tłuszczyk i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

własnie skończyłam cardio na orbitreku 1,20 h ! spalaaamy tłuszczyk :)

10

3

własnie skończyłam cardio na orbitreku 1,20 h !...

Domisia92 długo już ćwiczysz na orbi? jakieś efekty?

Domisia92 hm czyli jest nadzieja w orbim ! ja nie dawno zakupiłam i ćwicze na nim codziennie,dzieki za info :D

Polecamy

klaudia05125

Krosno

Obserwują 1 214

Zobacz profil

Smail

Obserwują 305

Zobacz profil

SisiD

Gdynia

Obserwują 1 671

Zobacz profil

maary123

Lego City

Obserwują 201

Zobacz profil

Jejku proszę pomóżcie mi.. Najpierw chcę spalić tłuszczyk a później walczyć o taki brzuszek *_* ale próbuje ćwiczyć mel b abs i na nogi i nic nie pomaga :(

29

23

6

Jejku proszę pomóżcie mi.. Najpierw chcę spalić...

maniamu to ja napisze jak to wyglada u mnie- wazylam 58 kg, takze nie wygladalam zle, ale zawsze moim ma...

maniamu i wiem, liczenie kalorii moze wydawac sie smieszne lub przesadne... nigdy nie bylam na zadnej die...

werte ja zaczęłam z Lisą Marie z BodyRock.tv na youtube.com i zakochałam się w jej treningach :) ona sa...

Zobacz wszystkie komentarze (23)

Piękne ciało bez wysiłu?

Nie robie sobie złudzeń i wiem, że bez treningu i odpowiedniego odżywiania nie pozbędę się tłuszczyku ani nie wyrobię pięknych mięśni :)

Dlatego dziś...

3

0

2

tłuszczyk

Piękne ciało bez wysiłu? Nie robie sobie złud...

4

11

1

Laseczki! Czy dzięki ćwiczeniom z Mel B na brzu...

malinkax1x Tez ćwiczę z Mel B i faktycznie na początku szyja boli ale z każdym następnym jest lepiej :) Ja n...

Zobacz wszystkie komentarze (11)

UWAGA zszywkowicze! ;)
Mam do was pytanie. Czy znacie może jakieś ćwiczenia aby pozbyć się tłuszczyku z nóg? Jak na razie ćwiczenia domowe, biegać zacznę dopiero jakoś w marcu :...

5

0

2

UWAGA zszywkowicze! ;) Mam do was pytanie. Czy ...

Zmieniłam swój plan ćwiczeń ♥ Zaczynam przygodę z Ewą Chodakowską <3 Zaczęłam od skalpela :) I zrobiłam cały - dumna ! A Wy co o nim myślicie ? Jak efekty ? :> Chodzi mi n...

25

9

8

tłuszczyk

Zmieniłam swój plan ćwiczeń ♥ Zaczynam przygodę...

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Czy Masę mięśniową da się zbudować bez tkanki tłuszczowej? Chciałabym przytyć parę kg bo mam "lekkie" wychudzenie, ale wolałabym zamiast tłuszczyku mieć mięśnie :) Czy...

2

7

1

Czy Masę mięśniową da się zbudować bez tkanki t...

dillady Trudno jest schudnąć, ale ,, przytyć " to też jest wyzwanie :D

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Dziewczyny, nie znacie jakiś ćwiczeń na boczki? Od Tiffany schudła mi na razie tylko talia, a miałam nadzieje, na zrzucenie boczków! :D Ale czytałam też, że żeby zrzucić boczki ...

5

13

4

Dziewczyny, nie znacie jakiś ćwiczeń na boczki?...

Zobacz wszystkie komentarze (13)

Dziewczyny jakie znacie ćwiczenia na tłuszczyk u nóg ?:) Nie mogę żadnych znalezc :(

4

7

4

tłuszczyk

Dziewczyny jakie znacie ćwiczenia na tłuszczyk ...

alexana Bieganie ew.polecam z youtube Tone it up Beach Barre with Renee Herlocker i z XHit Daily Miley Cy...

Smail O to dzisiaj dołożę te ćwiczenia do treningu, mam nadzieje że dam rade :)

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Jakie ćwiczenia na spalenie tłuszczyku z brzucha?
Wiem, że dieta najważniejsza ale chciałabym jakieś ćwiczenia jeśli ktoś zna :)

7

4

3

Jakie ćwiczenia na spalenie tłuszczyku z brzuch...

MisiaP18 Wszystkie ćwiczenia cardio są na spalanie tkanki tłuszczowej również Mel B. Polecam bieganie. ; D

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Pomóżcie. Ćwiczę, jestem aktywna fizycznie, staram się jeść zdrowo a tu cellulit nie znika. Jestem osobą szczupłą z niewielką ilością tłuszczyku, który pomału likwiduję ale tego...

0

19

2

Pomóżcie. Ćwiczę, jestem aktywna fizycznie, sta...

ahava_18 a ile dajesz cynamonu? bo ja ostatnio dałam pół opakowania i mało było i wgl nic nie poczułam żeb...

Zobacz wszystkie komentarze (19)

no bo zimą można sobie pozwolić na "trochę" tłuszczyku ;D

1

11

0

no bo zimą można sobie pozwolić na "trochę...

Zobacz wszystkie komentarze (11)

jakie polecacie ćwiczenia na spalenie tłuszczyku z dolnej partii brzucha ? :)

9

2

5

jakie polecacie ćwiczenia na spalenie tłuszczyk...

eff24 mel B abs, trening brzucha, cardio ;>

youngwildandfree nożyce pionowe i poziome

Nowy rok, czyli dobry czas by coś dla siebie zrobić. A Lato tuż-tuż. Tak więc z postanowieniami noworocznymi czas zgubić tu i ówdzie :)
Zacznę od diety i lekkich ćwiczeń by zgub...

18

0

8

Nowy rok, czyli dobry czas by coś dla siebie zr...

Pokazane tutaj jest- ile % zajmuje w naszym ciele tkanka tłuszczowa. Jak od tego zmienia się nasza figura. :)
A ty ile masz mniej więcej % tłuszczyku?

1

3

1

Pokazane tutaj jest- ile % zajmuje w naszym cie...

Pani_Nadzieja 30% :D

neciaaa90 30% idealnie :D

konto-usunięte heh, nie czaje tego Xd wyglądam jak na obrazku z 40% tłuszczu . a kiedy obliczyłam je wyszło mi ...

Trzeba zacząć spalać tłuszczyk ,który przybył nam w te święta

6

2

4

Trzeba zacząć spalać tłuszczyk ,który przybył n...

iguska1995 przerobiłam całość(każdego dnia ćwiczyłam rano i wieczorem), mięśnie powstają pod tkanka tłuszczo...

A Ty ile masz tłuszczyku. Kliknij w obrazek

0

5

1

A Ty ile masz tłuszczyku. Kliknij w obrazek

SurimeMinako nie ma tu mnie, ale tak ok 20-22% - tyle ze bez cyckow :(, wiec moze 15-17% ?? - Już wiem, 17-20% :D

wiku_chan tak na 25% ale bez cycków ;C

konto-usunięte 23% chociaż na tyle nie wyglądam xd polecacie jakieś ćwiczenia na nogi ???

Zobacz wszystkie komentarze (5)

10 produków które pomagają spalić tłuszczyk na brzuchu ;)

6

0

11

10 produków które pomagają spalić tłuszczyk na ...

Dwa miesiące biegania i 7000 kalori mniej. To kilogram spalonego tłuszczyku :) keep on going

2

5

1

Dwa miesiące biegania i 7000 kalori mniej. To k...

sobciaaa dzieki wielkie!;**

Zobacz wszystkie komentarze (5)

takie ciałko samo się nie zrobi ;) jakie polecacie ćwiczonka aby spalić tłuszczyk z nóg ? pomóżcie ;o

2

16

4

takie ciałko samo się nie zrobi ;) jakie poleca...

Panda22 jakie ćwiczenia polecacie ,ale na takie pośladki :D da się odpowiednimi ćwiczeniami zrobić z dość...

Zobacz wszystkie komentarze (16)