Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie Wyniki wyszukiwania dla: squat
squat jump ;)

0

5

squat jump ;)

100 Rep Squat Challenge #2: Most Effective Squat Challenge Workout to Lift & Shape the Butt & Thighs

0

1

100 Rep Squat Challenge #2: Most Effective Squa...

The Most Effective Squat Challenge: 100 Rep Fitness Blender Squat Challenge

0

4

The Most Effective Squat Challenge: 100 Rep Fit...

The Most Effective Squat Challenge: 100 Rep Fitness Blender Squat Challenge

6

7

The Most Effective Squat Challenge: 100 Rep Fit...

Zobacz wszystkie komentarze (6)
30 day squat challange

0

5

30 day squat challange

Jeśli naprawdę zależy Ci na ujędrnieniu pośladków to przede wszystkim włącz do każdego treningu squat, czyli półprzysiad. Prawidłowo wykonywany squat ma wiele walorów. Uruchami...

5

33

Jeśli naprawdę zależy Ci na ujędrnieniu pośladk...

agcia
agcia To błędna informacja. Kolana nie mogą przekraczać to starajcie się żeby kolana nie przekraczały p...
mery95
mery95 Kolana nie mogą przekraczać linii placów. dbajmy o swoje stawy, bo po jakimś czasie nieprawidłowe...
paula_pola
paula_pola najlepiej zamienić sztangę na obciążony plecak;) mi tak wygodniej^^
Zobacz wszystkie komentarze (5)
SQUAT AWAY Następne wyzwanie z mojej strony to przysiady! Chcesz mieć ładny i zgrabny tyłek do wakacji? Zacznij wyzwanie z SQUAT AWAY! To naprawdę nic nie kosztuje, a daje efekt...

4

24

SQUAT AWAY Następne wyzwanie z mojej strony to ...

Alek4
Alek4 nie... 1 dzień 30 a 2 dzień 50
Roksankaa_
Roksankaa_ i faktycznie daje efekty? :)
madilyn_245
madilyn_245 czy to dziala tez na uda? chodzi mi glownie o wewnetrzne partie ;-)
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Squat Challenge: 100 Rep Fitness Blender Squat Challenge

2

4

Squat Challenge: 100 Rep Fitness Blender Squat ...

Quita
Quita Super trening. :) Bardzo lubię go robić.
Eskalopka
Eskalopka Ten akurat jest w miarę nowy i robiłam po raz pierwszy. Definitywnie czuję łydki :)
squat

0

3

squat

The Most Effective Squat Challenge: 100 Rep Fitness Blender Squat Challenge

17

10

The Most Effective Squat Challenge: 100 Rep Fit...

Zobacz wszystkie komentarze (17)
The Most Effective Squat Challenge: 100 Rep Fitness Blender Squat Challenge

0

6

The Most Effective Squat Challenge: 100 Rep Fit...

squat

2

4

squat

claudia1801
claudia1801 po kliknięciu animacja ;)
konto-usunięte
konto-usunięte zaraz ide robić :D
squat

0

0

squat

Ewa Chodakowska zabiera Cię na schody!! "Każde ćwiczenie powtórz po 15-20 razy!! 1 i 2 KNEE UP (najpierw 15-20 'knee up' na jedna nogę, następnie tyle samo powtór...

0

6

Ewa Chodakowska zabiera Cię na schody!! "K...

SQUAT. :)

0

0

SQUAT. :)

squat

0

3

squat

squat

1

12

squat

betitka
betitka fo ćwiczenie jest na płycie Ewy Chodakowskiej SKALPEL
Wiosenny squat challenge.

0

13

Wiosenny squat challenge.

Może dla odmiany od Squat Challenge: PUSH-UP Challenge? :D (Klik!!!) Pompki wzmacniają mięśnie ramion, głównie trójgłowy ramienia, przednie partie mięśni naramiennych oraz mi...

2

6

Może dla odmiany od Squat Challenge: PUSH-UP Ch...

Ketsult
Ketsult omg na samą myśl mam ciarki.
Carrolyn
Carrolyn hehe - nie jest tak źle :P. Test zrobić(u mnie poniżej 5-ciu :P ) i spróbować dać radę :D. Oczywi...
7 dzień a6w i squat challange za mną :D + ćwiczenia Cassey Ho na pośladki, polecam ! / blogilates.com

2

5

7 dzień a6w i squat challange za mną :D + ćwicz...

kamyla97
kamyla97 widzisz efety??
Ketsult
Ketsult Widzę :) Mam twardszy brzuch i pupa mi się podniosła, muszę jeszcze dodać więcej cardio bo mam du...
Squat :D

0

20

Squat :D

Cassey Ho - Gangnam Style Call Me Maybe Mashup Squat Challenge

0

5

Cassey Ho - Gangnam Style Call Me Maybe Mashup ...

SQUAT

0

3

SQUAT

squat

0

1

squat

50 x squat codziennie przez 2 miesiące

0

3

50 x squat codziennie przez 2 miesiące