brakmotywacjii

brakmotywacjii
Moje tablice obserwuje 47 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Wrocław
Orzeźwiające dietetyczne ciasto z malinami (bez cukru i tłuszczu) Każdy chyba przyzna, że maliny i czekolada to połączenie doskonałe! Ale gdy spotykają się w lekkim cieście bez dodatku cukru i tłuszczu to są wręcz bezkonkurencyjne :) Zresztą sprawdźcie sami! Składniki na keksówkę: Mąka pszenna graham (typ 1850) - 2 szklanki Proszek do pieczenia - 2 łyżeczki Gorzkie kakao - 4 płaskie łyżki Dojrzały banan - sztuka Jabłko - sztuka (ok. 200g) Suszone daktyle - 150g Mleko 2% - 1/2 szklanki Jaja - 2 sztuki Kubeczek malin Sposób przygotowania: Daktyle posiekaj i namocz przez 30 minut w mleku - dodaj banana i jabłko. Zmiksuj wszystko na gładki mus. Następnie dodaj jaja i dokładnie wymieszaj. Wymieszaj składniki suche (mąkę, proszek do pieczenia oraz kakao). Połącz dokładnie składniki suche z mokrymi - ciasto powinno być gęste. W keksówce wyłożonej papierem do pieczenia rozprowadź połowę ciasta - oprósz malinami. Wyłóż pozostałą część ciasta i powgniataj na wierzchu maliny. Ciasto piecz w temp. 180 stopni C przez 55 minut. Dzisiaj był mój pierwszy raz z bańkami chińskimi. Jak walka z cellulitem to na całego :). Troszkę bolało, ale myślę, że następnym razem będzie lepiej :D. dwa dni temu zrobiona skakanka- noga już prawie nie boli :). Wczoraj Turbo z Ewa, dzisiaj rest, bo nie było czym oddychać w dzie dzień.. taka duchota :o. Jak tylko zobaczę efekty baniek- dam znać! Pierwszy raz rolki, ale chyba musze kupic nowe.. te już mają kupe lat i zjechane kółka :< na początek pół godzinki. muszę też wynaleźć jakąś lepszą trasę ;)) truskawki, banan, brzoskwinki, mleko mniami ! idealne na taki gorący dzień sobotnie śniadanko. no bajka !

Tablic
6 Zszywek
22 Ulubionych
28 Aktywność
» Obserwowanych
35 Obserwuję
5 Obserwują
7