that
na Zszywacz.plPolecamy
3
4
0
DZIEWCZYNY MAM PYTANIE! Lepiej codziennie robić...
moniczka12345 Ja ustalam sobie trening na 5 dni a potem w weekend zajmuję się układaniem planu na kolejne 5 dni...
koloroweglany Z tego co wiem, to monotonny trening daje mniejsze efekty :)




