trzymaj
na Zszywacz.pl
38
20
12
Dzień 5: Wczoraj zaszalałam z ćwiczeniami i zał...
strongforever dzień bez diety czyli cheatingday jest bardzo potrzebny, bo nie dość, że zaspokaja nasz głód słod...
strongforever to dodatkowo przyspiesza matabolizm
Polecamy
2
8
1
trzymaj
Kręcone włosy na jajko !!! Do długich włosów po...
ang Co się dzieję? Myjesz i rozczesujesz , idealna fryzura na wyjazd pod namioty lub gdzieś na wakacj...
21
3
0
Jupi!! Pierwszy dzień ekstremalnego wysiłku zal...
princeska12 mało jesz, moim zdaniem za mało:)
polaanaa jedz więcej, bo doczekasz się efektu jojo, ja już raz tak miałam ;/
taktoja1997 a ja nie moge wytrzymac jak widze takie podstawowe bledy ,,muj" ! wtf?
![DZIEŃ 3: strasznie wymęczyła mnie noc, średnio się spi gdy organizm jest głodny ;] właśnie jestem po śniadaniu. 3 kromki razowego z serkiem wiejskim, pomidorem, ogórkiem, jednym...](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0307/thb_6722.jpg "DZIEŃ 3: strasznie wymęczyła mnie noc, średnio się spi gdy organizm jest głod...")
18
1
2
DZIEŃ 3: strasznie wymęczyła mnie noc, średnio ...
circa jak Ci się chce jeść, a trzymasz dietę to pokroj sobie marchewkę, ma dużo błonnika a kalorie spal...
6
74
0
Mniej więcej tak wygląda mój brzuch. Ale zaczęł...
emdej jedz co 3 do 4 godzin przy tych cwiczeniach ok 2000 kcal dIennie!!!
9
1
0
Dziewczyny ja już po treningu!Zaraz pędzę biega...
wola18 tez zaczęłam biegać.. :P Jak dużo czasu przeznaczasz na trening? i co ile dni ?:)
16
11
4
DZIEŃ 1: od dziś zaczynam trening i zdrowsze o...
be_ideal ja niestety wczoraj trening odpuściłam, ale zaraz lece zaliczyć dzisiejszy! Również w szczególnoś...
chudzinkoa1 powiedzenia! ja za niedługo ide robić trening wieczorny! ale odsapne po kolacji! :*
JadzkaaLovee ja ważę 53/54 ale mam 168cm :D Trzymam kciuki :D
1
2
0
niedawno zaczęłam wyzwanie 30 dni z mel b ;3 tr...
Kolorowam1 uda sie! :D najwazniejsze pozytywne myslenie ;)
41
9
5
Walka o piękny brzuszek rozpoczęta! Dzień 28, t...
konto-usunięte cudeeeńko. <3
konto-usunięte co ćwiczysz.?
7
5
9
Cytat z Miasta Zagubionych Dusz "Sebasti...
konto-usunięte Mmmm kocham :*******
lagoona66106 wolę jace albo simona
fight_for_this_love Sebastian omg
