suche i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

SZPINAKOWOBROKUŁOWELOVE <3 Niskokaloryczna zupa krem z brokułów i szpinaku z podanych składników powstaną 4 porcje zupy po 100 kcal każda Składniki: 1 brokuł 500 g 150 g świe...

8

0

14

SZPINAKOWOBROKUŁOWELOVE <3 Niskokaloryczna z...

Polecamy

zaazdrosnaa

Siedlce

Obserwują 5 275

Zobacz profil

myskamyska

Obserwują 35

Zobacz profil

nicole18

Strzegom

Obserwują 15 543

Zobacz profil

Deeday6

new york

Obserwują 1 033

Zobacz profil

Tort Mojito

Składniki na biszkopt:

5 dużych jajek
3/4 szklanki drobnego cukru do wypieków
3/4 szklanki mąki pszennej (tortowej)
1/4 szklanki mąki ziemniaczanej
/szklanka o poj...

171

0

152

Tort Mojito Składniki na biszkopt: 5 dużych j...

Krajanka truskawkowa

Biszkopt genueński z mocno truskawkową warstwą budyniową i bitą śmietaną. Ciasto jest lekkie, delikatne, orzeźwiające i nie za słodkie. W sam raz na upały....

18

0

24

suche

Krajanka truskawkowa Biszkopt genueński z mocn...

Patriotyczny torcik truskawkowy
biszkopt:
3 jaja
2 kopiaste łyżki mąki pszennej tortowej
0,5 łyżeczki proszku do pieczenia
1 łyżeczka cukru waniliowego
3 kopiaste łyżki cukru
2 ...

8

0

7

Patriotyczny torcik truskawkowy biszkopt: 3 jaj...

Straciatella jogurtowa - LIGHT
Na średnią tortownicę potrzebujemy:

2 jogurty greckie (po 400 g każdy)
100 g gorzkiej czekolady (u mnie 80% kakao)
4 łyżki ksylitolu
cukier wanil...

10

0

23

Straciatella jogurtowa - LIGHT Na średnią torto...

Ciasto Kubanka :)
Składniki na biszkopt:
4 jajka
70 gram cukru
ok. 130 gram mąki pszennej
3 łyżki kakao
1 łyżeczka proszku do pieczenia

Białka ubijamy na sztywno, dodajemy do ...

1

0

1

suche

Ciasto Kubanka :) Składniki na biszkopt: 4 jajk...

Krówka na miodzie z orzechami
Składniki (na blaszkę 25x35 cm):

CIASTO:

3 szklanki mąki pszennej
150 g masła/ margaryny
2 jajka
2 łyżki miodu
3/4 szklanki cukru
1 łyżeczka sody...

6

0

3

Krówka na miodzie z orzechami Składniki (na bla...

Masło orzechowe
spory słoik

składniki
- 500 g orzeszków ziemnych solonych*

Ja najbardziej lubię, kiedy masło orzechowe nie jest jednolite, więc ok 100 g orzeszków odstawiam na...

2

0

4

Masło orzechowe spory słoik składniki - 500 g ...

Sałatka z roszponką, żółtą papryką i grillowaną piersią kurczaka z sezamem

Składniki (na 2 porcje):
2 duże garście umytej roszponki
1 średnia papryka żółta
połowa ogórka szklar...

37

0

28

suche

Sałatka z roszponką, żółtą papryką i grillowaną...

Sałatka z suszonymi pomidorami, włoskim serem i szpinakiem
Składniki:
garść świeżego szpinaku
6 suszonych pomidorów odsączonych z oleju
90 g seru typu włoskiego
2 łyżki ziaren s...

12

1

13

Sałatka z suszonymi pomidorami, włoskim serem i...

niemodelka ...

Ciasto "Michałek"
Składniki: (na formę o wy. 24x32 cm)

Ciasto

1 szklanka cukru
1/2 szklanki wody
3/4 szklanki oleju
3 łyżki kakao
oraz

5 jajek
1 i 1/2 szklanki mąki...

1

0

7

Ciasto "Michałek" Składniki: (na form...

2 szklanki maślanki
1/2 szklanki mleka
2 łyżki cukru
2 szklanki mąki
1 łyżka cynamonu
1 łyżeczka sody oczyszczonej
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
szczypta soli
2 jajka
2 łyż...

6

0

4

2 szklanki maślanki 1/2 szklanki mleka 2 łyżki...

Biszkopt:

4 jajka
100g drobnego cukru
100g mąki tortowej
30g ciemnego kakao
3/4 łyżeczki proszku do pieczenia

Krokant migdałowy:*

60g drobnego cukru
65g migdałów bez skórki**...

3

0

2

Biszkopt: 4 jajka 100g drobnego cukru 100g mąk...

Tort z masłem orzechowym i kremem z Nutellą
Składniki na 3 blaty orzechowe o średnicy 20cm*:

3 szklanki mąki pszennej
1 łyżeczka proszku do pieczenia
3/4 łyżeczki soli (jeżeli ...

9

0

6

Tort z masłem orzechowym i kremem z Nutellą Skł...

sernik jaglany bezglutenowy z owocami leśnymi
Spód sernika
100 g mielonych migdałów
100 g mąki kokosowej (lub innej orzechowej)
100 g suszonych daktyli
2 łyżki zimnej wody
Masa ...

0

sernik jaglany bezglutenowy z owocami leśnymi S...

Ciemny biszkopt:
jajko 4
cukier 1/2 szkl.
budyń czekoladowy 1,5 op.
maka pszenna 1 płaska łyżka
proszek do pieczenia 1/4 płaskiej łyżeczki
Krem budyniowy...

2

0

3

Ciemny biszkopt: jajko 4 cukier 1/2 szk...

Muffiny z boczkiem i szpinakiem

porcja 12 muffin

Składniki:
100 g wędzonego boczku
200 g świeżego szpinaku
250 g mąki
100 g sera żółtego startego
250 ml kefiru
2 jajka
80 g ro...

3

0

4

Muffiny z boczkiem i szpinakiem porcja 12 muff...

QUINOA I OWOCAMI

na 2 porcje):

80g suchej komosy ryżowej czerwonej lub białej (bądź mieszanki;))

maliny, borówki - ilość wg uznania, u mnie po garsci malin i borówek na jedn...

1

0

1

QUINOA I OWOCAMI na 2 porcje): 80g suchej kom...

Chrupki z ciecierzycy, czyli zdrowa przekąska

-1 szklanka suchej ciecierzycy
-1 łyżka sody oczyszczonej + 1 -łyżeczka sody oczyszczonej
-3 łyżki oleju
-2 duże łyżeczki papryki ...

10

1

3

Chrupki z ciecierzycy, czyli zdrowa przekąska ...

Aga0311 Przepis z poniższej strony: http://lanika.pl/chrupki-z-ciecierzycy-czyli-zdrowa-przekaska/

Babeczki śmietankowo-karmelowe

Składniki:

4 jajka
120 g cukru
1 opakowanie wanilinowego
100 g mąki
40 g maki ziemniaczanej

szczypta soli

Na nadzienie:
250 g mascarpone (pros...

33

0

31

suche

SZPINAKOWOBROKUŁOWELOVE <3 Niskokaloryczna z...

zaazdrosnaa

myskamyska

nicole18

Deeday6

Tort Mojito Składniki na biszkopt: 5 dużych j...

suche

Krajanka truskawkowa Biszkopt genueński z mocn...

Moje różnorodne sło...

Patriotyczny torcik truskawkowy biszkopt: 3 jaj...

Straciatella jogurtowa - LIGHT Na średnią torto...

suche

Ciasto Kubanka :) Składniki na biszkopt: 4 jajk...

Krówka na miodzie z orzechami Składniki (na bla...

Masło orzechowe spory słoik składniki - 500 g ...

suche

Sałatka z roszponką, żółtą papryką i grillowaną...

Sałatka z suszonymi pomidorami, włoskim serem i...

Ciasto "Michałek" Składniki: (na form...

2 szklanki maślanki 1/2 szklanki mleka 2 łyżki...

Biszkopt: 4 jajka 100g drobnego cukru 100g mąk...

Tort z masłem orzechowym i kremem z Nutellą Skł...

sernik jaglany bezglutenowy z owocami leśnymi S...

Ciemny biszkopt: jajko 4 cukier 1/2 szk...

Muffiny z boczkiem i szpinakiem porcja 12 muff...

QUINOA I OWOCAMI na 2 porcje): 80g suchej kom...

Chrupki z ciecierzycy, czyli zdrowa przekąska ...

Babeczki śmietankowo-karmelowe Składniki: 4 j...