakcyjna jednostka stworzona w skali 1:10 i wzorowana stylistycznie na Chevrolecia Camaro. Samochód wyposażono ...

0

0

0

Zdalnie sterowany samochód SPRINT 2 FLUX Z 2010...

Vibram Five Fingers Sprint Purple/White Men's

0

0

0

Vibram Five Fingers Sprint Purple/White Men's

Vibram Five Fingers Sprint Purple/Lt.Grey Women's

0

0

0

Vibram Five Fingers Sprint Purple/Lt.Grey Women...

Vibram Five Fingers Sprint Black/Yellow Men's

0

0

0

Vibram Five Fingers Sprint Black/Yellow Men's

Vibram Five Fingers Sprint Varsity Royal Blue/Yellow/White Men's

0

0

0

Vibram Five Fingers Sprint Varsity Royal Blue/Y...

Vibram Five Fingers Sprint Black/FireRed/Camo Men's

0

0

0

Vibram Five Fingers Sprint Black/FireRed/Camo M...

Vibram Five Fingers Sprint Uni Blue/White Men's

0

0

0

Vibram Five Fingers Sprint Uni Blue/White Men&#...

Vibram Five Fingers Sprint Orange/Black Women's

0

0

0

Vibram Five Fingers Sprint Orange/Black Women&#...

Po maturach! :D Wreszcie jest czas na ćwiczenia!
Z dniem dzisiejszym zaczynam znowu dbać o swoją kondycje.
- 5 min talia,
- 5 min ABS,
- 10 min workout brzucha na stojąco,
- C...

9

0

1

Po maturach! :D Wreszcie jest czas na ćwiczenia...

Vibram Five Fingers Sprint Black Men's

0

0

0

Vibram Five Fingers Sprint Black Men's