Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

tifanny

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag tifanny
50 dzień ćwiczeń- wyglądam tak ✌

7

1

50 dzień ćwiczeń- wyglądam tak ✌

dreamer1
dreamer1 i ile razy w tygodniu ćwiczyłas ?:)
Zobacz wszystkie komentarze (7)

Polecamy

kamilcia2804

kamilcia2804

Rychtal

Obserwują 15

Zobacz profil
paula_pola

paula_pola

:)

Obserwują 5 993

Zobacz profil
kwiecienola

kwiecienola

Kielce

Obserwują 1 951

Zobacz profil
shejna

shejna

Ostrołęĸa

Obserwują 774

Zobacz profil
kwiecień 2014→→→styczeń 2015 ;)

36

1

kwiecień 2014→→→styczeń 2015 ;)

Natius
Natius Kto tu jest niesamowity :D ...
Kleo_ol
Kleo_ol WOW! Rzeczywiście robi wrażenie :)
Zobacz wszystkie komentarze (36)
Mel B. .:. Wzrost: 165cm .:. Obwód bioder: 91cm .:. Obwód talii: 66 cm .:. Obwód biustu: 96,5cm .:. Waga: 59 kg .:. Biustonosz: 70 D

1

3

tifanny

Mel B. .:. Wzrost: 165cm .:. Obwód bioder: 91cm...

addictivve
addictivve mam w biodrach więcej niż mel b....? niemożliwe :c

Fitness i Sport

Piękne ciało, a w szczególn... Świetny wycisk *.* 1. Mel b... Ja już po treningu! :D A ja... Jest pięknie! *.* POP Pilates: Stretching for... Dokładnie! Lea Michele, gwiazda serial... Butt Workout 1: Tone Up | 3... Nowy Rok! A więc i nowe cel...
Obserwuj tablicę
Ćwiczymy posladki :) wiecej informacji w linku podanym w komentarzu:)

1

7

Ćwiczymy posladki :) wiecej informacji w link...

kwiecienola
kwiecienola http://tablicamotywacji.pl/pompujemy-posladki/
Cudowny brzuszek, jeżeli będę taki miała to osiągnę swój cel! Czy oprócz ćwiczeń Melb B i Chodakowskiej polecacie coś jeszcze? Mam zamiar zaplanować nowy, lepszy plan treningowy :D

9

13

Cudowny brzuszek, jeżeli będę taki miała to osi...

Zobacz wszystkie komentarze (9)
Mel B - For Once In My Life

0

1

tifanny

Mel B - For Once In My Life

ABS i pośladki zrobione z Mel B :) Dzień 5 zakonczony :) jeszcze dziś jakis spacer intensywny mimo deszczu. nie chce mięsni ,chce miec jedrne ciałko :)

1

2

ABS i pośladki zrobione z Mel B :) Dzień 5 zak...

konto-usunięte
konto-usunięte ufff panowie ;)))
Kolejne ćwiczenie z serii mel b. Ćwiczę zaledwie 4 dni a brzuch o 50% twardszy ! Naprawdę warto wykonywać te ćwiczenia, polecam :)

8

7

Kolejne ćwiczenie z serii mel b. Ćwiczę zaledwi...

konto-usunięte
konto-usunięte Mam tak samo ;o te ćwiczenia są mega i efekty są po nich :) polecam
paula_pola
paula_pola ♡♥!
Zobacz wszystkie komentarze (8)
Mel B - 10 minutowy trening brzucha

9

10

tifanny

Mel B - 10 minutowy trening brzucha

Zobacz wszystkie komentarze (9)
Dołączam do mojego zestawu ćwiczeń mel b na pośladki :) podzielcie sie swoimi efektami, bardziej mnie to zmotywuje :)

1

7

Dołączam do mojego zestawu ćwiczeń mel b na poś...

mysia26
mysia26 po tygodniu czuje ze moja dupa stala sie pupa
Co uważacie o tym zestawie ćwiczeń z Mel B? :) Postanowiłam zacząć trening z nią. Słyszałam wiele pozytywnych opini o niej, tylko teraz szukam/układam ich zestaw ;) Co sądzici...

7

0

Co uważacie o tym zestawie ćwiczeń z Mel B? :) ...

Zobacz wszystkie komentarze (7)
30 dni ,w każdym miesiacu :) ale inaczej Trenig ABS + Trening pośladkow, codziennie prócz niedzieli. zaczynam od nowa!! juz 4 dzien

0

6

30 dni ,w każdym miesiacu :) ale inaczej Treni...

od poniedziałku zaczynam :) robił ktoś? jakie efekty :D ?

0

10

od poniedziałku zaczynam :) robił ktoś? jakie e...

A Wy czyje ćwiczenia preferujecie? Mel B, Chodakowska czy może jeszcze inne ? ;)

4

2

A Wy czyje ćwiczenia preferujecie? Mel B, Choda...

efente
efente dla mnie mel b i natalia gacka są najlepsze. czuję jak mięśnie pracują. a jeśli lubisz ćwiczenia ...
liliana200
liliana200 Teabo z Billim, daje wycisk i nie można się nudzić. Idealne gdy za oknem pada śnieg czy deszcz a ...
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Butt Workout 1: Tone Up | 30 DAY BUTT LIFT Zainspirowana postem jednej z dziewczyn na zszywce, wypróbowałam dzisiaj te ćwiczenia! Okazało się, że ćwiczenia te są inne niż melb p...

0

7

Butt Workout 1: Tone Up | 30 DAY BUTT LIFT Zain...

uwielbiam rozciąganie na koniec ćwiczeń i tą satysfakcję po skończonym treningu :p

0

2

uwielbiam rozciąganie na koniec ćwiczeń i tą sa...

Mel B - 15 minutowy trening cardio

0

3

Mel B - 15 minutowy trening cardio

bez rozgrzewki nie zaczynamy

0

7

bez rozgrzewki nie zaczynamy

MÓJ BLOG: camila-style.blogspot.com/

9

2

MÓJ BLOG: camila-style.blogspot.com/

Zobacz wszystkie komentarze (9)
Nowy Rok! A więc i nowe cele. Drugi dzień treningu. - Rozgrzewka Mel b - Mel b pośladki - Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud - 55 przysiadów

21

5

Nowy Rok! A więc i nowe cele. Drugi dzień treni...

Asiulinka30
Asiulinka30 Uwielbiam Mel .. Cwicze ponad rok jest cudowna
Zobacz wszystkie komentarze (21)