Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

tren

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag tren
Lubie takie szybkie proste i smaczne jedzonko przed treningiem

0

0

Lubie takie szybkie proste i smaczne jedzonko p...

Polecamy

facetwformie83

facetwformie83

Szczytno

Obserwują 296

Zobacz profil
Caruu95

Caruu95

Częstochowa

Obserwują 1 062

Zobacz profil
czarny_kameleon

czarny_kameleon

Sandomierz

Obserwują 0

Zobacz profil
DominikaSquatsAllDay

DominikaSquat...

Warszawa

Obserwują 1 210

Zobacz profil
Witajcie w Poniedziałek:) Kolejny zestaw z serii Playmobil Country dla dzieci od lat 4. Z pewnością sprawi radość wszystkim miłośnikom koni, które czasem transportować na zawo...

0

0

Witajcie w Poniedziałek:) Kolejny zestaw z ser...

Tygodniowy plan treningowy już na blogu! Planner, w którym możecie zapisywać codzienne treningi. Jak go dostać? Wystarczy, że wejdziesz w link podany w komentarzu. Przekieruje...

1

2

tren

Tygodniowy plan treningowy już na blogu! Planne...

Jurka
Jurka http://fitkraina.blogspot.com/2017/03/tygodniowy-plan-treningowy.html

FitMeal!

dzisiejsze boxy: -szparagi... Burger? TAK! Ale tylko w w... Może nie wygląda apetycznie... dzisiaj potreningowo: pierś... pierś z kurczaka pieczona n... dwa z czterech wczorajszych... Dzisiaj dzień białkowo-tłus... Redukcja redukcją ale lody ... Ostatni tydzień jedzenia &q...
Obserwuj tablicę
Burger? TAK! Ale tylko w wersji domowej. Dziś weglowodany i umiarkowana liczba białka: 1 duża grahamka 150g mielonej wołowiny(+ przyprawy) ogórki kiszone czerwona cebulka awoka...

1

3

Burger? TAK! Ale tylko w wersji domowej. Dziś ...

konto-usunięte
konto-usunięte przepysznie wyglada! mniam!!
Sprzedam, nowa z metką

0

0

Sprzedam, nowa z metką

Drugie śniadanko po treningu musi być :)) koktajl białkowy (polecam wszystkim trenujacym, białko 1-rzedna sprawa) i marcheweczki :))

11

0

tren

Drugie śniadanko po treningu musi być :)) kokta...

Zobacz wszystkie komentarze (11)
Bardzo chciala bym was prosic o pomoc! od prawie dwoch lat cwicze staram sie regularnie ale nie udaje mi sie dojsc do mojej wymarzonej sylwetki:( szczegolnie probuje sie pozbyc...

14

0

Bardzo chciala bym was prosic o pomoc! od prawi...

lissay1
lissay1 spróbuj Plank i wariacje na temat. Brzuch, uda i pupa Ci się podniesie ;) powodzenia!!!
nelinka
nelinka Może warto poszukać pomocy u specjalisty? Może pr.trener? W internecie to mnóstwo *specjalistek*,...
Zobacz wszystkie komentarze (14)
Lato, czekam na Ciebie i na opalanie!

3

1

Lato, czekam na Ciebie i na opalanie!

Marcia2705
Marcia2705 Ładne nóżki :) mogę zapytać co masz wytatuowane na udzie?
GORĄCA ROZGRZEWKA PRZED TRENINGIEM - HOT BODY WARM-UP - Natalia Gacka

0

3

tren

GORĄCA ROZGRZEWKA PRZED TRENINGIEM - HOT BODY W...

1.dzień planu treningowego #ExtremeWeek z CentrumSportowca.pl

3

0

1.dzień planu treningowego #ExtremeWeek z Centr...

Shina02
Shina02 Ćwiczenia z centrum to są cardio? Bo jakiś nigdy mnie nie zachęciły ale widzę, że dużo osób je ro...
Nieoceniona12
Nieoceniona12 wow, przez chwilę myślałam że na zdj jest Karolina Pisarek
Ozdóbcie Swoje Paznokcie Zgodnie z Najnowszymi Trendami! – 16 Inspiracji na Paznokcie Które Was Zachwycą

0

5

Ozdóbcie Swoje Paznokcie Zgodnie z Najnowszymi ...

Trening w domu dla Pań bez sprzętu + przykładowy jadłospis

0

1

Trening w domu dla Pań bez sprzętu + przykładow...

Trening w domu dla Pań bez sprzętu + przykładowy jadłospis

0

0

Trening w domu dla Pań bez sprzętu + przykładow...

Ozdóbcie Swoje Paznokcie Zgodnie z Najnowszymi Trendami! – 16 Inspiracji na Paznokcie Które Was Zachwycą

0

2

Ozdóbcie Swoje Paznokcie Zgodnie z Najnowszymi ...

Hej kochane! Dawno mnie tu nie było, przepraszam! ale po Mistrzostwach Polski Juniorów weszłam na masę, zmieniłam pracę - teraz oprócz treningów doradzam również ws. suplementa...

2

0

Hej kochane! Dawno mnie tu nie było, przeprasz...

Nieoceniona12
Nieoceniona12 tęskniłam <3 cudnie jak zawsze
Biała długa sukienka ślubna z trenem i siateczką

1

0

Biała długa sukienka ślubna z trenem i siateczką

Stylovesukienki
Stylovesukienki sukienka dostępna w sklepie https://stylovesukienki.pl
Dzień 37. Trening zrobiłam i jestem zadowolona ten wpis powinien się pojawić wczoraj, ale niestety nie miałam możliwości go dodać :) Ćwiczenia na dziś: - Pushups- pompki 20 p...

0

0

Dzień 37. Trening zrobiłam i jestem zadowolona...

Ozdóbcie Swoje Paznokcie Zgodnie z Najnowszymi Trendami! – 16 Inspiracji na Paznokcie Które Was Zachwycą

0

1

Ozdóbcie Swoje Paznokcie Zgodnie z Najnowszymi ...

Ozdóbcie Swoje Paznokcie Zgodnie z Najnowszymi Trendami! – 16 Inspiracji na Paznokcie Które Was Zachwycą

0

1

Ozdóbcie Swoje Paznokcie Zgodnie z Najnowszymi ...

Dzień 36. Po prawie tygodniowej przerwie mięśnie się zastały trochę i mnie bolą jak nie wiem po wczorajszym treningu, ale mimo to dzisiaj zrobiłam go w 100%. Jutro regeneracja ...

8

4

Dzień 36. Po prawie tygodniowej przerwie mięśn...

piratka24
piratka24 Marcia2705 ja też mam przerwę już 3 tygodniową z powodu remontu w domu. ale źle się z tym czuję. ...
Zobacz wszystkie komentarze (8)