ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

workout

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag workout

Jak wrócić do formy po ciąży?

Trening ramion dla kobiet - FULL ARM WORKOUT - Natalia Gacka

0

0

0

Jak wrócić do formy po ciąży? Trening ramion d...

Polecamy

Karp

Karp

Na granicy rzeczywistości

Obserwują 4 652

FitAndBrave

FitAndBrave

Warszawa

Obserwują 40

workout21

workout21

Obserwują 1 702

gimbig

Obserwują 28

Walka z przebrzydłym brzuchem trwa

9

5

0

Walka z przebrzydłym brzuchem trwa

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Dzień 47 z 70 wyzwanie Mel B
Świetny dzień, trening też wspaniały wykonany w 100%. Wycisk był, ale warto było!
Ćwiczenia na dziś:
- Rozgrzewka z Mel B
- Tank Top Arms Workout z ...

16

4

7

workout

Dzień 47 z 70 wyzwanie Mel B Świetny dzień, tre...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

my healthy journey

Upper Body & Cardio...

Total Body Yoga - Deep Core...

Yoga For Teens | Yoga With ...

Upper & Lower Back ...

Core Power Wake Up | Yoga W...

Przerwa na Jogę - Rozruszaj...

Joga na Biust - Otwieranie ...

Poranna Joga na Dobry Dzień...

Yoga For Your Back ♥ Streng...

Obserwuj tablicę

Dzień 46 z 70 wyzwanie Mel B
Dłuższa przerwa niestety musiała nastąpić. Dzisiaj z treningu jestem zadowolona w 100 %. Nóżki mają coraz więcej siły także powoli idę do przodu :)...

46

7

13

Dzień 46 z 70 wyzwanie Mel B Dłuższa przerwa ni...

zoeyn A co dziewczyny myślicie o bieganiu na odchudzanie? Dobra droga?

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Total Body Pilates Workout | POP PILATES

88

2

52

Total Body Pilates Workout | POP PILATES

kamilatoja cieki

kamilatoja ciężki

Ważny element naszego treningu treningu: rozciąganie.

2

2

1

workout

Ważny element naszego treningu treningu: rozcią...

Nieoceniona12 to sie stało elementem mojego życia :) było: cel - szpagat! A juz dawno jestem po i nadal codzien...

FitAndBrave Nieoceniona12, w naszym przypadku było podobnie. :) Najważniejszy jest cel - kiedy się go obierze...

45-Minute Epic Cardio Boxing Workout | Class FitSugar

1

0

6

45-Minute Epic Cardio Boxing Workout | Class Fi...

30 Mins Aerobic Dance Workout - Bipasha Basu Break free Full Routine - Full Body Workout

89

0

43

30 Mins Aerobic Dance Workout - Bipasha Basu Br...

Dieta - sandraj123@wp.pl

13

0

3

workout

Dieta - [email protected]

30 Min. Total Body Cardio Sweat Fest for Beginners | Beginner HIIT #22 próbował ktoś? link w komentarzu

2

1

1

30 Min. Total Body Cardio Sweat Fest for Beginn...

gimbig tutaj link ---> https://www.youtube.com/watch?v=e8MLmEtqszI&index=70&list=WL&t=133s

#ZmieniamSiebie #NowaJa 1 *Mel B- brzuch *Gym break- 10 min six pack workout *Deska- 8 min

4

0

0

#ZmieniamSiebie #NowaJa 1 Mel B- brzuch Gym b...

Pump It Up The Ultimate Dance Workout. I od razu przypomina się teledysk :D Wygląda świetnie i można się w przyjemny sposób spocić :D

43

1

15

Pump It Up The Ultimate Dance Workout. I od raz...

Fitnesska30 super to jest:) wiele razy to cwiczylam;)

Dzień 43 z 70 wyzwanie Mel B
Dzisiaj bardzo fajny trening, przyjemnie mi się ćwiczyło i zrobiłam wszystko to co chciałam.

Ćwiczenia na dziś:
- Rozgrzewka z Mel B
- Trening klat...

14

6

1

Dzień 43 z 70 wyzwanie Mel B Dzisiaj bardzo faj...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Fit girl

2

1

0

Fit girl

Mgf666 Yhm

Dzień 42 z 70 wyzwanie Mel B
Dzisiaj dwa wpisy bo jeden zrobiłam zaległy. Trening dzisiaj dość ciężki jakiś, ale udało mi się wykonać i jestem zadowolona :)
Ćwiczenia na dziś:
-...

8

0

3

Dzień 42 z 70 wyzwanie Mel B Dzisiaj dwa wpisy ...

TABATA workout - burn fat - Odchudzanie Bez Kitów - Natalia Gacka

0

0

0

TABATA workout - burn fat - Odchudzanie Bez Kit...

yasss

10

7

2

yasss

konto-usunięte chodzisz na siłkę? :D

ilza9 Tak chodzę conajmniej 3 razy w tyg

Zobacz wszystkie komentarze (7)

dumna!

2

8

0

dumna!

Queen_of_chocolade Jak nazywa się ta apka?

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Dzień 40 z 70 wyzwanie Mel B
Dzisiaj króciutki trening mało wymagający, ale był :)

Dzisiejsze ćwiczenia:
- Rozgrzewka z Mel B
- 10 Minute Cardio Workout at Home for Beginners z...

20

1

5

Dzień 40 z 70 wyzwanie Mel B Dzisiaj króciutki ...

polita123 brawo...

2 tygodnie za mną walczymy dalej ! <3

40

17

2

2 tygodnie za mną walczymy dalej ! <3

klaudujab ale ja bym chciała tak wyglądać :0

marchpanee z kosci na osci?

marper303 co ćwiczysz, że masz takie efekty ??

Zobacz wszystkie komentarze (17)