trening
na Zszywacz.pl
Polecamy
36
16
10
trening
Co najlepiej zrobić by osiągnąć efekt? Najpierw...
Nikuu Jestes moją wielką motywacją. Też mam za sobą wpadki które były naprawdę wielkim błędem ale to je...
15
4
2
Hejka! Kto z Was planuje swoje treningi z wyprz...
21
2
7
trening
Mam do was prośbę napiszcie jakie macie plany t...
roksanka16 mój plan na 1 msc= 3x w tyg.bieganie po 45 min do tego xhit flat stomach 7min. i ćw. na pośladki ...
Yokox Mój plan? Ruszyć dupę kiedy tylko mam okazję -,- (Denerwujące to lenistwo xD)
11
2
2
moja motywacja, a potrzebuj jej dużo, bo często...
divafashion Jeżeli opuszczę jeden dzień,na drugi dokładam minuty do treningu albo biegu ;)
konto-usunięte z gory ustalam sobie plan i godzinę treningu, wtedy się nie zniechęcam i z miesiąca na miesiąc st...
7
2
1
Bez treningów, dni wydają się takie dziwne <3
klauklau mnie też...dzięki jej ćwiczenia nigdy nie boli mnie kolano atu od tygodnia nie bylo jak ćwiczyć i...
zuzolek_sweet I taki nie pełne, jakbym czegoś zapomniała...
