Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

trener

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag trener
CO mogłabym zrobić/dać mojej trenerce na urodziny? ma 24 lata, chciałabym coś oryginalnego i miłego, ale nie mam pomysłu :( Proszę o pomoc, może macie jakieś fajne pomysły

2

0

CO mogłabym zrobić/dać mojej trenerce na urodzi...

melaa442
melaa442 z banalnych- kwiaty, czekoladki, kubek, ramka na zdjęcie
melaa442
melaa442 albo mozesz sama cos upiec, moze gwizdek, jakis gadżet sportowy

Polecamy

vivcia91

vivcia91

xxx

Obserwują 493

Zobacz profil
niedozywiona

niedozywiona

Częstochowa

Obserwują 768

Zobacz profil
factorygirl

factorygirl

Kraków

Obserwują 1 306

Zobacz profil
cheschire

cheschire

Obserwują 3 611

Zobacz profil
Polecam wam samym ustalać sobie, co i ile będziecie ćwiczyć, a nie iść na gotowe i tak jak kiedyś ja to robiłam - 30 dni z Mel B, codziennie brzuch, rozgrzewka i rozciąganie, co...

2

1

Polecam wam samym ustalać sobie, co i ile będzi...

Inferno
Inferno Może się mylę, ale czy przez tydzień codzienne ćwiczenie tej samej partii ciała nie jest złe? Wyd...
Dziś urodziny obchodzi były piłkarz i trener FC Barcelony ma 44 lata. Najlepszego :)

0

0

trener

Dziś urodziny obchodzi były piłkarz i trener FC...

befit

Mój brzuchol, po treningach... SYLWIA SZOSTAK <3 trener... ćwiczenia na nogi i pośladk...
Obserwuj tablicę
Rozpoczynając nowy etap w życiu icealistka Nagashima Haruna chciałaby znaleźć miłość. Wierzy, że uda jej się to osiągnąć w nowej szkole. Niestety nie cieszy się zbytnim powodzen...

0

0

Rozpoczynając nowy etap w życiu icealistka Naga...

SYLWIA SZOSTAK <3 trenerka personalna _ mnie osobiście motywuje jak nikt inny :)

2

0

SYLWIA SZOSTAK <3 trenerka personalna _ mni...

szmitqqa
szmitqqa sprobuje dzis jej cwiczonka na brzuch z ciekawosci zamiast melb:) pozdrawiam!
Heej! Mam takie pytanko dziewczyny. Większość z Was ćwiczy. I chciałam zapytać ile czasu w ciągu dnia przeznaczenie na ćwiczenia. (Chodzi mi o ćw typu brzuszki, przysiady itd. b...

8

6

trener

Heej! Mam takie pytanko dziewczyny. Większość z...

anita0910
anita0910 oj u mnie przysiady 100 przez 15 minut już przeszło miesiąc i jest o wiele lepiej pośladki się po...
Martyna147
Martyna147 powinno sie cwiczyc od 30 do 60 min tak jak ju wczesniej wspomniano, najlepiej jet 45 min, czyli ...
Martyna147
Martyna147 ... (np 15 min na orbitreku + 15 min na bieżni + brzuszki 3 serie po 10 dokladnych brzuszkow robi...
Zobacz wszystkie komentarze (8)
Konflikt Leo Messiego z Luisem Enrique? :O Powodem wczorajszej dyskusji Messiego z trenerem było posadzenie go na ławce rezerwowych w trakcie meczu na Anoeta. Konflikt przybrał...

0

0

Konflikt Leo Messiego z Luisem Enrique? :O Powo...

Na tę chwilę wszyscy polscy kibice, a także sami zawodnicy i trenerzy czekali jak na zbawienie. Kamil Stoch wrócił na skocznię po kilkutygodniowej przerwie spowodowanej operacją...

0

0

Na tę chwilę wszyscy polscy kibice, a także sam...

Startujemy z konkursem: Rusz Głową! Zasady są proste - stwórz hasło motywacyjne i zgarnij wartościowe nagrody! Pochwal się wszystkim swoją kreatywnością i lekkością pióra! Najle...

0

0

trener

Startujemy z konkursem: Rusz Głową! Zasady są p...

Na skutek brutalnego traktowania przez byłych właścicieli, pewnego dnia staje twarzą w twarz z pochodzącym z Niemiec łowcą nagród dr Kingiem Schultzem (zdobywca nagrody Akademii...

2

0

Na skutek brutalnego traktowania przez byłych w...

yoxd
yoxd Tarantino <3 i krew leje się strumieniami!:D Film super;)
aniaikris
aniaikris Dobra obsada i muzyka.
Z moją osobistą trenerką <3

0

1

Z moją osobistą trenerką <3

Halo Mikołaju, żyjesz jeszcze? Świetnie! SKoro już jesteśmy w sferze marzeń.... Wiesz, jest taka sprawa... Przydała by mi się siłownia... Najlepiej w domu, z fajnym trenerem, wi...

0

0

Halo Mikołaju, żyjesz jeszcze? Świetnie! SKoro ...

Trofeum dla najlepszego trenera w Europie od tego roku będzie nosiło imię Tito Vilanovy =) ! TITO [*] NA ZAWSZE W NASZYCH SERCACH ♥

0

1

Trofeum dla najlepszego trenera w Europie od te...

Takiego trenera to ja rozumiem :D

10

2

Takiego trenera to ja rozumiem :D

Zobacz wszystkie komentarze (10)
Strona internetowa trenera personalnego Fitness

0

2

Strona internetowa trenera personalnego Fitness

zaczynam bardziej kochać chodzić na siłownie, zwłaszcza jak sie poznaje takich przystojnych trenerów:D a tak na prawde, jestem coraz bliżej celu, i jestem z siebie dumna. chocia...

3

1

zaczynam bardziej kochać chodzić na siłownie, z...

cornely
cornely Ile czasu już ćwiczysz? Ile razy w tygodniu i jakie efekty? :)
elajla
elajla Byle tak dalej nie poddawaj się !! :)
Fit Fakty Trenera Jacka Bilczyńskiego

0

3

Fit Fakty Trenera Jacka Bilczyńskiego

Dziewczyny ten terning wygląda baaaardzo obiecująco :) czy któraś już go może stosowała z Naszym Super Trenerem Jackiem Bilczyńskim ?

3

2

Dziewczyny ten terning wygląda baaaardzo obiecu...

vivcia91
vivcia91 Cytuję ze strony Pana Jacka: Trening „Seksowne Uda i Pośladki”. Prosty, skuteczny i – co ważne – ...
vivcia91
vivcia91 1) Przysiady 2) Wyprosty nogi w stawie biodrowym z taśmą lateksową (ręce mogą opierać się o ścian...
vivcia91
vivcia91 Trening powinien być dość intensywny, przerwy czasowe między kolejnymi ćwiczeniami wynoszą od 10 ...
Jak być w formię i czuć się dobrze? Trener radzi..

0

0

Jak być w formię i czuć się dobrze? Trener radzi..

Klopp ♥ Wreszcie trzy punkty co prawda po samobóju rywala , ale i tak liczy się wygrana.

0

0

Klopp ♥ Wreszcie trzy punkty co prawda po samo...