tylek
na Zszywacz.pl
Polecamy
27
36
1
Aktualna forma. I jadę dalej!!
maalinqa Alixa, Jeżeli chodzi o tyłek:
-wymachy nóg na atlasie z obciążeniem 7,5-10kg
4 serie po 12 wymach...
6
4
5
Dzień 11:-) Uuu coraz trudniej i więcej;-) Cora...
Calineczka_ No i super! Działaj dalej! Dasz radę :) Ja dzisiaj regeneracja i od jutra dalej wyzwanie :)
23
2
6
tylek
To moj pierwszy wpis tutaj xd Moze kazdy z was ...
Justyna_Plewniak - Ładny tyłeczek
- Pozbycie się oponki
- Widoczna talia
- Lepsza kondycja
:)
Kejsi94 udowodnić sobie, że mogę i potrafię:) a oprócz tego to standard: pośladki, nogi i brzuch :)
1
15
0
mam do was pytanie jak bede robiła nw te 30 prz...
weronisia12384 powiesz szczerze,że korzystam z tej samej apki. Nie stosuję jakiejś wymyślnej diety tylko jem mni...
11
1
2
Czy ktoś wie, gdzie mogę kupić taką (bądź podob...
Gaba27 długa zawsze wyszczupli. Myślę , że będzie pasowała pod warunkiem ,że ramiona masz ładne. W sensi...
6
8
0
Coś tam widać. #ass
czescklaudia co ćwiczysz?
KaeNowa Dobra pupka :D
6ona9 A dziękuję! Aktualnie wyciskam na siłowni, ale niedługo zaczynam ćwiczenia w domu czyli klasycz...
