squat
na Zszywacz.pl
Polecamy
10
4
5
squat
Squat challenge! Kto ze mną? :)
paauliin dziewczyny mam pytanie: jeżeli uda mi sie dotrzeć do 140 przysiadów i podziele je sobie ze np 70 ...
81
8
107
200 Bodyweight Squats- świetnie ćwiczenia, oj b...
forway bardzo fajne :)!
gabrysia1212 widać jakieś efekty, pomagaja na schudnięcie z nóg? :D
patrycjac11 po jakim czasie widać efekty?
3
2
0
dziewczyny, co sądzicie? Bo ja jak narazie daję...
Mili20 No to bardzo fajnie, oby tak dalej powodzenia :)
Holly_Gilbert2 Ja robiłam miesiąć według tabelki i skończyłam na 240. Efekty są, ale bez późniejszego obciążenia...
5
1
8
Mam dla was kolejne wyzwanie! :)
No_Namee dla mnie to nudne i monotonne wole ćwiczenia równie ciężkie, ale różnorodne :
