tali i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

Postanowiłam co tydzień robić małe podsumowanie i fotkę porównawczą brzucha aby móc w ten sposób obserwować zachodzące we mnie zmiany. 6 tygodni trwa a6w więc po tym czasie będz...

22

7

12

Postanowiłam co tydzień robić małe podsumowanie...

Karolina160s Odstaw jeszcze wolowine, zero smarzenia, i ciemne pieczywo i makaron i bedzie coraz lepiej

lupka15 Ciężko będzie z ciemnym pieczywem :( Niedługo wrzucę jakieś zdjęcia i zobaczymy czy będzie lepiej...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Polecamy

claudia0808

Nowy Sacz

Obserwują 500

Zobacz profil

imsodaamnglad

Szcz

Obserwują 1 098

Zobacz profil

talia69

Obserwują 0

Zobacz profil

mekeke

Pszczyna

Obserwują 831

Zobacz profil

4

0

Runy, bidruny, sigille, talizmany

Ewa Chodakowska - Ekstra Figura (trening 45 min)

Polecam !!!
Ćwiczyłam przez miesiąc (oprócz weekendów), żadnej diety, podjadałam słodycze a mimo to zgubiłam z brzucha i tali ...

10

9

17

tali

Ewa Chodakowska - Ekstra Figura (trening 45 min...

ice_time wow no to dziewczyny gratuluje :) ja dopiero na początku drogi ale może kiedyś też będę się mogła...

angel30 zaczynam skalpel 1 i 2 na przemian, pół godz hula hop - oprócz weekendów, i od czasu do czasu ki...

Natius Polecam Wam nanał na YouTube "FitnessBlender",zmodyfikowane ćwiczenia,na każde partie o...

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Gotowa, Do startu, START!!!

Aktualnie:
łydka: 37,5
udo: 60
biodra: 106
talia:76
pas:95
klatka:91
biceps: 32

Czas żeby wypracować sylwetkę daje sobie do kwietnia. Bieganie, Sił...

4

13

0

Gotowa, Do startu, START!!! Aktualnie: łydka: ...

Zaurka Nie wiem czy ktoś już zwrócił uwagę bo pisze z telefonu i nie rozwijałam komentarzy - to niemożli...

KalinaBartnicka powodzenia i trzymam za Ciebie kciuki :)

Zobacz wszystkie komentarze (13)

2

0

Omamori - talizman

chce wysmuklić talię i mieć płaski brzuch narazie ćwiczę co 2 dzień z XHIT Victorias secret angel , pije zielona i czerwona herbatę i co jakiś czas detox , oraz oczywiście zero ...

29

3

9

tali

chce wysmuklić talię i mieć płaski brzuch naraz...

wikimiki123 to są linki do ćwiczeń które teraz robię:https://m.youtube.com/watch?v=hxjKZcOT17E https://m.you...

Wiolka2020 Mel B pośladki:)

kasik98 pamietaj o regularnych posiłkach!

Asymetryczna spódnica z koła zasuwana na złoty zamek z tyłu. Długość w pół uda z jednym bokiem sięgającym za kolano. W talii kilkucentymetrowy pasek.

0

Asymetryczna spódnica z koła zasuwana na złoty ...

3

0

Kotałkę <3

Bluzka uszyta przeze mnie. Wykonana z białego tłoczonego materiału w kółeczka i koronki. Wykrój znajduje się na jednej z moich tablic, dodatkowo dodałam trójkąty równoboczne w t...

3

2

1

tali

Bluzka uszyta przeze mnie. Wykonana z białego t...

Kitajka Bardzo ładna ;)

5

1

4

Próbował ktos? Daje efekty?

offi napewnon nie zaszkodzi :D

35

0

7

ta talia..

Rozkloszowana sukienka w kolorze pudrowego różu. Góra ozdobiona ciekawym haftem.
Talia zaznaczona czarnym pasem.

43

3

12

Rozkloszowana sukienka w kolorze pudrowego różu...

Hege http://hege.com.pl/sukienki/16048-emamoda-sukienka-pudrowy-roz-7104-3.html

muffiinka Z jakiej miejscowości są wysyłane sukienki i inne ciuchu ?

Na początku ciężko, lecz po pewnym czasie są efekty ;)

30

3

22

Na początku ciężko, lecz po pewnym czasie są ef...

Chuda_88 Mit. Z czasem te mięśnie tali się powiększają. Przecież ciągłe ćwiczenie tych mięśni powoduje, że...

Ćwiczenia na TALIĘ pilnie poszukiwane :D
Więcej zdjęć na mojej tablicy.

2

10

1

Ćwiczenia na TALIĘ pilnie poszukiwane :D Więce...

RunGirl talia osy z Gabrysią

latajacakrowawpaski przy okazji, drążek jest świetnym narzędziem do ćwiczeń, bardzo wielofunkcyjny, plecy, ramiona, p...

Zobacz wszystkie komentarze (10)

5

0

1

...

NOWA parka w kolorze jasnego różu.
Rozmiar S/M

Dokładne wymiary (mierzone na płasko):
ramiona 40 cm
biust 46 cm
talia 47 cm
rękaw 57 cm
długość całkowita 72 cm

WYSYŁKA W 24 H

4

0

1

NOWA parka w kolorze jasnego różu. Rozmiar S/M ...

na zdjeciu przed, jadlam 1200 kalorii kompletnie bez zycia. teraz jem 2600 kalorii, cwicze silowo i czuje sie lepiej niz kiedykolwiek. narazie jestem na 'masie' ale od...

17

9

2

na zdjeciu przed, jadlam 1200 kalorii kompletni...

Zobacz wszystkie komentarze (9)

12

0

4

.

Co robić żeby mieć taką figurę :P? Posiadam wcięcie w talii jednak posiadam trochę tłuszczu na brzuchu oraz boczkach. Ćwiczę cardio i 16 minut w sumie ćwiczeń na brzuch. Nie chc...

0

1

0

Co robić żeby mieć taką figurę :P? Posiadam wci...

mampajakazaszafa Na sam początek nie powtarzaj tego samego słowa w jednym zdaniu. Nie stracisz talii ot tak, Twój ...

4

0

1

tali

Postanowiłam co tydzień robić małe podsumowanie...

claudia0808

imsodaamnglad

talia69

mekeke

Runy, bidruny, sigille, talizmany

tali

Ewa Chodakowska - Ekstra Figura (trening 45 min...

WROZBY

Gotowa, Do startu, START!!! Aktualnie: łydka: ...

Omamori - talizman

tali

chce wysmuklić talię i mieć płaski brzuch naraz...

Asymetryczna spódnica z koła zasuwana na złoty ...

Kotałkę <3

tali

Bluzka uszyta przeze mnie. Wykonana z białego t...

Próbował ktos? Daje efekty?

ta talia..

Rozkloszowana sukienka w kolorze pudrowego różu...

Na początku ciężko, lecz po pewnym czasie są ef...

Ćwiczenia na TALIĘ pilnie poszukiwane :D Więce...

...

NOWA parka w kolorze jasnego różu. Rozmiar S/M ...

na zdjeciu przed, jadlam 1200 kalorii kompletni...

.

Co robić żeby mieć taką figurę :P? Posiadam wci...

Gorset