ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

training

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag training

ODCHUDZAJĄCY INTERWAŁOWY TRENING + ROZGRZEWKA I ROZCIĄGANIE
Mój ulubiony trening interwałowy! Polecam każdemu, można się zmęczyć :D

37

0

25

ODCHUDZAJĄCY INTERWAŁOWY TRENING + ROZGRZEWKA I...

Polecamy

jacoblightner

jacoblightner

jacoblightner

Obserwują 157

Vidka

Vidka

Wrocław

Obserwują 20

czarnawdowa27

czarnawdowa27

....

Obserwują 4 438

maybecat

maybecat

Obserwują 1 626

Total Body HIIT and Kick - Cardio Kickboxing and High Intensity Interval Training Combo

1

0

0

Total Body HIIT and Kick - Cardio Kickboxing an...

fitnessowo

3

1

0

training

fitnessowo

piratka24 eSKa13 z jakimi ciężarkami ćwiczysz na nogi i pośladki?

Training

Cały czas do przodu :)

Jeszcze trochę i będzie pie...

Proszę, chce mega zakwasy ;)

Good

Obserwuj tablicę

fitnessowo

2

0

0

fitnessowo

na koniec dodałam jeszcze ćwiczenia na brzuch czyli pierwsze 15 minut secretu. Znowu zaczynam, zmotywowała mnie studniówka :P

1

2

0

na koniec dodałam jeszcze ćwiczenia na brzuch c...

muminek_slim :*

leonada10 Jaki to model butów? :)

Dzień 46 z 70 wyzwanie Mel B
Dłuższa przerwa niestety musiała nastąpić. Dzisiaj z treningu jestem zadowolona w 100 %. Nóżki mają coraz więcej siły także powoli idę do przodu :)...

46

7

13

training

Dzień 46 z 70 wyzwanie Mel B Dłuższa przerwa ni...

zoeyn A co dziewczyny myślicie o bieganiu na odchudzanie? Dobra droga?

Zobacz wszystkie komentarze (7)

6-minute boot camp training: Brazilian butt lift workout

50

0

34

6-minute boot camp training: Brazilian butt lif...

30 dni dla wąskiej talii :)

27

0

16

30 dni dla wąskiej talii :)

DIY training nail art : Easy drops by cute nails

0

0

0

training

DIY training nail art : Easy drops by cute nails

Inspir.

24

0

9

Inspir.

1

0

0

Brand: adidas Name: TRAINING KIDS Product No:...

Big A$$ Kettlebell BOOTY Workout | Strength Training + Tabata

3

0

0

Big A$$ Kettlebell BOOTY Workout | Strength Tra...

Cały czas do przodu :)

4

2

0

Cały czas do przodu :)

inspiracje_kolacje a ta apka działa offline?

Jeszcze trochę i będzie pierwsza 10 <3

3

0

0

Jeszcze trochę i będzie pierwsza 10 <3

Proszę, chce mega zakwasy ;)

4

4

0

Proszę, chce mega zakwasy ;)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Good

2

12

0

Good

BeFit13 Mam pytanie. Mam zamiar schudnąć, umiem jeździć na rolkach, i pomyślałam, że może ta dyscyplina p...

Zobacz wszystkie komentarze (12)

aktywnie od śniadania, a jak mija wasz dzień? ;-)
uciekam jeść, bo nie można się głodzić, a nie spodziewałam się, że poranek skończy się aż tak aktywnie :)
P.S. oczywiście aktyw...

4

12

0

aktywnie od śniadania, a jak mija wasz dzień? ;...

Dusia23 Co to za aplikacja ??

Zobacz wszystkie komentarze (12)

Jeden z moich zestawów do ćwiczeń
Jak wam się podoba ?

2

3

0

Jeden z moich zestawów do ćwiczeń Jak wam się ...

olcia_hehe bardzo fajny ;)

Mgf666 No cóż widziałam lepsze ale najważniejsze czuć się dobrze i wygodnie .

zeta_gtw a co w nim fajnego? biała bluzka i czarne legginsy. szok

Już cały tydzień za mną tą grą :)
Robię właśnie program 30 dni na zrzucenie wagi :)
Czy ktoś trenował wraz z tym ?

1

0

0

Już cały tydzień za mną tą grą :) Robię właśni...

Kto chętny? Zróby sobie piekne ciało :D

Ćwiczenia:
Rozgrzewka
Brzuch
Boczki z Tiffani
Nogi
Ramiona
Pośladki
Kl. piersiowa
Rozciaganie

+ co drugi dzień:
Inner Thigh Gap Clarity...

11

0

2

Kto chętny? Zróby sobie piekne ciało :D Ćwicze...