Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

workout

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag workout
aaaa:)

1

4

aaaa:)

Cami19768
Cami19768 jaki śliczny komplecik !

Polecamy

imposible12

imposible12

Obserwują 84

Zobacz profil
rebellious_girl

rebellious_girl

Radom

Obserwują 2 324

Zobacz profil
Calineczka_

Calineczka_

Nibylandia :)

Obserwują 12 713

Zobacz profil
Doonia

Doonia

Obserwują 1 591

Zobacz profil
zzz

0

14

zzz

{{}}}

0

4

workout

{{}}}

Motywacja, inspirac...

Winners never quit and quit... Tylko od Ciebie zależy co b... Miłego ;) Today. Można przegrać lub wygrać, ... Yes, I can. Nigdy nic nie tracisz próbując Determinacja! Inspiracja
Obserwuj tablicę
,<,,

0

8

,<,,

#workout

1

0

#workout

samisobie
samisobie fajny staniczek :-)
Cwiczenia godne polecenia, przetestowane na wlasnym ciele. Bedzie praca i systematycznosc, beda i efekty ;)

2

13

workout

Cwiczenia godne polecenia, przetestowane na wla...

diablleblanc
diablleblanc ile powtorzeń każdego ćwiczenia, ile serii, ile razy w tygodniu?
sandra33666
sandra33666 Ja zaczelam od 30 powtorzen kazde cwiczenie i z kazdym dnim zwiekszalam o 5 powtorzen, 3 serie. 5...
Dzień 21 z 70 wyzwanie Mel B Dzisiaj trening był ciężki na prawdę, ale tylko z Zauzką na szczęście, resztę zrobiłam w 100% i i tak jestem z tego co dziś zrobiłam zadowolona. Ćw...

1

3

Dzień 21 z 70 wyzwanie Mel B Dzisiaj trening by...

Justyna_Plewniak
Justyna_Plewniak U mnie lenistwo, bo dziś mam wolne ;)
Po 2 tyg bardzo polubiłam treningi i oprócz zrzucenia wagi zauważyłam inne zmiany u siebie. Prawie wgl się nie denerwuję odkąd regularnie ćwiczę,jestem bardziej pogodna,dużo się...

0

0

Po 2 tyg bardzo polubiłam treningi i oprócz zrz...

6 MINUTE ABS OF STEEL AB WORKOUT!

0

13

workout

6 MINUTE ABS OF STEEL AB WORKOUT!

Śniadanie: placki bananowe (zblendowany banan i jajko) II śniadanie: arbuz (każdy według swojego zapotrzebowania) Obiad: kurczak z ryżem i brokułami Podwieczorek: pieczone jabłk...

1

1

Śniadanie: placki bananowe (zblendowany banan i...

Nieoceniona12
Nieoceniona12 to ja z rana xD
Lepiej wyglądać śmiesznie biegnąc, niż żałośnie siedząc na kanapie Pamiętaj, że siedzenie w miejscu nie spełni twoich marzeń ♥

2

9

Lepiej wyglądać śmiesznie biegnąc, niż żałośnie...

MojePasje
MojePasje dobry opis:)
palinkapatrysia
palinkapatrysia wspaniałe słowa :)
Jeśli sam nie doświadczasz cudu, bądź cudem dla innych!

0

5

Jeśli sam nie doświadczasz cudu, bądź cudem dla...

:-****

0

9

:-****

Ja już dzisiaj po treningu a Wy? Wczoraj się ważyłam. 2.5 kg mniej w 10 dni! Bardzo się cieszę.Walczymy dalej!

3

5

Ja już dzisiaj po treningu a Wy? Wczoraj się wa...

Fascinante
Fascinante jeszcze przed, bo najbardziej lubię biegać gdy jest już ciemno :) Gratulacje!
FitandEnergy
FitandEnergy w 10 dni? to bardzo niemądre :) i szkodliwe dla organizmu
polecam zrobić każdemu z własnymi propozycjami ćwiczeń we własnym zakresie i możliwościach, super sprawa, nawet nie bedziecie wiedzialy kiedy trzeba bedzie robic nowe :) dla che...

0

2

polecam zrobić każdemu z własnymi propozycjami ...

DZIEŃ 3. Śniadanie: kanapki z tunczykiem II śniadanie: jogurt Obiad: pieczony kurczak z warzywami i 1/3 torebki brązowego ryżu Podwieczorek: zblendowane mrożone owoce Kolacja: 2...

0

0

DZIEŃ 3. Śniadanie: kanapki z tunczykiem II śni...

xxxx

0

2

xxxx

:-S

0

3

:-S

Dzień 17 z 70 wyzwanie Mel B. Dzisiaj dałam z siebie 100%, na prawdę niesamowicie miło mi się ćwiczyło. Nowe ćwiczenia były świetne. Także jestem zadowolona bardzo. Dzisiejsze ć...

1

1

Dzień 17 z 70 wyzwanie Mel B. Dzisiaj dałam z s...

ewelina12576
ewelina12576 Bardzo lubię Jillian :) Kilka razy ćwiczyłam i daje wycisk! :D Ja dzisiaj 95% ale jestem bardzo z...
Rihanna Butt Workout

0

3

Rihanna Butt Workout