Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

step

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag step
Co raz ciężej ale wiem ze warto i się nie poddaje :D Piątek: Rolki 25 min, XHIT Cardio, XHIT 1000000 cla Cardio, 1000 STEPPER, Rozciąganie ;) Dziewczyny co polecacie na umiesnio...

0

0

Co raz ciężej ale wiem ze warto i się nie podda...

Polecamy

samisobie

samisobie

...

Obserwują 194

Zobacz profil
Agnes_Badowska

Agnes_Badowska

Oświęcim

Obserwują 10 649

Zobacz profil
fightgirll

fightgirll

Obserwują 11

Zobacz profil
Lady1612

Lady1612

Kraków

Obserwują 14 826

Zobacz profil
“Sometimes you need to step outside. Get some fresh air, a deep breath inhale, exhale, and remind yourself of who you are and who you want to become” — Tim Warring

0

2

“Sometimes you need to step outside. Get some f...

Jejkuuu! Padam po dzisiejszym dniu ! Zbilizajacy okres daje mi siwe znaki ale nie poddaje sie mimo to :D Co raz cieżej ale walczymy dalej ;) Środa: Rolki 25 min, Mel B 20 min tr...

2

0

step

Jejkuuu! Padam po dzisiejszym dniu ! Zbilizajac...

konto-usunięte
konto-usunięte kurde dodałaś strasznie niekorzystne foto dla siebie, przez te spodenki twoje nogi wyglądają na k...

sport.

działamy :-) Jego koszulka mówi sama za ... :)) Myślę nad zakupem obciążnik... Dziś dłuuugie cardio. Pierw... Dzisiaj pierwszy raz w ruch... tego mi było trzeba :-) :)) moje pierwsze 5k. niestety ...
Obserwuj tablicę
Stephenie Meyer - Zaćmienie

0

1

Stephenie Meyer - Zaćmienie

hej dziewczyny, zastanawiam się czy warto nabyć stepper. Czy któraś używa i może się podzielić opinia na jego temat? z góry dziękuje

2

2

hej dziewczyny, zastanawiam się czy warto nabyć...

lonka1729
lonka1729 Godzina dziennie na takim steperze oczywiście po 10 mini przerwa bo dłużej nie wytrzymasz☺i gwara...
wera2023
wera2023 Ja tez słyszałam że boskie są efekty
Wczoraj skusilam się na najlepsze ciasto na świecie - kajmak <3 ale zaraz potem odpokutowalam i zrobiłam 1h 45minitowy trening, bo zaczęłam chodzić na stepperze i razem z tre...

2

0

step

Wczoraj skusilam się na najlepsze ciasto na świ...

linkaa
linkaa jak tam efekty ?? ubywa cos :))??
Pierwszy dzień na stepperze. Jakich efektów mogę spodziewać się ćwicząc na stepperze ?

9

0

Pierwszy dzień na stepperze. Jakich efektów mog...

Zobacz wszystkie komentarze (9)
Jest moc ! :D Wtorek: Rolki 25 min, Xhit : 1000000 cal Cardio, Xhit : 150 cal Cardio, 1000 STEPPER, Rozciaganie :) Piekna pogoda az sie chcialo wyjsc pojezdzic i pocwiczyc :D a...

2

0

Jest moc ! :D Wtorek: Rolki 25 min, Xhit : 1000...

marrrcelak
marrrcelak gdzie kupiłaś rolki?
subrose
subrose https://www.sklep-presto.pl/pol_m_Popularne_R_Rolki-Blackwheels-4064.html polecam
pierwszy trening na stepperku zaliczony :-P za miesiąc sobie porównam liczbę kroków :-)

1

0

step

pierwszy trening na stepperku zaliczony :-P za ...

Angie0503
Angie0503 każdy krok bliżej celu ;-) stepper jest super
Teoria wszystkiego(2014) Film opowiada historię genialnego naukowca Stephena Hawkinga - rozwoju jego choroby, rodzącego się uczucia do Jane, a w końcu rozpadu ich małżeństwa.

0

7

Teoria wszystkiego(2014) Film opowiada histori...

ja juz po ćwiczeniach! :D a wy jak tam ? Poniedzialek : Bieganie 30 min, 20 min Victoria Sicret workout, 10 min flat belly workout, 1000 STEPPER, Rozciaganie :D Wczoraj upadla,...

2

0

ja juz po ćwiczeniach! :D a wy jak tam ? Ponied...

Nieoceniona12
Nieoceniona12 mam taki sam dywan! :)
noo_angel
noo_angel również juz po ćwiczeniach; D
jaki stepper polecacie? ten z gumami czy bez?

15

2

jaki stepper polecacie? ten z gumami czy bez?

katahros
katahros ja mam stepper skrętny z linkami i jestem z niego zadowolona :) już po 2 tygodniach nogi wygląda...
Zobacz wszystkie komentarze (15)
Ja juz po treningu ! Piatek: Mel b-rozgrzewka, Ewa Chodakowska-uda posladki (Rewolucja), Mel b-nogi, 600 STEPPER, Rozciaganie ;) DALAM Z SIEBIE WSZYSTKO ! Cale nogi mi sie trzes...

1

0

Ja juz po treningu ! Piatek: Mel b-rozgrzewka, ...

konto-usunięte
konto-usunięte Super! Nie trać motywacji i pamiętaj, że to kolejny step po marzenia :D
Witam znowu :D Czwartek: Mel b-rozgrzewka, Ewa Chodakowska- ramiona, klatka, grzbiet (Rewolucja), 30-min Cardio Pilates, 1000 STEPPER, Rozciaganie :D Czuje ze zyje!!! a u was ja...

4

0

Witam znowu :D Czwartek: Mel b-rozgrzewka, Ewa ...

ruda06
ruda06 ja byłam 1,5 h na basenie a wieczorem zrobiłam trening na nogi i brzuch. tyle że po basenie zrobi...
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Dzisiaj kolejny dzien zmagan ! Tym razem dzien brzucha: Mel b-rozgrzewka, Ewa Chodakowska-plaski brzuch (Rewolucja ), Xhit- 9 Ex. For a flat stomach, 400 STEPPER, Rozciaganie ;...

3

0

Dzisiaj kolejny dzien zmagan ! Tym razem dzien ...

konto-usunięte
konto-usunięte Na boczki to zdecydowanie polecam Tiffany Rothe https://www.youtube.com/watch?v=r_J8btnIEKQ ćwicz...
dzis zaczynam swoja przygode ze stepperem :) ktos ma jakies rady albo chce sie podzielic swoimi efektami? piszcie w komentarzach czy warto cwiczyc na nim :)

28

1

dzis zaczynam swoja przygode ze stepperem :) kt...

Beata1998
Beata1998 Ćwiczę od początku lipca. Na razie -2cm z brzucha, tyłek ładnie się podnosi. Ogólnie wyglądam lep...
terean
terean i jak tam z efektami u Ciebie?
Zobacz wszystkie komentarze (28)
Step By Step: Part of Your World

0

0

Step By Step: Part of Your World

dusskaofficial.blogspot.com/ Duma Key Stephen King

0

0

dusskaofficial.blogspot.com/ Duma Key Stephen ...

a tak wyglądam po godzince na steperze o prędkości 10/11- interwał :) ostatnie 10 min lekko zwiększyłam prędkość

6

0

a tak wyglądam po godzince na steperze o prędko...

konto-usunięte
konto-usunięte Steper tak sprawił? Łał to konkretnie musiałaś ćwiczyć! Brawo! Wynik też piękny!
Zobacz wszystkie komentarze (6)
Stephenie Meyer -Księżyc w nowiu

0

2

Stephenie Meyer -Księżyc w nowiu