Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

treningów

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag treningów
No to wracamy do treningów po miesięcznym braniu antybiotyku ; )

0

10

No to wracamy do treningów po miesięcznym brani...

Polecamy

plutoniak

plutoniak

Olsztyn

Obserwują 755

Zobacz profil
brysiooodieta

brysiooodieta

Obserwują 224

Zobacz profil
hanami9999

hanami9999

Obserwują 4 476

Zobacz profil
alwaysfit

alwaysfit

Polska

Obserwują 1 432

Zobacz profil
Jakie plany treningowe na dzisiaj??;)

2

2

Jakie plany treningowe na dzisiaj??;)

chorwatka
chorwatka bieganie:)
gosiaczekmrau9
gosiaczekmrau9 biegnie do sklepu po chipsy i cole
Dzień za dniem sumiennie i wytrwale trwamy przy tym co czyni nas silniejszymi. Towarzyszy nam skrupulatnie układana dieta, mięsiące ciężkich treningów, a także wiele chwil zwątp...

0

0

treningów

Dzień za dniem sumiennie i wytrwale trwamy przy...

#moja#przemiana

Co myślicie? :) Daleko do i... 9 tygodni diety, ćwiczeń i ... Jest to efekt 8 tygodni die...
Obserwuj tablicę
Jak przyspieszyć metabolizm? 5 wskazówek treningowych

0

1

Jak przyspieszyć metabolizm? 5 wskazówek trenin...

Wykrok to tyłu z hantlami– ten rodzaj najmniej obciąża staw kolanowy. Osoby, które skarzą się na ból kolana podczas wykonywania wykroku w przód powinny wykonywać je właśnie w ta...

0

1

Wykrok to tyłu z hantlami– ten rodzaj najmniej ...

Płaski brzuch w 30 dni. Plan treningowy. Wydrukuj i ćwicz z innymi. Po więcej info kliknij w obrazek.

0

4

treningów

Płaski brzuch w 30 dni. Plan treningowy. Wydruk...

P90X3, autorski program treningowy Tony'ego Hortona. Ktoś może tutaj też ćwiczy ten program jak ja? :)

0

0

P90X3, autorski program treningowy Tony'eg...

Szósty dzień treningowy w tym tygodniu zaliczony, jutro zasłużona przerwa :) Dziś był to Killer Ewki, ABS brzuch z Mel B i nogi z Rebeccą Louise.

3

4

Szósty dzień treningowy w tym tygodniu zaliczon...

tygrysek1
tygrysek1 gratuluje;-) a nogi z tą rebeca to wyszczuplaja nogi czy rozbudowuja mięśnie???
kldx3
kldx3 super !
Mel B trening ABS :D 4 pozycja w planie treningowym :}

5

6

treningów

Mel B trening ABS :D 4 pozycja w planie trening...

ewelsonek
ewelsonek lubie :)
Zobacz wszystkie komentarze (5)
jaki rodzaj treningów preferujecie? :)

2

1

jaki rodzaj treningów preferujecie? :)

weronikx
weronikx ja najbardziej lubie zumbe i trening siłowy <3
Klamcia123
Klamcia123 thaiboxing :) i bieg
9 tygodni diety, ćwiczeń i treningów. Mam nadzieję, że za kolejne 9 tygodni efekty będą znacznie lepsze :) Niestety jak widzicie, mam budowę ciała typu "jabłko" dlateg...

9

2

9 tygodni diety, ćwiczeń i treningów. Mam nadzi...

etain
etain widac poprawe z talią. :) współczuję, bo moja budowa ukazuje duze wciecie nawet gdy mam lekką nad...
Zobacz wszystkie komentarze (9)
rodzaje butów treningowych

1

4

rodzaje butów treningowych

iceicebaby
iceicebaby dokładnie, a nie kupować - bo ładne...
JAK SZYBKO WYROBIĆ SOBIE SZEŚCIOPAK? Szczerze mówiąc to sprawa pięknych mięśni brzucha jest dość prosta. Zacznijmy od najczęściej popełnianych błędów. Przypuśćmy, że robisz dużo...

7

5

JAK SZYBKO WYROBIĆ SOBIE SZEŚCIOPAK? Szczerze m...

nika93kwidzyn
nika93kwidzyn Lekko wyrzeźbiony jest ok, nawet dobrze taki mieć , ale kobieta ma być kobietą, kształty muszą to...
anitkaaaa23
anitkaaaa23 boże ja chce taki mam nadzieje że szybko go wyrobie bardzo mi się one podobają *.* <3
Claudiaa0
Claudiaa0 Zgadzam sie, ja mam lekko zarysowane mięśnie kiedys byly widoczne jak ważyłam 10 kg mniej wiec wi...
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Teraz przedstawię wam 10 najlepszych (według mnie) treningów na wewnętrzną część ud :) 1

3

4

Teraz przedstawię wam 10 najlepszych (według mn...

Roksankaa_
Roksankaa_ hejj :) i jak faktycznie te ćwicenia pomagają?? :))
Cześć dziewczyny. Chciałabym aby wszystkie z was, które ćwiczą razem ze mną, korzystają z treningów które wstawiam podjęły się wyzwania. Na czym będzie polegało wyzwanie? Lekko ...

4

1

Cześć dziewczyny. Chciałabym aby wszystkie z wa...

MonsterCookies
MonsterCookies Świetny pomysł jak dla mnie!
sylwia0162
sylwia0162 oczywiście
P0NA
P0NA tak tak tak
Zobacz wszystkie komentarze (4)
TAK WIĘC OFICJALNIE WEEKEND MAJOWY UWAŻAM ZA OTWARTY ;) MAM NADZIEJĘ, ŻE WSZYSCY Z WAS, A PRZYNAJMNIEJ DUŻA CZĘŚĆ BĘDZIE MOGŁA CIESZYĆ SIĘ TYMI WOLNYMI DNIAMI. JAKIE MACIE PLANY...

0

0

TAK WIĘC OFICJALNIE WEEKEND MAJOWY UWAŻAM ZA OT...

Jest to efekt 8 tygodni diety, ćwiczeń, poświęcenia i wielu treningów :) Oczywiście nie jest to jeszcze koniec zmagań, dalej praca nad sylwetką i dążenie do jak najlepszych efek...

17

6

Jest to efekt 8 tygodni diety, ćwiczeń, poświęc...

konto-usunięte
konto-usunięte A jakie ćwiczenia robiłaś :D ?
konto-usunięte
konto-usunięte A jaka dieta ? : D
Zobacz wszystkie komentarze (17)
PLAN TRENINGOWY JEST TAKI : 1). Codziennie rano wrzucam do słoiczka 5 zł 2). Gdy zjem słodycze własnej roboty to......

5

0

PLAN TRENINGOWY JEST TAKI : 1). Codziennie ran...

Kirjava
Kirjava Wytrwałości :>
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Więcej wody,kilogramów(ale mięśni), protein, treningów cardio,włókien mięśniowych,pocenia i pakowania to wyższe wyniki

1

0

Więcej wody,kilogramów(ale mięśni), protein, tr...

ligerinha
ligerinha weights w sensie,że ciężarów :-)
Korzystajmy z przyrządów do ćwiczeń, dzięki nim można urozmaicić nasz plan treningowy.

0

0

Korzystajmy z przyrządów do ćwiczeń, dzięki nim...