step

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag step

Polecamy

Agnes_Badowska

Agnes_Badowska

Oświęcim

Obserwują 10 649

czarnawdowa27

czarnawdowa27

....

Obserwują 4 438

edytaw18

edytaw18

Kahla

Obserwują 686

szszka4

szszka4

Obserwują 219

6

0

Hejka Wszystkim. Pytanie skierowane glownie do ...

konto-usunięte
konto-usunięte jeżeli masz się z czego pośmiać to się pośmiej będzie na zdrowie
Fitnesska30
Fitnesska30 po 2 tyg sa efekty
konto-usunięte
konto-usunięte http://zszywka.pl/p/plan-treningowy-na-stepperze---czyl-21282662.html ułożyłam przykładowy plan r...

14

1

step

<Stepper>, polecacie? Jakie efekty? Le...

madzik631
madzik631 ja nie polecam...mnie bolą kolana po nim....i niestety stoi i się kurzy..
konto-usunięte
konto-usunięte stepper z Decathlonu po miesiącu zaczyna skrzypiec to normalne w tych stepperach ważne by olej ni...

15

0

dzisiaj juz po treningu a u was jak?? dziewczy...

IntoxicatedBug
IntoxicatedBug Tak z dupy strony, ale strasznie podobają mi się te panele na podłodze :p

2

0

Dzień 6 stepper 25 min 1582 kroczki bliżej celu

malinka89
malinka89 Mam identyczny stepper, też zaczęłam ćwiczyć na nim od jakiegoś czasu:) ja trenuje ok 1 godziny d...

25

17

Mam pytanie... co polecacie stepper czy rowerek...

Bushinna
Bushinna na wyszczuplenie brzucha polecam hula hop . steper czy rowerek angazuje bardziej miesnie nog. :)

4

0

step

Co tam u was, jak treningi? Ktos chodzi na Zumb...

piratka24
piratka24 no pewnie że się da.trzymam kciuki. ja dziś 2 godz nóg i pośladków z 9 i 13kg i zaraz 50min stepp...
panterrra
panterrra Ja dzisiaj się wybieram pierwszy raz na zumbę :) ciekawe czy ja też to tak polubię :D

6

0

mój stepper już dotarł i jest gotowy do ćwiczeń...

piratka24
piratka24 ja mam z dekatlon i coś mi skrzypi:<
Angie0503
Angie0503 czasem tak jest może trzeba posmarować tu i tam

5

2

Już dawno po świętach, a ja nadal nie potrafię ...

sysuniaaa
sysuniaaa Ja też, właśnie wczoraj zaczęłam skakać na skakance ;)

3

0

ostatnio nabyłam świetny stepper skrętny,za mną...

konto-usunięte
konto-usunięte mam identyczny steppe przed 1.5 miesiąca ćwiczeń codziennie przez ok godzinke schudłam 10kh
xssandix
xssandix @glowaka8 świetny wynik,gratuluje!:D a do tego jakiekolwiek inne cwiczenia robilas?i dieta?

7

0

Dziś dłuuugie cardio. Pierwszy raz aż tyle ćwic...

konto-usunięte
konto-usunięte aj po 70 minucie trening nie ma już sensu, szybki trening energiczny tak

9

8

Dziewczyny powiedzcie mi jak ćwiczyć żeby mieśn...

zoeyn
zoeyn Ja mam problem z wewnętrzną stroną ud i nie wiem co z tym zrobić. Jak siedzę robią się takie plac...