ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

wstań

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag wstań

Chodź, będziemy siedzieć przytuleni na wielkiej kanapie z kubkami parującego kakao w dłoniach i oglądać głupie bajki na Cartoon Network, będziemy chodzić trzymając się za ręce n...

6

0

0

Chodź, będziemy siedzieć przytuleni na wielkiej...

Polecamy

now_is_good11

now_is_good11

Jakieś

Obserwują 1 430

Kira91

Kira91

Lublin

Obserwują 6 618

wrcia

wrcia

Obserwują 197

flagrare

flagrare

Obserwują 848

Życie daje nieograniczone możliwości. Wstań i zacznij z nich korzystać!

0

0

0

Życie daje nieograniczone możliwości. Wstań i z...

...a za chwilę wstanę silniejsza

0

0

1

wstań

...a za chwilę wstanę silniejsza

Idealna sylwetka

łoł łoł łoł :)

Obserwuj tablicę

Flynn/Hans - If You Were Gay

Padłam i nie wstanę XD

2

1

0

Flynn/Hans - If You Were Gay Padłam i nie wsta...

TitaLita13 popłakałam się ze śmiechu xD

Wstań i walcz,to Twoje życie, Twój największy skarb.

4

0

0

Wstań i walcz,to Twoje życie, Twój największy s...

Padłam i nie wstanę xd

1

1

0

wstań

Padłam i nie wstanę xd

Sisi5009 JD <3

ćwicz! NIE PATRZ NA INNYCH, ĆWICZ! WSTAŃ, PRZESTAŃ SIE OBIJAC, WSTAŃ I ĆWICZ :* KTO JAK NIE TY?

2

0

2

ćwicz! NIE PATRZ NA INNYCH, ĆWICZ! WSTAŃ, PRZES...

"Czekam na kolanach. Gdzie poszedł? Co mi zrobi? Tracę poczucie czasu. Nie mam pojęcia na jak długo mnie tak zostawia… kilka minut, pięć, dziesięć? Mój oddech staje się cor...

1

0

0

"Czekam na kolanach. Gdzie poszedł? Co mi ...

Trening możesz wykonywać w domu, jak również w plenerze bądź w klubie.

Porady:
Początkujący – każde ćwiczenie wykonuj po 30 sekund, 1 runda
Średniozaawansowany – każde ćwiczeni...

12

0

8

wstań

Trening możesz wykonywać w domu, jak również w ...

Każdy jest wstanie osiągnąć to o czym marzy ! Jeśli tylko zamieni marzenia na cela !

6

2

4

Każdy jest wstanie osiągnąć to o czym marzy ! J...

hapetka27 to twój?

konto-usunięte zajebisty

„Każdego ranka w Afryce budzi się gazela i wie, że musi biec szybciej niż lew, bo inaczej nie przeżyje. Każdego ranka budzi się lew i wie, że musi biec szybciej niż najwolniejsz...

7

0

2

„Każdego ranka w Afryce budzi się gazela i wie,...

Nie przejmuj się porażkami. Przejmuj się SZANSAMI , które tracisz jeśli nie próbujesz.Udowodnij sobie i innym , że potrafisz coś osiągnąć! Nie trać czasu na głupoty ! Wstań i zr...

4

0

0

Nie przejmuj się porażkami. Przejmuj się SZANSA...

Dzień bez śniadania to dzień stracony. I to najlepiej jak najszybciej po wstaniu z łóżka. Moje śniadanie składa się zawsze z płatków wysokobłonnikowych, orzechów i bakalii, jogu...

2

0

4

Dzień bez śniadania to dzień stracony. I to naj...

Grizzulah - Wstań i Walcz !!!

0

1

0

Grizzulah - Wstań i Walcz !!!

claudiasara uwielbiam :)

Trening 4x4 - idealna sylwetka w krótkim czasie.
Trening 4x4
Cardio
1 Skoki na skakance
2 Kopnięcia przodem
3 Burpees - z pozycji stojącej przejdź do deseczki, następnie wstań ...

22

7

4

Trening 4x4 - idealna sylwetka w krótkim czasie...

kalamarnica ktoś już robił ten trening??? Jakieś efekty? :)

Fit_Girls Widać jakieś efekty ? I po jakim czasie ?

dzaneta dla tych co maja bardzo siedzacy tryb odczuwac beda po dwoch trzech tyg oczywiscie jesli dolacza ...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Nie poddawaj się!

2

0

0

Nie poddawaj się!

Kiedy upadnę, to wstanę...

9

0

7

Kiedy upadnę, to wstanę...

wstań i walcz!

12

0

6

wstań i walcz!

Jedzcie białko ! Kobiety statystycznie najbardziej zaniedbują ten składnik w diecie, a przecież białko to najlepszy naturalny spalacz tłuszczu i jest niezastąpione w rozbudowie ...

3

0

1

Jedzcie białko ! Kobiety statystycznie najbardz...

Któraś z Was ćwiczyła Miley Cyrus Leg Workout? Są efekty? :) Ja właśnie po, wygląda niepozornie, a daje mega wycisk, nie wiem czy jutro wstanę! :D

24

17

21

Któraś z Was ćwiczyła Miley Cyrus Leg Workout? ...

sameolg a czy to działa też na pośladki?

MalaSlodka Cuż, być może mam lepszą kondycję niż się spodziewam, ale niezbyt wyczerpujące są te ćwiczenia, n...

Zobacz wszystkie komentarze (17)