Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

treningi

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag treningi
CO POWIECIE NA AKTYWNĄ NIEDZIELĘ? JEŚLI MACIE OCHOTĘ DOŁĄCZYĆ DO MOJEGO SZALEŃSTWA NA PUNKCIE ABS- POLECAM SPRAWDZONE I SKUTECZNE TRENINGI Zapraszam na: FITNELLA PL

0

2

CO POWIECIE NA AKTYWNĄ NIEDZIELĘ? JEŚLI MACIE O...

Polecamy

treasure

treasure

miasto

Obserwują 334

Zobacz profil
fitnella

fitnella

Obserwują 997

Zobacz profil
VERAx3

VERAx3

Ostrów Wlkp.

Obserwują 97

Zobacz profil
EffyStonem

EffyStonem

Białystok

Obserwują 297

Zobacz profil
(16 )Dążyła do idealności... ale nie dla innych dla siebie .Chciała czuć się kobieco i podobać się sobie. Pragnęła aby wyglądać nie tylko dobrze w ubraniu ...... ale i także se...

0

3

(16 )Dążyła do idealności... ale nie dla innych...

Dopadły mnie zakwasy... I to dosyć poważne, bo ledwo chodzę i wszystko mnie boli. A już się wkręciłam w systematyczne ćwiczenia... :( Ile dni przerwy powinnam zrobić? 2-3?

12

0

treningi

Dopadły mnie zakwasy... I to dosyć poważne, bo ...

ivilin
ivilin Dzięki wielkie za te odpowiedzi. ;) w sumie robię podobnie do was - też zawsze białko po treningu...
fabulouss
fabulouss ja mam tak, że zakwasy jeszcze bardziej mnie motywują :D niedawno cztery dni pod rząd byłam na si...
Zobacz wszystkie komentarze (12)

TRENINGI

30 Minute Full Body Workout... ZUMBA Total Abs Workout. Fitness ... Najlepszy Krótki Trening 10... 8 minut dziennie na miesnie... Secret Angel Butt Workout 9 Exercises For A Flat Stomach Zabójczy trening na Nogi i ... 8 Minute Buns
Obserwuj tablicę
Piękny. :*

0

3

Piękny. :*

20 minutowy trening na seksowne UDA I POŚLADKI dla początkujących - Natalia Gacka + Mel B brzuch - tak od tygodnia wygląda mój plan ćwiczeń. Robimy te ćwiczenia co drugi dzień, ...

10

45

20 minutowy trening na seksowne UDA I POŚLADKI ...

Reus21
Reus21 A może próbowałaś ćw mel b brzuch ?
Reus21
Reus21 A teraz co ćwiczysz?
Zobacz wszystkie komentarze (10)
Kolejny trening zaliczony, tym razem o wiele dłuższy;D Opracowuje nowe treningi bo już za długo robię niektóre;D A Wy ćwiczycie czy się lenicie:D

0

0

treningi

Kolejny trening zaliczony, tym razem o wiele dł...

Przysiady jak wykonać poprawnie technicznie

0

0

Przysiady jak wykonać poprawnie technicznie

be-stay-fit.blogspot.com 4 letnia przemiana! Wszyscy zachwycamy się szybkimi efektami, a treningi wymagaja wiele cierpliwości i wytrwałości.

1

2

be-stay-fit.blogspot.com 4 letnia przemiana! Ws...

Pxsia
Pxsia mam nadziej, że wytrwam i też będe miała takie efekty jak ta pani
Swojego czasu miałam szczęście trenować ten wspaniały sport. Muszę przyznać, że ciężkie treningi opłaciły się- moja smukła sylwetka nabrała kształtów dzięki mięśniom. Bardzo po...

5

1

treningi

Swojego czasu miałam szczęście trenować ten wsp...

koloroweglany
koloroweglany Trenowałam pływanie 4 lata i rzeczywiście, gdy tylko miała dłuższą przerwę robiłam się pulchniejs...
I_am_invisible
I_am_invisible sama plywam już 11 lat oczywiście pomaga to utrzymać dobrą formę, niestety przez samo pływanie si...
klaudujab
klaudujab trenuję od 8 lat i przyznam że na początku to była zabawa ale teraz to w kość daje ale radzę uważ...
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Dawno mnie tu nie było, dużo ostatnio musiałam odpuści ze względu na zdrowie, niskopłytkowość i niedobór hemoglobiny ;/ , niby źle sie nie czuje ale badań pełno w ciągu 2 tygodn...

0

1

Dawno mnie tu nie było, dużo ostatnio musiałam ...

Najlepszy Krótki Trening 10 min. ★ Skuteczne i Efektywnie Ćwiczenia Fitness - szybkie rezultaty

0

7

Najlepszy Krótki Trening 10 min. ★ Skuteczne i ...

8 minut dziennie na miesnie brzucha

0

2

8 minut dziennie na miesnie brzucha

Secret Angel Butt Workout

0

3

Secret Angel Butt Workout

9 Exercises For A Flat Stomach

0

6

9 Exercises For A Flat Stomach

Zabójczy trening na Nogi i Pośladki

0

6

Zabójczy trening na Nogi i Pośladki

8 Minute Buns

0

0

8 Minute Buns

10 Minute Ab Workout: How to Get a Six Pack

0

6

10 Minute Ab Workout: How to Get a Six Pack

Ewa Chodakowska Total Fitness 6 minut Brazylijskie Pośladki cz. 9

0

1

Ewa Chodakowska Total Fitness 6 minut Brazylijs...

Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack Abs Workout- Level 1

0

5

Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack Abs Workout- ...

Jednym z najlepszych sposobów na spalenie tkanki tłuszczowej jest przestrzeganie zasad zdrowej i racjonalnej diety oraz regularna aktywność fizyczna. Zawsze zalecam tutaj połącz...

4

50

Jednym z najlepszych sposobów na spalenie tkank...

blogger
blogger Jak ktos ma dietke dopiętą na ostatni guzik, znaczy dostarcza mniej kcal niż powinien, to nawet b...
Shina02
Shina02 U mnie cały nabiał odpada :/ Ale pominę to. Nie każdy lubi/ może jeść ostre przyprawy. A picie zi...
Zobacz wszystkie komentarze (4)