Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

tarce

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag tarce
Zupa oczyszczająco – odchudzająca “do syta” Całość ma 620 kcal. Jeżeli zupę podzielicie na 6 dużych porcji to każda będzie miała około 100 kcal, ale możliwe że wystarczą Wam zn...

0

40

Zupa oczyszczająco – odchudzająca “do syta” Ca...

Polecamy

ona199411

ona199411

Daleko

Obserwują 823

Zobacz profil
dirgela

dirgela

Rzeszów

Obserwują 2 445

Zobacz profil
7mika7

7mika7

Sappemmer

Obserwują 2 763

Zobacz profil
Anita205

Anita205

Obserwują 122 505

Zobacz profil
Czas przygotowania: godzina oczekiwania + 15 minut Składniki ok 20 sztuk 2 średnie cukinie 30 g mąki pszennej razowej 20g płatków owsianych 1 jajko 2 łyżki koperku 1 łyżeczka c...

0

0

Czas przygotowania: godzina oczekiwania + 15 mi...

Kluski ziemniaczane z kaszą jęczmienną- alternatywa ziemniaków do obiadu Autor: Katarzyna Dzierżęga o 21:17 Brak komentarzy: Etykiety: Kasza, Ziemniaczane Świetna alternatywa...

0

7

tarce

Kluski ziemniaczane z kaszą jęczmienną- alterna...

Sałatki, surówki

Sałatka z kuskusem i tuńczy... Sałatka z kaszą kuskus i tu... Sałatka z kaszki kuskus z m... Sałatka warstwowa z kalafiorem Sałatka makaronowa z tuńczy... Surówka z młodej kapusty Sałatka brokułowa ze słonec... Wielkanocna sałatka 200 gr... Surówka koperkowa w kilka m...
Obserwuj tablicę
Łosoś pieczony w lekkim sosie szpinakowym – 2 porcje po 400 kcal każda Składniki: Filet z łososia 200 g - 100 g świeżego szpinaku-szklanka mleka 0,5 % tłuszczu-łyżka mąki kuku...

1

41

Łosoś pieczony w lekkim sosie szpinakowym – 2 p...

WredkaKredka
WredkaKredka zapisuje do wypróbowania tylko zrobię z dorszem
Wielkanocna babka marchwiowo-cytrynowa Wielkanocna babka marchwiowo-cytrynowa Składniki na dużą foremkę na babkę (u mnie wyszła 1 średnia i 1 mała): 300 g kaszy jaglanej (lub ...

0

5

Wielkanocna babka marchwiowo-cytrynowa Wielkan...

Domowa esencjonalna bulionetka Składniki: (na 6 słoiczków jak po koncentracie) 3 średnie marchewki 2 średnie pietruszki 1 średni por pokrojony w piórka 1 mały seler 1 średnia ce...

0

3

tarce

Domowa esencjonalna bulionetka Składniki: (na 6...

Placuszki owsiane z jabłkiem ;) Przepis: 1jabłko, 1 jajko, 4 łyżki płatków owsianych, 2 łyżki mąki, 1 łyżka miodu. Sposób przygotowania: Jabłko zetrzyj na tarce i dokładnie ...

0

3

Placuszki owsiane z jabłkiem ;) Przepis: 1ja...

przedstawiam Wam moją dietetyczną wariację na temat marchewkowca. Lista zakupów: spód - 6 średnich marchewek startych na tarce o drobnych oczkach - 4 jajka - ok. 15 łyżek...

11

53

przedstawiam Wam moją dietetyczną wariację na t...

Sparco
Sparco a moze starłam na za dużych oczkach ? bo Ty taras na tych najdrobniejszych ? a moze za duzo dała...
7mika7
7mika7 nie tarłam na tych najmniejszych, może następnym razem daj mniej marchwi, może ci bardziej podejdzie
Sparco
Sparco nawet jak sie schłodzilo to smaczne ale dam mniej marchwi i zetre na małych oczkach pyszna ta pol...
Zobacz wszystkie komentarze (11)
Kruchy łaciatek ze śliwkami CIASTO: - 2 1/2 szklanki mąki - 1 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia - 1 czubata łyżeczka kakao - 5 łyżek cukru - 250 g margaryny do pieczenia...

0

6

tarce

Kruchy łaciatek ze śliwkami CIASTO: - 2 1/2...

Babka waniliowo-ctrynowa Skąłdniki: 20 dag miękkiego masła 2 szklanki mąki 1 szklanka cukru 3 jajka 2 łyżeczki proszku do pieczenia 1/3 szklanki mleka 2 łyżki ekstraktu wanilio...

3

62

Babka waniliowo-ctrynowa Skąłdniki: 20 dag mię...

cafe_latte
cafe_latte Pycha robiłam.
Soczysta grillowana pierś z kurczaka – 5 kroków + marynaty na 6-8 pojedynczych piersi 1. Usunąć tłuszcz, ścięgna. 2. Ponacinać poprzecznie piersi na tą samą grubość. (cienki k...

1

119

Soczysta grillowana pierś z kurczaka – 5 krokó...

xxgabrysiaxx10
xxgabrysiaxx10 Ciekawe pomysły na pewno spróbuję
RACUCHY Z JABŁKAMI I BANANAMI Podczas smażenia racuchów może się zdarzyć, że banan będzie przyklejał się do patelni. Najlepiej jeśli go dodajemy na jedną stronę wcisnąć je lekk...

0

14

RACUCHY Z JABŁKAMI I BANANAMI Podczas smażenia...

PLACKI Z JABŁKAMI Placki zawsze odsączaj z nadmiaru tłuszczu zaraz po wyciągnięciu z patelni będą lżejsze. Pamiętaj, aby dobrze ubić białka wtedy placki będą naprawdę lekkie i...

0

15

PLACKI Z JABŁKAMI Placki zawsze odsączaj z nad...

Przepis na ocet jabłkowy Składniki: 1 kilogram jabłek 100 g miodu lub cukru 10 dkg drożdży 5 szklanek przegotowanej ostudzonej wody kawałek razowego chleba Sposób wykonania: ...

0

5

Przepis na ocet jabłkowy Składniki: 1 kilogram...

Oliwkowo-paprykowy raj Na koniec pyszna propozycja dla wielbicieli oliwek. Proste w przyrządzeniu roladki z pewnością przypadną Wam do gustu. Szczególnie, że smakują znakomicie...

0

0

Oliwkowo-paprykowy raj Na koniec pyszna propoz...

Surówka z kapusty biało-czerwona Składniki ½ małej główki kapusty białej ½ małej główki kapusty czerwonej 1 cebula 2 młode marchewki 1 jabłko twarde, soczyste, raczej kwaskowate...

0

5

Surówka z kapusty biało-czerwona Składniki ½ ma...

Surówka z kiszonej kapusty z ogórkiem konserwowym Składniki 60 dag kapusty kiszonej 1 marchewka 1 jabłko 6 ogórków konserwowych 1/2 pęczka natki pietruszki 3 łyżki oleju 3 łyżki...

0

1

Surówka z kiszonej kapusty z ogórkiem konserwow...

Surówka z kapusty i marchewki Składniki pół główki średniej wielkości kapusty 2 marchewki 2 łyżeczki miodu (płynnego) 3 łyżeczki soku z cytryny 1 łyżeczka musztardy Dijon 2 czub...

0

11

Surówka z kapusty i marchewki Składniki pół głó...

Surówka "dwa tygodnie" Jest to surówka z białej kapusty, która może stać w lodówce dwa tygodnie i dłużej. Jest bardzo smaczna i można ją używać do wszystkiego, nawet ...

0

1

Surówka "dwa tygodnie" Jest to surów...

surówka z kapusty pekińskiej Składniki 1/2 kapusty pekińskiej 3 marchewki 1/2 świeżego ogórka 5 łyżek jogurtu naturalnego 4 łyżki majonezu pieprz Przepis Reklama Reklama Ka...

0

54

surówka z kapusty pekińskiej Składniki 1/2 ka...