trening
na Zszywacz.pl
Polecamy
0
4
0
Czy zdajesz sobie sprawę, że powinnyśmy trenowa...
apetytnafitness Witam. Trening siłowy nastawiony na zwiększenie masy mięśniowej jest najbardziej efektywny jeśli ...
bynioo apetytnafitness zgodzę się odnośnie konieczności różnicowania treningów, co jest korzystne prawie...
apetytnafitness Droga/Drogi Bynioo długo by tu pisać a kłucić się nie chcę a swojego zdania nie zmienię. Dołancza...
12
8
1
A to zdjęcie z dzisiaj - ostatnio pozwoliłam so...
Januszka dokladnie!:) zycze powodzenia w zawodach!:)
8
1
1
Bądź dla siebie inspiracja a dla innych wyrzute...
aleksandracesc Po jakim czasie zobaczyłas pierwsze efekty?
1
13
0
Jakie ćwiczenia najlepsze na spalenie tkanki tł...
Kasiula_27 Dziewczynki moje, co do Insanity, wpiszcie sobie w google Insanity torrent :) poszukam i Wam wrzu...
run a ja polecam dietę na ujemnym bilansie kalorycznym! obliczyć swoje zapotrzebowanie i od tego odją...
3
2
0
hej dziewczyny :) Szukam osoby która tak ja ja ...
julka92 http://wybierasz-ty-jh.blogspot.com/ zapraszam! ;)
5
3
4
4 dzień :) Pierwsze dni są najgorsze, bardzo ci...
paula_pola ja już po bieganiu, po melb brzuch, abs, żelaznych pośladkach i kasi kępce na brzuch:)
flavou ja również po treningu :D
alwayshungrymonster Na siłownię się wstydzę chodzić :D. Za Chodakowską też niestety nie przepadam, ale dziś i wczoraj...
11
9
0
Możecie mi pomóc ,jakie są najskuteczniejsze ćw...
Ami02 No cóż... Ja zaczynam Mel B cardio, abs, brzuch, nogi i pośladki + bieganie. Cardio można robić 2...
