Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

trening

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag trening
Samo się nie zrobi ... :)

0

0

Samo się nie zrobi ... :)

Polecamy

fashiongirlcompl

fashiongirlcompl

Obserwują 55

Zobacz profil
lovefit123450

lovefit123450

Obserwują 142

Zobacz profil
WiseBears

WiseBears

Polska

Obserwują 93

Zobacz profil
Firewoman

Firewoman

Obserwują 389

Zobacz profil
Zdążyłam przed burzą :) dawno nie miałam treningu biegowego, ale zebrałam się w sobie i dzisiaj był. Forma, kondycja i wytrzymałość wrócą pewnie za 2,3 tygodnie systematycznych ...

0

1

Zdążyłam przed burzą :) dawno nie miałam trenin...

Lubie takie szybkie proste i smaczne jedzonko przed treningiem

0

0

trening

Lubie takie szybkie proste i smaczne jedzonko p...

SPORT/FITNESS/AKTYW...

Okładka SPORT/FITNESS/AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA Kolejny świetny trening :D ... Nie wiem, czy to ja jestem ... Gorąco polecam! Zwłaszcza t... 45-Minute Workout to Boost ... Trening zrobiony! :D Moja o...
Obserwuj tablicę
Tygodniowy plan treningowy już na blogu! Planner, w którym możecie zapisywać codzienne treningi. Jak go dostać? Wystarczy, że wejdziesz w link podany w komentarzu. Przekieruje...

1

2

Tygodniowy plan treningowy już na blogu! Planne...

Jurka
Jurka http://fitkraina.blogspot.com/2017/03/tygodniowy-plan-treningowy.html
Bardzo chciala bym was prosic o pomoc! od prawie dwoch lat cwicze staram sie regularnie ale nie udaje mi sie dojsc do mojej wymarzonej sylwetki:( szczegolnie probuje sie pozbyc...

14

0

Bardzo chciala bym was prosic o pomoc! od prawi...

lissay1
lissay1 spróbuj Plank i wariacje na temat. Brzuch, uda i pupa Ci się podniesie ;) powodzenia!!!
nelinka
nelinka Może warto poszukać pomocy u specjalisty? Może pr.trener? W internecie to mnóstwo *specjalistek*,...
Zobacz wszystkie komentarze (14)
GORĄCA ROZGRZEWKA PRZED TRENINGIEM - HOT BODY WARM-UP - Natalia Gacka

0

3

trening

GORĄCA ROZGRZEWKA PRZED TRENINGIEM - HOT BODY W...

1.dzień planu treningowego #ExtremeWeek z CentrumSportowca.pl

3

0

1.dzień planu treningowego #ExtremeWeek z Centr...

Shina02
Shina02 Ćwiczenia z centrum to są cardio? Bo jakiś nigdy mnie nie zachęciły ale widzę, że dużo osób je ro...
Nieoceniona12
Nieoceniona12 wow, przez chwilę myślałam że na zdj jest Karolina Pisarek
Trening w domu dla Pań bez sprzętu + przykładowy jadłospis

0

1

Trening w domu dla Pań bez sprzętu + przykładow...

Trening w domu dla Pań bez sprzętu + przykładowy jadłospis

0

0

trening

Trening w domu dla Pań bez sprzętu + przykładow...

Hej kochane! Dawno mnie tu nie było, przepraszam! ale po Mistrzostwach Polski Juniorów weszłam na masę, zmieniłam pracę - teraz oprócz treningów doradzam również ws. suplementa...

2

0

Hej kochane! Dawno mnie tu nie było, przeprasz...

Nieoceniona12
Nieoceniona12 tęskniłam <3 cudnie jak zawsze
Dzień 37. Trening zrobiłam i jestem zadowolona ten wpis powinien się pojawić wczoraj, ale niestety nie miałam możliwości go dodać :) Ćwiczenia na dziś: - Pushups- pompki 20 p...

0

0

Dzień 37. Trening zrobiłam i jestem zadowolona...

Dzień 36. Po prawie tygodniowej przerwie mięśnie się zastały trochę i mnie bolą jak nie wiem po wczorajszym treningu, ale mimo to dzisiaj zrobiłam go w 100%. Jutro regeneracja ...

8

4

Dzień 36. Po prawie tygodniowej przerwie mięśn...

piratka24
piratka24 Marcia2705 ja też mam przerwę już 3 tygodniową z powodu remontu w domu. ale źle się z tym czuję. ...
Zobacz wszystkie komentarze (8)
Dzień 35. Niestety wypadł mi wyjazd więc przerwa nieco się wydłużyła, ale już jestem i dzisiaj trening zrobiłam w 100% :) Ćwiczenia na dziś: -Pushups- pompki 20 powtórzeń - T...

0

3

Dzień 35. Niestety wypadł mi wyjazd więc przer...

Wielkie gratulacje dla Magdy! Razem z treningami CentrumSportowca.pl zrzuciła 20 kg w 4 miesiące! Ulubione treningi Magdy to: Turbo Spalanie (1,2 i 3), Cardio Abs, Kształtuj Syl...

12

14

Wielkie gratulacje dla Magdy! Razem z treningam...

revirka_07
revirka_07 Pani Magda ćwiczyła codziennie?
Nulcua2014
Nulcua2014 a co z efektem jojo?
Zobacz wszystkie komentarze (12)
Zestaw treningowy - Kliknij w zdjęcie aby zobaczyć więcej

1

0

Zestaw treningowy - Kliknij w zdjęcie aby zobac...

blondebrunette
blondebrunette Śliczne!
Adidas Supernova Sequence boost 9 to profesjonalne treningowe buty dla biegaczy z pronacją. Bardzo dobrze wspierają i stabilizują stopę. Charakteryzują się bardzo dobrą amortyza...

0

0

Adidas Supernova Sequence boost 9 to profesjona...

Od dziś przez miesiąc do moich treningów dodaję 5minut planka. Jestem ciekawa efektów :) podejmujecie wyzwanie ze mną?

5

129

Od dziś przez miesiąc do moich treningów dodaję...

planeciara123
planeciara123 tak od razu 5 to za duzo, ale jak kto woli
Wiktorinka
Wiktorinka trzeba przyłączyć do treningu ❤
hejkaokejka
hejkaokejka zmotywowałaś mnie
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Liczba osób obserwujących mnie wzrasta z dnia na dzień za co bardzo Wam dziękuję :* również dziękuje za komentarze jesteście cudowni! <3 Dzięki Wam mam motywację do działania...

0

0

Liczba osób obserwujących mnie wzrasta z dnia n...

Zapraszamy do naszego wyzwania. Ruszamy już jutro (13.03) Link w kom. Kto się przyłącza??

1

3

Zapraszamy do naszego wyzwania. Ruszamy już jut...

lovefit123450
lovefit123450 https://www.facebook.com/events/235896940150499/?ti=cl
Ruch to nieodzowny element każdego mojego dnia. Wczesnym rankiem staram się wygospodarować choć 15 minut aby wyprodukować zapas endorfin na cały dzień. To daje mi możliwość poko...

0

0

Ruch to nieodzowny element każdego mojego dnia....