Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

trening

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag trening
NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA PLECY. Mówią Ci że się garbisz? Często przyłapujesz się na tym, że siedzisz pochylony nad komputerem, a po ulicach chodzisz, jakbyś na plecach miał niewi...

0

0

NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA PLECY. Mówią Ci że się ...

Polecamy

Milcia22334

Milcia22334

Wrocław

Obserwują 38

Zobacz profil
wersonn

wersonn

Obserwują 45

Zobacz profil
Jurka

Jurka

.

Obserwują 1 255

Zobacz profil
wiolaska

wiolaska

Łuków

Obserwują 156

Zobacz profil
Nieważne jaki rodzaj treningu i gdzie, ważne aby znaleźć odpowiedni moment w ciągu dnia, gdy będziemy najbardziej zmotywowane. Nigdy nie miałam siły ćwiczyć po późnym powrocie d...

6

0

Nieważne jaki rodzaj treningu i gdzie, ważne ab...

photocell12
photocell12 Jak żyć? xD
Zobacz wszystkie komentarze (6)
Porażka, porażka, porażka ... sukces!

0

5

trening

Porażka, porażka, porażka ... sukces!

malymi kroczkami do...

Moja aktualna forma bez spe... Leginsy te same ale brzuch ... Dzieczyny jak sobie radzici... Ostatnio pofolgowalam sobie... 1 Zdiecie koniec zeszlorocz... Oto moje nozki nie musze do... Ja juz po treningu dzisiaj:) Poranne cardio za mna:)Kilo... ja juz po porannym cardio:)...
Obserwuj tablicę
Sprzedam od ręki. Cena 80 zł. Przyjemna dzianina! Zdjęcie realne!

0

0

Sprzedam od ręki. Cena 80 zł. Przyjemna dzianin...

Natalia Gacka. Bardzo lubie jej programy treningowe:)

0

0

Natalia Gacka. Bardzo lubie jej programy trenin...

Treningowo ;)

0

2

trening

Treningowo ;)

Czołem! Potrenowane??? Ja zabieram się za trening później :) wolę jakoś ćwiczyć wieczorami :) Za tydzień będę się mierzyć, ale wątpię, żeby dużo ubyło... Mam nadzieję, że chocia...

0

4

Czołem! Potrenowane??? Ja zabieram się za treni...

Regeneracja mięśni po treningu. Jak ją przyspieszyć? Dlaczego regeneracja mięśni po treningu jest tak istotna? Jaki prysznic po treningu jest najlepszy? Ciepły czy zimny? Odp. w...

0

1

Regeneracja mięśni po treningu. Jak ją przyspie...

ĆWICZENIA ZŁOŻONE A IZOLOWANE. CZYM SIĘ RÓŻNIĄ? JAKIE SĄ ZALETY ĆWICZEŃ ZŁOŻONYCH, A JAKIE IZOLOWANYCH? PRZYKŁADY ĆWICZEŃ.

0

2

trening

ĆWICZENIA ZŁOŻONE A IZOLOWANE. CZYM SIĘ RÓŻNIĄ?...

Hej wszystkim! Znacie jakieś dobre filmiki z treningiem nóg i pośladków? Zależy mi na tym, aby był intensywny :) Już dawno nie miałam zakwasów i szukam czegoś co pozwoli mi wyko...

2

5

Hej wszystkim! Znacie jakieś dobre filmiki z tr...

Mk2016
Mk2016 iconUK danielle squad challenge :-) ja powtarzam trzy razy zawsze na pośladki a na nogi to miley ...
jolinee
jolinee ja polecam n. gacka dla zaawansowanych uda i pośladki. :) może coś poczujesz. Daj znać, bo wydaje...
Mówiłam, że ten dzień będzie udany i dobry? Jeszcze nie?! To teraz nadrabiam To jest wręcz genialny, fantastyczny i póki co bardzo udany dzień kaczuchy Wracam do domku z nowym ...

0

0

Mówiłam, że ten dzień będzie udany i dobry? Jes...

Ławki do ćwiczeń to podstawowy element wyposażenia każdej siłowni, ale z powodzeniem może znajdować się również w tej domowej. W artykule m.in.: Na co warto zwrócić uwagę wybi...

0

0

Ławki do ćwiczeń to podstawowy element wyposaże...

Wakacje coraz bliżej, pora naprawdę zmotywować się do regularnych treningów.

0

2

Wakacje coraz bliżej, pora naprawdę zmotywować ...

wiadomo że każdy kocha po ciężkich treningach tylko swoje ciało i EFEKTY !

0

0

wiadomo że każdy kocha po ciężkich treningach t...

Cześć dziś postanowiłam sobie że też zacznę biegać ,że nie tylko rolki ale i bieganie! I to już mój 4 dzień bez słodyczy,tłustych potraw,gazowanych napoi i 4 dzień moich trening...

12

6

Cześć dziś postanowiłam sobie że też zacznę bie...

Aleksandra_x
Aleksandra_x też zaczynam ;-)
Zobacz wszystkie komentarze (12)
Witam witam, o trening pytam :D Był, czy leniwa niedziela? Osobiście jestem przed treningiem i liczę że wy też nie odpuszczacie!! Miłego dnia ;* Zapraszam na bloga :)

2

1

Witam witam, o trening pytam :D Był, czy leniwa...

Moniska_88
Moniska_88 ja startuje przed 18:):)
winchestersdm
winchestersdm Ja jakieś 10 minut temu skończyłam :D
Co daje jazda na rowerze? Zalety jazdy na rowerze

0

0

Co daje jazda na rowerze? Zalety jazdy na rowerze

Jak tam u was z treningami ?? :)

0

3

Jak tam u was z treningami ?? :)

Trening nog zaliczony:)A wy jak z treningiem dzisiaj dzialacie czy odpuszczacie?:)

3

2

Trening nog zaliczony:)A wy jak z treningiem dz...

buuu1234
buuu1234 Ja po tabacie i Callanetics ;) drugi trening po 4 dniowej przerwie spowodowanej choroba nadal cho...
aglvx
aglvx u mnie dzisiaj orbitrek i rozciąganie :D co ćwiczysz na nóżki?
like_a_smile
like_a_smile śliczne nóżki *o*
Dieta Redukcyjna służy. W miesiąc wycięte 3 kg. W ciągu 3 miesięcy przy treningach, efekty widoczne :)

2

1

Dieta Redukcyjna służy. W miesiąc wycięte 3 kg....

kamilek69
kamilek69 zdjęcie dwa i trzy - moim zdaniem to samo tylko inaczej stoisz stad i wydajesz sie chudsza
interpretatorka
interpretatorka No niestety nie, zobacz po biodrach ;) to jest 3.5 cm mniej :)