tylek i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

3

0

5

HIIT Cardio: 10 minutes

Polecamy

kwiecienola

Kielce

Obserwują 1 951

Zobacz profil

tas_or_ek

Zwa

Obserwują 6 375

Zobacz profil

ewelsonek

Obserwują 352

Zobacz profil

Psocia

Warszawa

Obserwują 341

Zobacz profil

dziewczyny! potrzebuje mega mocnego kopniaka w tyłek. Często mam załamania z powodu choroby, nie potrafię jej zaakceptować. W efekcie przestałam ćwiczyć, opycham się słodyczami ...

0

6

0

dziewczyny! potrzebuje mega mocnego kopniaka w ...

MarTiTa88 ja przez problemy z tarczycą zmieniłam całkowicie swoje odżywianie wszystko podpięłam pod nią-z t...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

po zobaczeniu tego zdjęcia zaczęłam robić przysiady. chcę taki ! jakie ćwiczenia na pupę polecacie? ;)

11

15

3

tylek

po zobaczeniu tego zdjęcia zaczęłam robić przys...

Zobacz wszystkie komentarze (15)

Oto ja :D Jak się pewnie domyślacie, chciałabym coś zmienić, tj. brzuch i tyłek :P Robię już od tygodnia A6W, ale chciałabym dorzucić Mel i może przysiady. Co wy na to? :)

2

4

0

Oto ja :D Jak się pewnie domyślacie, chciałabym...

lostlife 10 minutowego treningu brzucha Mel nie lubię... ale abs ubóstwiam <3 do tego challenge blogila...

agu77 mel na posladki jest mega ! po tygodniu widac roznice :)

mlodaa szczerze ? robiłam a6w i może jakieś tam efekty były xd ale osobiście polecam ci mel b xd ja meg...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

7

1

10

ĆWICZYMY!!!!!!!

paniciastek Ja robię codziennie 100 przysiadów sumo. Początki trudne, ale warto *.*

3

0

2

tylek

motywacja :)

6

0

2

Mmm....

8

1

tyłek!

Jula_NsD to zdjęcie ogółem jest piękne !

Jillian Michaels 30 Day Shred: Level 1

Polecone na jednym z forów. Jutro zaczynam :)

0

5

1

tylek

Jillian Michaels 30 Day Shred: Level 1 Polec...

konto-usunięte Wykonywałam - sympatyczne ćwiczenia;) Może wrócę do nich..jeśli te są za proste, mamy do wyboru j...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Pamiętajcie!! Nic się samo nie wydarzy!!!

10

2

0

Pamiętajcie!! Nic się samo nie wydarzy!!!

inusitata zgadzam się w 100 % ! :)

ewelsonek jakikolwiek trening, których dzisiaj w internecie jest pełno i każda ma do tego dostęp, jesli jes...

super ćwiczenia na tyłek. Jest to wersja dla początkujących potem wrzucę wersję dla zaawansowanych, która właścicielka bloga poleca po 6 tygodniach tych ćwiczeń. Ja cwicze od 10...

10

0

6

super ćwiczenia na tyłek. Jest to wersja dla po...

Oczekuję szczerych opinii. Zdjęcia po trzech tygodniach i jednym dniu ćwiczeń. Widać jakiekolwiek różnice? Nie ma co się spodziewać cudów, ale chciałabym wiedzieć czy idę w dobr...

10

9

1

Oczekuję szczerych opinii. Zdjęcia po trzech ty...

brakmotywacjii mierzenie mam zaplanowane na niedzielę :). mniej więcej tak po miesiącu ćwiczeń. Robię wyzwanie b...

konto-usunięte wow widać ! i nogi jakie szczupłe :) jaki wzrost i waga?

brakmotywacjii 163 cm. Teraz ważę 58.5. Nie ważyłam się bezpośrednio przed zaczęciem ćwiczeń, ale nigdy nie scho...

Zobacz wszystkie komentarze (9)

8

1

Ćwiczenia na pośladki.

Beastly http://www.cwiczenianaposladki.pl/cwiczenia.html polecam stronę ! http://www.youtube.com/watch?f...

9

0

5

mmm nogi i tyłeczek .

5

0

Niesamowity tyłek !

Puste słowa satysfakcjonują pustych ludzi.

8

1

3

Puste słowa satysfakcjonują pustych ludzi.

konto-usunięte Cudne pośladki *-* W ogóle cudna figura !

FitnessMotivation ohohohoooo ♥

9

0

6

...

4

0

...

3

0

już niedługo taki będzie mój tyłek :)

8

5

0

Co myślicie? :D

brbr3 idealnie uniesiony, piekny profil :D

vivira piękny! (:

SweetKitty super :)

Zobacz wszystkie komentarze (5)