tluszcz i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

Odchudzajacy koktaj z imbirem i ananasem !

1 dojrzały ananas
sok z 1 cytryny
1 łyżka miodu (opcjonalnie)
parę kostek lodu
spora szczypta mielonego imbiru

Wszystko blendujemy r...

12

6

11

Odchudzajacy koktaj z imbirem i ananasem ! 1 d...

paulaoliwiaa Tak :) ja dodaję mielony, ale ostatnio posadziłam korzeń imbiru, a żeby więcej mieć :)

paulaoliwiaa Rośnie jak szczypior jakby czosnek... :)

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Polecamy

Soszna

Karczmiska

Obserwują 16

Zobacz profil

lissay1

Obserwują 316

Zobacz profil

gosia02040204

Obserwują 2 440

Zobacz profil

jagodaa25

Warszawa

Obserwują 1

Zobacz profil

Idealny trening na szybkie spalanie tkanki tłuszczowej. Po wiecej kliknij w ibrazek

1

0

Idealny trening na szybkie spalanie tkanki tłus...

Każdego dnia coraz bliżej. Każdego dnia robię coś by spalić trochę tłuszczyku. I chociaż każdego dnia bolą mnie mięśnie, to wiem, że warto! :)

12

0

2

tluszcz

Każdego dnia coraz bliżej. Każdego dnia robię c...

Olejek rycynowy, 4 zł
Pielęgnuje włosy, brwi i rzęsy, ale ma też zbawienny wpływ na dłonie, paznokcie, a nawet stopy. Bogaty w kwasy tłuszczowe, witaminę E oraz inne substancje ...

5

0

4

Olejek rycynowy, 4 zł Pielęgnuje włosy, brwi i ...

Na tej fotce,chciałam Wam pokazać moje świeżo i mocno przyprawione,pokrojone ćwiartki z kurczaka.
Zamierzam je dobrze wysmażyć na zwykłej patelni,z dość dużą ilością tłuszczu i ...

1

0

1

Na tej fotce,chciałam Wam pokazać moje świeżo i...

Koktajl oczyszczający ( odżywczy )

2-3 łyżeczki ziaren chia
2 szklanki soku owocowego organicznego (bez konserwantów i sztucznych dodatków), smak – według upodobań
1/2 szklanki...

2

0

3

tluszcz

Koktajl oczyszczający ( odżywczy ) 2-3 łyżeczk...

Koktajl antyoksydacyjny - koktajl odmładzający

Składniki:

2 obrane pomarańcze
2 marchewki
2 jabłka
sok z połówki cytryny
dodatki: miód, imbir

Pomarańcze, marchewki i jabłka w...

4

1

4

Koktajl antyoksydacyjny - koktajl odmładzający ...

weselnapolska pycha :)

ciastka z patelni
Składniki:
- 2 szklanki mąki (dałam więcej)
- 3/4 szkl. cukru
- 1 i 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
- 2 jajka
- 3/4 szklanki rodzynek
- 1/2 kostki margaryny...

2

0

3

ciastka z patelni Składniki: - 2 szklanki mąki...

DZIEWCZYNY! JAK ZBUDOWAĆ MASĘ MIĘŚNIOWĄ? Pozbylam się już zbędnego tluszczyku i myślę, że teraz śmiało mogę pracować nad uwydatnieniem mięśni. Głównie zależy mi na przybraniu ma...

2

3

0

tluszcz

DZIEWCZYNY! JAK ZBUDOWAĆ MASĘ MIĘŚNIOWĄ? Pozbyl...

Klaudka1234 Ja sama nigdy nie stosowałam żadnych sztang,ani ciężarków,a pupę rozbudowałam dzięki zwykłym ćwic...

konto-usunięte aby budować miesnie musisz jesc więcej niż potrzebujesz i używać większego ciężaru niż 2kg. Zwyżk...

konto-usunięte poczekałaby na ta sztangę zaczęła od 10kg i stopniowo zwiększała, zależy tez czy masz "gen&q...

Koktajl idealny podczas wakacyjnych zmagań do upragnionej, smukłej sylwetki- koktajl grejpfrutowy z dodatkiem banana i jogurtu naturalnego. Grejpfruty są niskokaloryczne (w 100 ...

5

0

7

Koktajl idealny podczas wakacyjnych zmagań do u...

Na spalanie tłuszczyku i jędrne ciałko ;)

26

3

15

Na spalanie tłuszczyku i jędrne ciałko ;)

konto-usunięte na prawdę wierzy w to ktoś że przyprawy spalą tłuszcz od smarowana sie nimi?, owszem po zdjeciu f...

Detoks ten zaleca się osobom z dużą nadwagą. Oczywiście te z małą też mogą wypróbować. Nadaje się jako orzeźwiający napój.

A co ma w sobie takiego „odchudzająca woda”, że warto...

247

10

168

Detoks ten zaleca się osobom z dużą nadwagą. Oc...

locust Ponoc jegady acai są mega dobre podczas takich detoxów jako dodatkowy składnik

paulaoliwiaa Jagody Goji również są dobre :)

Zobacz wszystkie komentarze (10)

Olej kokosowy.
Najpopularniejszy olej na świecie nadający się nie tylko do jedzenia to olej kokosowy. Ma wiele właściwości, które sprzyjają urodzie i zdrowiu.
W przeszłości ten ...

18

1

18

Olej kokosowy. Najpopularniejszy olej na świeci...

01091987 A wlosy ?

Składniki na kruche ciasto (forma o wymiarach 33 cm x 20 cm):
2,5 szklanki mąki pszennej (może być również mąka krupczatka)
250 g masła lub margaryny, zimnego
2 łyżeczki proszku...

36

2

24

Składniki na kruche ciasto (forma o wymiarach 3...

Ulka76 Pychota , polecam .

QUESADILLAS Z KURCZAKIEM I SEREM
Opcjonalnie także z dodatkiem kiełbaski chorizo.
SKŁADNIKI

4 placki tortilli (gotowe / domowe PSZENNE lub RAZOWE)
1 pojedyncza pierś kurczaka
1...

34

0

28

QUESADILLAS Z KURCZAKIEM I SEREM Opcjonalnie ta...

0

1

tluszcze

Witajcie. :) Chciałabym abyście mi pomogły. Zacznę od tego, że zależy mi na zredukowaniu tkanki tłuszczowej, więc powinnam wykonywać ćwiczenia angażujące całe ciało (Cardio lub ...

7

3

Witajcie. :) Chciałabym abyście mi pomogły. Zac...

konto-usunięte ja liczę cały czas każdy posiłek nawet gdy wpadnie piwo lub trzy liczę dalej, wtedy możesz ustali...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Skuteczny trening na pozbycie sie tkanki tluszczowej.
Po wiecej kliknij w obrazek !

1

0

2

Skuteczny trening na pozbycie sie tkanki tluszc...

cześć! możecie mi polecić jakieś ćwiczenia, które poprawią moją sprawność fizyczną, spalą tkankę tłuszczową i nie będę po 15 minutach umierać? :/ najlepiej gdyby były to filmiki...

13

3

6

cześć! możecie mi polecić jakieś ćwiczenia, któ...

konto-usunięte hehe cudów nie ma - nie ma potu nie ma spalania :) turbo spalanie z centrum sportowca, cardio z p...

hejkaokejka na początku to sie umiera nawet juz po 10 minutach,ale z upływem czasu mozna wytrzymać coraz więc...

monika1308 nie oczekuj po lekkim treningu dużych efektów :)

Chlebko-kebabo-buła zrobiona od podstaw samemu :D I że niby dieta tłuszczowa jest trudna?^^ BTW: 61, 177, 7

8

24

1

Chlebko-kebabo-buła zrobiona od podstaw samemu ...

Zobacz wszystkie komentarze (24)