uda i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

24

0

16

to na brzuch... a macie coś na uda?

Polecamy

Hiki

Pro ana

Obserwują 89

Zobacz profil

bkolodziej

Kraina czarów

Obserwują 10 027

Zobacz profil

blondibed84

@

Obserwują 889

Zobacz profil

fitmixpl

Warszawa

Obserwują 1 772

Zobacz profil

0

pogoda udana w te wakacje

"Mogłaby zamknąć oczy, udawać, że wszystko jest w porządku. Wiedziała jednak, że nie da się żyć z zamkniętymi oczami.
więcej.."
Cassandra Clare – Miasto Szkła

0

uda

"Mogłaby zamknąć oczy, udawać, że wszystko...

Dopasowana sukienka z wycięciami na udach- kolory.Dostępna na celebbutik.pl

0

Dopasowana sukienka z wycięciami na udach- kolo...

Śniadanie szczególnie weekend'owe uchodzi za niezwykle rodzinny posiłek. Warto więc czasami spędzić więcej czasu na przygotowaniach i wspólnych rozmowach niż "pędzić&q...

4

0

3

Śniadanie szczególnie weekend'owe uchodzi ...

Dziewczyny , co polecacie na posladki i uda?
(jakies filmiki z yt? najlepiej takie, ktorych wyprobowalyscie na sobie)

13

6

1

uda

Dziewczyny , co polecacie na posladki i uda? (...

Liians The butt bible, killer buns od Jillian Michaels :) po butt bible widziałam efekty, Jillian ćwiczy...

MylifeMyway przysiady z sztanga obciazeniem,martwy ciag,ogolem cwiczenia silowe

jolinee https://www.youtube.com/watch?v=yNVUp6nXQmA

Zobacz wszystkie komentarze (6)

1

0

cwiczenia na uda

Mam prawą nogę grubszą, tłuszcz? koncentruje się z boku uda(wygląda trochę jak niby mięśnie) kiedy druga jest szczupła. Co mogę zrobić aby prawa dorównała lewej?

10

3

0

Mam prawą nogę grubszą, tłuszcz? koncentruje si...

ms3 Ja tam nic nie widzę :-) Nie skupiaj się na czymś czego nie widać, bo tylko to będziesz wyolbrzym...

Nigdy nie poznasz swoich ograniczeń, dopóki się do nich nie zmusisz!

Dążysz do lepszej sylwetki?
Chcesz być silniejsz(a)/(y)?
Wyładowujesz stres poprzez sport?

Nic nie cieszy ...

14

2

9

uda

Nigdy nie poznasz swoich ograniczeń, dopóki się...

FitPlanner https://fitplanner.pl - wyszukiwarka klubów, zajęć i instruktorów w jednym miejscu !

FitPlanner Mieszkasz w Warszawie i szukasz siłowni w swojej okolicy? Wyszukaj na https://www.fitplanner.pl/s...

Sprawdź 5 prostych ćwiczeń na dolne partie ciała (brzuch, pośladki i uda), które wykonasz w domu.

Jeżeli to Ci nie wystarczy, zawsze możesz znaleźć zajęcia ABT na FitPlanner :)...

0

2

1

Sprawdź 5 prostych ćwiczeń na dolne partie ciał...

FitPlanner Artykuł dostępny na stronie https://www.fitplanner.pl/blog/abt-cwiczenia-sprawdz-nasz-przykladowy...

FitPlanner Znajdź klub fitness z zajęciami interwałowymi na https://www.fitplanner.pl/interwal , a może mies...

Moje małe efekty ,ale nie poddaje się i idę dalej (około 3,5 msc z kilkudniowymi przerwami )
P.S Proszę bez hejtu ,to przyciemnienie na udach to choroba skóry ;P

5

7

0

Moje małe efekty ,ale nie poddaje się i idę dal...

asieek13 trzymam kciuki:*

infinitum8 powodzenia :*

Myy_Szaa Świetnie, wytrwałości! :)

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Facet zrobił sobie obciachowy tatuaż, zobaczcie jak udało mu się z tego wybrnąć! WIĘCEJ PO KLIKNIĘCIU W OBRAZEK.

0

1

0

Facet zrobił sobie obciachowy tatuaż, zobaczcie...

Dushek pikachu rysuje sam siebie

Bańki chińskie jak dla mnie super produkt na cellulit oraz zmniejszenie obwodu w udach.

6

13

1

Bańki chińskie jak dla mnie super produkt na ce...

iza85w Ja używam i już po pierwszym uzyciu widać że skóra jest bardziej napięta. używam już od jakiegoś ...

Isleen jak je stosowac?

Zobacz wszystkie komentarze (13)

Gina L. Maxwell - Reguły uległości

książka 18+

Ona ma siedem zasad.

On ma siedem dni (i nocy) by je złamać…

Prokurator okręgowy Vanessa MacGregor jest głęboko przekonana, że...

16

3

17

Gina L. Maxwell - Reguły uległości książka 18+...

Aventis Jesli ktos ma to poproszę:) [wyświetl email]

patricia9 ja też poproszę jeśli ktoś ma pdf [wyświetl email]

dorka16114 Poproszę pdf [wyświetl email]

Jak zwiększyć motywację do ćwiczeń:
SPOSÓB 1. Zacznij wyobrażać sobie siebie w wymarzonej formie. Dokładnie określ cel, do którego będziesz dążyć. Zastanów się nad konkretnymi k...

8

0

Jak zwiększyć motywację do ćwiczeń: SPOSÓB 1. Z...

Bella skończona ;D Wykonałam ją kredkami, promarkerami i cienkopisem... Mam nadzieję, że się podoba ;D I życzę wam udanego roku szkolnego ;) Nie wiem jak wy... ale ja NIE CHCE D...

11

1

Bella skończona ;D Wykonałam ją kredkami, proma...

konto-usunięte Świetna :D przeżyjesz ten rok

Jak byłam młodsza to uwielbiałam udawać czarodzieja :D

74

10

31

Jak byłam młodsza to uwielbiałam udawać czarodz...

Zobacz wszystkie komentarze (10)

36

15

13

ćwiczenia na przerwę między udami

Zobacz wszystkie komentarze (15)

1

0

Jemu się udało!

Trening na brzuch, uda i pośladki | Codziennie Fit

15

0

10