start i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

czas start!!!! <3
a jak kończyć trening to tylko na plaży!:-D

3

0

1

czas start!!!! <3 a jak kończyć trening to t...

Polecamy

kwiatka_platka

...

Obserwują 7 034

Zobacz profil

LesiaMk

Obserwują 20

Zobacz profil

szalonadziewc...

xxx

Obserwują 3 211

Zobacz profil

Anita205

Obserwują 122 505

Zobacz profil

Ravioli szpinakowe z ricottą
Składniki:

3 szklanki mąki
ok. 100 g szpinaku
1 jajko
ok. 1/3–1/2 szklanki wody
ok. 350 g ricotty
1 łyżeczka pieprzu grubo mielonego
troszkę soli
1...

2

0

1

Ravioli szpinakowe z ricottą Składniki: 3 szkl...

Grzanki z krewetkami
Składniki:

1 łyżka octu balsamicznego
1 łyżka oliwy
1 łyżeczka pieprzu ziołowego (tj. mieszanka przypraw: kolendra, kminek, majeranek, gorczyca biała, liść...

0

start

Grzanki z krewetkami Składniki: 1 łyżka octu b...

Cannelloni ze szpinakiem
Składniki:

500 g szpinaku (np. mrożonego)
2 ząbki czosnku
1 jajko
paczka cannelloni (ok. 250 g)
200 g śmietany 18%
40 g parmino (opcja)
ok. 150 g sera ...

2

0

5

Cannelloni ze szpinakiem Składniki: 500 g szpi...

Składniki:
- piersi z kurczaka, 2 szt (800gr)
- 600-700gr grzyby,
- 6 szt jajka na twardo.
- 2-3 cebule średniej wielkości
- 2-3 marchewki średnie
- żółty ser 100g,
- maj...

12

0

15

Składniki: - piersi z kurczaka, 2 szt (800gr) ...

Forszmak
Składniki:

ok. 300 g polędwicy wieprzowej
200 g szynki wędzonej
ok. 200 g boczku wędzonego
2–3 ogórki kiszone
1 duża cebula
1 ząbek czosnku
ok. 6–9 ziemniaków
1 mały k...

2

0

start

Forszmak Składniki: ok. 300 g polędwicy wieprz...

Karkówka zapiekana pod pierzyną z pieczarek
Składniki:

600 g karkówki (lub 6 plastrów),
400 g pieczarek,
3 cebule,
100 g sera (najlepiej mozzarella),
5 łyżek majonezu,
1 łyżecz...

27

0

44

Karkówka zapiekana pod pierzyną z pieczarek Skł...

COLESLAW
Składniki

1 Główka białej kapusty (ok. 500 g; bez głąba, poszatkowana)
2 cebule (drobno pokrojone)
2 marchewki (starte na tarce o grubych oczkach)
Sos winegret (jeden ...

2

0

1

COLESLAW Składniki 1 Główka białej kapusty (ok...

ŁOSOŚ ZE SZPINAKIEM
Składniki

Ryba

500-600g łososia (filety lub dzwonka, opcjonalnie wymoczone przez 2-3 godziny w zimnej, zielonej herbacie)
1 Szklanka zielonej herbaty
sok z...

1

0

1

start

ŁOSOŚ ZE SZPINAKIEM Składniki Ryba 500-600g ł...

Kapusta KimChi
SKŁADNIKI:

1 duża kapusta pekińska,

5 papryczek chili,

2 ząbki czosnku,

1 czerwona papryka,

1 duża cebula,

100-150 ml sosu rybnego,

odrobina miodu,

3 płas...

0

3

2

Kapusta KimChi SKŁADNIKI: 1 duża kapusta pekiń...

pearlline gdzie zdobyć sos rybny?

CHILI CON CARNE I DOMOWE NACHOSY
Składniki:

2 papryczki chili
3 ząbki czosnku
1 cebula
1 czerwona papryka
1 żółta papryka (ew. zielona)
2 marchewki
2 puszki krojonych pomidorów...

3

0

6

CHILI CON CARNE I DOMOWE NACHOSY Składniki: 2 ...

GNOCCHI Z WARZYWAMI ZAPIEKANE POD BESZAMELEM
Gnocchi z warzywami zapiekane pod beszamelem
Składniki :
500 g świeżego gnocchi
sos beszamelowy do zapiekanek Winiary
300 ml mleka +...

1

0

1

GNOCCHI Z WARZYWAMI ZAPIEKANE POD BESZAMELEM Gn...

SPAGHETTI BOLOGNESE
Składniki :

500 g mięsa mielonego wołowego
3-4 średnie czerwone cebule (dla mnie wystarczy 1 duża)
2 ząbki czosnku
500 g przecieru pomidorowego
1 puszka pom...

1

0

3

SPAGHETTI BOLOGNESE Składniki : 500 g mięsa mi...

BURRITO
Składniki (ok. 10 sztuk):
500 g mięsa mielonego
3 papryki (zielona, czerwona, żółta)
2 puszki pomidorów
1 puszka czerwonej fasoli
1 mała puszka (170 g) kukurydzy z chill...

1

0

4

BURRITO Składniki (ok. 10 sztuk): 500 g mięsa m...

MAKARON Z KURCZAKIEM W SOSIE SEROWYM
Składniki :
250 g makaronu penne
1 brokuł
2 małe piersi z kurczaka
100 g serka topionego
1/2 szklanki startej mozzarelli
3/4 szklanki mleka
...

17

0

17

MAKARON Z KURCZAKIEM W SOSIE SEROWYM Składniki ...

SPAGHETTI CARBONARA
Składniki :
300 g makaronu spaghetti
200 g boczku (surowego, wędzonego)
1 mała cebula (opcjonalnie)
1 łyżka oliwy z oliwek
4 jajka lub żółtka
opcjonalnie 100...

4

0

3

SPAGHETTI CARBONARA Składniki : 300 g makaronu ...

PIZZA ZAWIJANA
Składniki (11-12 pizzerinek):

200 ml wody
3 łyżki oleju
1 łyżeczka cukru
1/2 łyżeczki soli
50 g drożdży
1 jajko (rozmiar L)
3 szklanki mąki pszennej
1-2 szczypty...

11

0

9

PIZZA ZAWIJANA Składniki (11-12 pizzerinek): 2...

TAGLIATELLE Z BROKUŁAMI, PROSCIUTTO I JAJKIEM SADZONYM
Składniki:

300 g makaronu tagliatelle (najlepiej świeżego)
1 mały brokuł
1 łyżeczka masła
2 ząbki czosnku
4 jajka (wielko...

1

0

1

TAGLIATELLE Z BROKUŁAMI, PROSCIUTTO I JAJKIEM S...

SAŁATKA Z JAJKIEM, BROKUŁAMI I KURCZAKIEM
Składniki :

1 pierś z kurczaka
5 jajek Farmio
1 brokuł
1 mała puszka kukurydzy
50 g żółtego sera np. gouda
ok. 5 łyżek majonezu
sól, p...

3

0

8

SAŁATKA Z JAJKIEM, BROKUŁAMI I KURCZAKIEM Skład...

Koktajl pogromca tłuszczu :)
Pyszny koktajl warzywno - owocowy, który jest nie tylko bombą witaminową, ale też sprzymierzeńcem w odchudzaniu :)
SKŁADNIKI (NA 2 PORCJE)

sok z 2...

219

0

148

start

czas start!!!! <3 a jak kończyć trening to t...

kwiatka_platka

LesiaMk

szalonadziewc...

Anita205

Ravioli szpinakowe z ricottą Składniki: 3 szkl...

start

Grzanki z krewetkami Składniki: 1 łyżka octu b...

sałatki, pasty ...

Cannelloni ze szpinakiem Składniki: 500 g szpi...

Składniki: - piersi z kurczaka, 2 szt (800gr) ...

start

Forszmak Składniki: ok. 300 g polędwicy wieprz...

Karkówka zapiekana pod pierzyną z pieczarek Skł...

COLESLAW Składniki 1 Główka białej kapusty (ok...

start

ŁOSOŚ ZE SZPINAKIEM Składniki Ryba 500-600g ł...

Kapusta KimChi SKŁADNIKI: 1 duża kapusta pekiń...

CHILI CON CARNE I DOMOWE NACHOSY Składniki: 2 ...

GNOCCHI Z WARZYWAMI ZAPIEKANE POD BESZAMELEM Gn...

SPAGHETTI BOLOGNESE Składniki : 500 g mięsa mi...

BURRITO Składniki (ok. 10 sztuk): 500 g mięsa m...

MAKARON Z KURCZAKIEM W SOSIE SEROWYM Składniki ...

SPAGHETTI CARBONARA Składniki : 300 g makaronu ...

PIZZA ZAWIJANA Składniki (11-12 pizzerinek): 2...

TAGLIATELLE Z BROKUŁAMI, PROSCIUTTO I JAJKIEM S...

SAŁATKA Z JAJKIEM, BROKUŁAMI I KURCZAKIEM Skład...

Koktajl pogromca tłuszczu :) Pyszny koktajl war...