stopy i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

0

Kartki ze stópką

Polecamy

natiii97

Obserwują 0

Zobacz profil

moccaa

Wawa

Obserwują 704

Zobacz profil

iza_izka

Obserwują 16

Zobacz profil

Rose90

Pń

Obserwują 201

Zobacz profil

Nietypowe obrączki - co sądzicie? Połączenie z drewnem, bardziej wytrzymałe stopy, wolfram?? Czy to tylko dla facetów?

3

2

0

Nietypowe obrączki - co sądzicie? Połączenie z ...

Malinowaaaaaaaa Mi się wgl to nie podoba

marja mi się bardzo podobają, ale trzeba mieć na uwadze, że dłonie będą nam się z czasem zmieniać, może...

Plusz to materiał ponadczasowy i znany chyba każdemu.

Obuwie wykonane z tego materiału pozwala na swobodną wymianę powietrza oraz doskonale dopasowuje się do stopy, gwarantując...

2

0

stopy

Plusz to materiał ponadczasowy i znany chyba ka...

0

Drzazga wbiła mu się pomiędzy palce stopy. Kied...

1

0

tatuaże damskie piękne kwiaty na stopie

Teraz mogę przetańczyć na weselu całą noc :)

3

0

stopy

Teraz mogę przetańczyć na weselu całą noc :)

Szorstkie, popękane pięty? To mój sposób :) Przeważnie chodzę w zwykłych, tanich trampkach z cienką podeszwą, dlatego te dwie rzeczy to prawdziwe wybawienie dla moich pięt! Przy...

2

0

2

Szorstkie, popękane pięty? To mój sposób :) Prz...

Buty przeznaczone do trenowania każdego rodzaju tańca, które z wierzchu wyglądają jak zwykłe adidasy.

Mają wciętą i bardzo giętką podeszwę, stąd stopy mogą dobrze pracować.

...

1

0

Buty przeznaczone do trenowania każdego rodzaju...

3

0

stopy

tatuaże damskie gwiazdki na stopie

4

0

2

Piękna pamiątka <3

Kolia 59,90zł dostępna w Coralove <3 stopy metali :)
fb/coralovebizuteria

2

0

Kolia 59,90zł dostępna w Coralove <3 stopy m...

4.Przysiady z wykopem

Stań prosto, stopy rozstawiając na szerokość barków. Ręce spleć za głową (a). Wypchnij biodra w tył i zrób przysiad, aż Twoje uda znajdą się w pozycji rów...

2

0

3

4.Przysiady z wykopem Stań prosto, stopy rozst...

3. Wyciskanie kettlebella

Złap kettlebell tak jak poprzednio. Stań w lekkim rozkroku, stopy rozstawiając szerzej niż na szerokość barków. Ugnij delikatnie nogi w kolanach (a). ...

1

0

1

3. Wyciskanie kettlebella Złap kettlebell tak ...

ĆWICZENIA NA PŁASKI BRZUCH

Każde ćwiczenie wykonuj przez 30 sekund, starając się o jak największą liczbę poprawnych powtórzeń. Odpoczywaj 30 sekund między ćwiczeniami. Po pełny...

0

1

ĆWICZENIA NA PŁASKI BRZUCH Każde ćwiczenie wyk...

Czego nie zdążysz poprawisz ćwiczeniami, zatuszujesz kilkoma prostymi trikami:

Cel: prosta, szczupła sylwetka
• Twój problem: głowa wysunięta do przodu, przygarbiona postawa.
•...

4

0

2

Czego nie zdążysz poprawisz ćwiczeniami, zatusz...

Ćwiczenie na mocne barki – przysiady

Rozstaw stopy na szerokość bioder. Unieś ciężarki na wysokość barków, wnętrza dłoni skieruj do siebie. Zejdź do przysiadu. Wyprostuj się, u...

3

0

4

Ćwiczenie na mocne barki – przysiady Rozstaw s...

3.Wysokie wyskoki

Stań prosto, stopy rozstawiając na szerokość bioder. Ręce ugnij w łokciach, dłonie trzymaj na wysokości twarzy. Wyskocz jak najwyżej, sięgając rękami w stronę...

1

0

3

3.Wysokie wyskoki Stań prosto, stopy rozstawia...

2. Skrętoskłony

Stań prosto w lekkim rozkroku. Ugnij nogi w kolanach i zrotuj biodra w lewo, by prawą ręką sięgnąć lewej stopy. Wróć do startu i powtórz ruch na drugą stronę. T...

0

2

2. Skrętoskłony Stań prosto w lekkim rozkroku....

Ćwiczenie 4: wykop z podporu

Zacznij od podporu, jak do pompki (a). Trzymając napięty brzuch i pośladki, postaraj się wyrzucić nogi do góry, zginając je w kolanach i zbliżając ...

0

1

Ćwiczenie 4: wykop z podporu Zacznij od podpor...

1

0

stopy

Kartki ze stópką

natiii97

moccaa

iza_izka

Rose90

Nietypowe obrączki - co sądzicie? Połączenie z ...

stopy

Plusz to materiał ponadczasowy i znany chyba ka...

Sport

Drzazga wbiła mu się pomiędzy palce stopy. Kied...

tatuaże damskie piękne kwiaty na stopie

stopy

Teraz mogę przetańczyć na weselu całą noc :)

Szorstkie, popękane pięty? To mój sposób :) Prz...

Buty przeznaczone do trenowania każdego rodzaju...

stopy

tatuaże damskie gwiazdki na stopie

Piękna pamiątka <3

Kolia 59,90zł dostępna w Coralove <3 stopy m...

4.Przysiady z wykopem Stań prosto, stopy rozst...

3. Wyciskanie kettlebella Złap kettlebell tak ...

ĆWICZENIA NA PŁASKI BRZUCH Każde ćwiczenie wyk...

Czego nie zdążysz poprawisz ćwiczeniami, zatusz...

Ćwiczenie na mocne barki – przysiady Rozstaw s...

3.Wysokie wyskoki Stań prosto, stopy rozstawia...

2. Skrętoskłony Stań prosto w lekkim rozkroku....

Ćwiczenie 4: wykop z podporu Zacznij od podpor...

♥♥♥